幼兒園小班分離焦慮成因分析及緩解策略

齊佳

孩子們進入幼兒園，也就意味著他們要離開熟悉的家庭環境和親人，進入一個陌生的地方過上集體生活。這時候 “分離焦慮”也就隨之而來。分離焦慮是孩子心理發展的一個重要方面，也是孩子人園過程中一種常見的不安情緒和行為，每個孩子都會不同程度的表現出來，是新生人園適應的最大障礙。

美國一位心理學家研究發現，早期的分離焦慮如果比較嚴重的話，會降低孩子智力活動的效果，甚至會影響其將來的創造力以及對社會的適應能力。因此，在早期減少孩子的分離焦慮，對他能力的發展和健康人格的形成有著十分重大的意義。如何減緩寶寶的這種焦慮情緒，幫助幼兒跨好“入園”這道“檻兒”，這要靠老師和家長的共同努力。

一、幼兒入園分離焦慮的內涵及特點

（一）分離焦慮的內涵

關于分離焦慮，普遍觀點認為，是幼兒與其依戀對象分離時出現的極度焦慮反應。也有的心理學家認為分離焦慮是指幼兒與親人或依戀對象分離而形成的煩躁、憂傷、緊張、恐慌、不安等情緒。一旦孩子的這種與被依戀者的接近企圖受到阻礙，兒童就出現分離焦慮。分離焦慮能在兒童的依戀系統與探索系統之間建立起一個連鎖機制。這一機制保證兒童以依戀對象為“安全基地”，逐步地去探究環境，同時又防止兒童離“安全基地”過遠或時間過長。也就是說，它一方面有助于兒童認識環境，一方面又具有保護功能，因此對兒童的發展十分重要。分離焦慮是每個孩子都會有的，只是輕重程度不同。如果引導不好或過分嚴重的話，就會對孩子的身體和心理產生較大的影響。

（二）分離焦慮的特點

情緒對3歲幼兒的支配作用很大。他們容易激動，而且激動起來就難以控制。他們對成人表現出強烈的依戀，初次離開父母，會表現的極為不安。小班幼兒不僅依戀成人，而且伙伴之間的交往對他們的情緒也有很大影響。他們的認識主要受外界事物和自己的情緒支配，他們的許多活動也都是“情緒化”的。

二、幼兒入園分離焦慮的原因

小班這個年齡的孩子正處于一個特殊的年齡階段，他們一般都未經歷過集體生活，從熟悉的家庭到一個完全陌生的幼兒園集體環境中生活，往往會產生分離焦慮。一般來說小班幼兒出現分離焦慮的原因有很多，比如幼兒自身等主觀方面的原因，以及環境和教育等客觀方面的原因。

三、幼兒入園分離焦慮的表現

分離焦慮是幼兒與父母或其他依戀對象分離后對陌生環境和陌生人所產生的不安全感和害怕的反應。研究表明，幼兒的分離焦慮主要與幼兒個人的氣質類型有關，不同的氣質類型所表現的分離焦慮的不同。通過對我園兩個小班新入園幼兒的觀察，我們將幼兒入園的分離焦慮大體分為三種表現形式，即糾纏黏糊型、悶悶不樂型、大哭大鬧型。

四、減輕幼兒分離焦慮的策略

消除幼兒分離焦慮，有助于幼兒愉快地參加幼兒園組織的各種活動，有助于幼兒與教師及同伴建立良好的關系，有助于幼兒身心健康。為了盡快穩定新入園幼兒的情緒，幫助他們適應新的生活條件和教育條件，保證正常的教育的盡快開展，我進行了五年的研究與試驗，逐漸探索出了減輕幼兒分離焦慮的如下策略：

（一）加強小班幼兒入園的準備策略

每個人對新事物的接受程度及周圍環境的適應程度各不相同，當孩子從一個自己熟悉的環境中到另一個陌生的環境中生活，他們會對周圍陌生刺激物產生恐懼的情緒。所以無論是家長或老師都應該做好新生入園前的準備工作。

（二）重視新入園幼兒的家訪策略

《幼兒園教育指導綱要（試行）》中明確指出：“家庭是幼兒園的合作伙伴，應本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持和主動參與，并積極幫助家長提高教育能力?！币虼?，幼兒園要重視新生幼兒入園前的家訪，指導家長做好幼兒入園前的準備工作。

在家訪過程中，教師應表現親切、和藹、大方得體的形象，和幼兒進行一些互動游戲。通過游戲或參與游戲的形式進一步相互熟悉，與幼兒建立初步的情感，消除陌生感。其次，許多家長擔心孩子無法適應新的環境，整天惦記著自己的孩子有沒有在幼兒園吃飽，有沒有在幼兒園受欺負等，無形中家長自己也會進入焦慮狀態。而家長的這種焦慮的狀態也會或多或少的影響著幼兒的情緒。因此教師要向家長全面介紹幼兒園的情況，如幼兒園的一日作息制度。并讓家長了解幼兒入園的注意事項，以幫助家長消除自身的焦慮，更好的配合幼兒園的工作。

（三）針對幼兒的個性特點區別對待策略

每個幼兒的個性特點和所受的教育與環境各異，以至于他們的分離焦慮之表現也各不相同，那么我們也應該根據幼兒各自的特點區別對待：如：暴躁型的孩子，我們可采用冷出來的方法，在他暴躁的時候，老師千萬不要急，可先觀察，待他平靜下來之后則用親切的語言在全班幼兒面前表揚他，鼓勵他。

（四）設計豐富多彩的游戲活動策略

喜歡游戲是幼兒的天性，是最獨特的、最基本的活動形式，有些心理學家把游戲稱為幼兒的“主導活動”。我國著名的學期教育學家陳鶴琴先生也曾說過：“小孩子是生來好動的，是以游戲為生命的?！币虼?，開學初，教師可設計一些新穎的、有趣的游戲活動。這不僅能消除幼兒相互之間以及與教師之間的陌生感和恐懼感，緩解幼兒的分離焦慮情緒，而且還可以使幼兒對新環境產生新鮮感，這種方法對波動型的孩子最為有效。

五、結論

幼兒在新入園時“分離焦慮”比較多見，老師和家長都應該在剛入園階段加強觀察幼兒的表現，如果幼兒表現為“分離焦慮”，可以嘗試用本文中提到的緩解幼兒分離焦慮的策略來進行有效的緩解。應對分離焦慮，需要家庭和幼兒園攜手互助，共同努力。家庭和幼兒園共同認真積極對待并采取恰當的方法和策略，讓幼兒在最短時間內消除入園時的分離焦慮，愉快的適應幼兒園生活，為幼兒在園健康成長打下良好基礎，為幼兒終生發展及塑造他們完整的人格奠定良好的生理和心理基礎。

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