何冰嬌：“胖嬌”向自己宣戰

閆佳

經歷了競技場的幾載沉浮，何冰嬌選擇向自己“宣戰”。曾經歡呼、鮮花和贊美掩蓋了前路的崎嶇，觸底反彈讓她放下抗拒，握著最初的倔強和執拗，她穿過迷途去探尋渴望的彼岸。

年少成名的何冰嬌，從小就是同齡女單選手中的風云人物。她十來歲在國內青年賽場所向披靡，“霸占”著那個年齡段的冠軍席位。當年，但凡有她參加的比賽，大家只有爭亞軍的份。所以，“天才少女”總有不尋常處，喜歡她在場上的奇思妙想，就要接受她在場下的特立獨行。

然而，競技體育的運行規則又非常簡單——成王敗寇、戰斗和征服。當何冰嬌進入成年賽場后，卻陷入了無盡反復的起伏中。19歲那一年，她摘得了法國公開賽冠軍，火速躋身世界排名前十。但是，她只按“國羽接班人”的劇本走出了開局，面對百花齊放的女單江湖，此后關于何冰嬌的新聞卻經常是被“橫掃”、“逆轉”所占據。享受過驚鴻一瞥的贊美，同樣也要承受恨鐵不成鋼的風口浪尖。在成王敗寇的競技賽場，沒有誰能得到“她還是個孩子”的寬容。

2017年蘇杯決賽中國隊輸給韓國隊無緣七連冠，是何冰嬌的一場夢魘;2018年尤伯杯上，小組賽輸給吳堇溦后，她便再未獲得出場機會;在南京世錦賽上，她終結了戴資穎的31連勝神話，作為當時國羽唯一闖入女單四強的姑娘，面對馬林時，她在領先一局頗有逆天改命的勢頭前，卻倒在了內心不夠強大的困局下。

當她如從前那般拼上一切，成績卻仍然不盡如人意，那份驕傲蒙上了陰影，叛逆讓何冰嬌似乎悄悄走向邊緣。勢在必得的2019年蘇杯，作為女單主力之一的她全程坐在替補席。當隊友沉浸于高光的捧杯時刻，這個驕傲的姑娘卻躲進了角落。身而為人，陷入低谷并不可怕，最怕是沒有向上一步的勇氣。

蘇杯過后的小半年，何冰嬌終于在韓國公開賽上爆發。她搶走拉差諾的四個冠軍點，完成了驚天逆轉，用勝利結束了長達3年之久的冠軍荒。太久沒奪冠的她，有些忘記金牌的滋味，而這場勝利無異于是一場干涸太久的及時雨。但是想要完全突破談何容易，眼見著奧運積分賽進入后半程，何冰嬌的成績依舊兜兜轉轉。渴望沖上云霄，現實卻極為骨感。奧運積分榜上，前有陳雨菲一馬當先，后有王祉怡緊緊相逼。對何冰嬌而言，向著目標奔跑，她已沒有退路。

正當疫情讓全世界放緩了腳步，何冰嬌卻加緊了步伐，開啟不成魔不成活的“健身成魔”屬性。原本，“體重輕一些就能在場上跑得快一點”這句話早在何冰嬌的耳朵中磨出了繭，但是，當她從內心想要去做后，決心和效果充分展示了自愿和被迫的截然不同。

“以前會比較極端，而這一次我做好了理論上的認識。”為了瘦得健康，她時常和體能老師聊聊近來健身的心得。“對我來說，讀書真的是好事，它能開闊我的眼界，讓人找到適合自己的辦法。”奧運延期的一年時間，何冰嬌近乎瘋魔地泡在力量房和跑步機上度日。原本很抗拒體能會影響技戰術說法的她，在日復一日的苦練與重塑下，嘗到了不曾體會到的甜頭。

當初，那些姑娘們熱衷的奶茶、薯片是何冰嬌戒不掉的饞蟲，“每當練得苦一點，還會變著花樣獎勵自己。”然而，暴瘦16斤的經歷，讓曾經的“胖嬌”蛻變成一道閃電，那些原以為的背道而馳，讓她收獲到天賦之外更為實際的快樂。回望2020年，對她來說最難的事是減肥，但是最好的事是她減下來了。

曾幾何時，總有自己想法的何冰嬌，讓教練難以從她的點頭與搖頭間辨別出真正的想法。而今，從內而外釋放著自律信號的她，也嘗試以行動找到那個平衡點。跑步成為她生活中的常態環節。健身房也成了她重塑細節的實驗空間。而食堂，則再難見到她的身影。“原本我很抗拒被說體能影響了成績，但如今我因為嘗到了甜頭，會不斷堅持下去。”經過這兩年的磨礪，成熟了一些的何冰嬌趁著奧運延期的機會，完成了一次身心的重塑。

就在陵水集訓“出關”前，何冰嬌以對抗賽上的兩勝戰績，為近5個月的封閉訓練交出了一份滿意的答卷。這場國羽2021年的首次公開亮相，是何冰嬌自去年9月羽超聯賽后，時隔大半年再次站上比賽場。就在比賽的前一天，她拉著隊友像往常一樣在課后加練全場定點，但在興奮與緊張的交織下，她一不留神竟比平時多練了好幾組。

對抗賽首日，何冰嬌迎戰00后小將王祉怡，一場83分鐘的三局鏖戰，讓她體驗了過山車般的刺激。賽后，想到轉天還有一場硬戰，何冰嬌對體力不禁有些擔心。但是，翌日和老對手陳雨菲隔網相對，又是一場80分鐘的三局大戰，讓“健身成魔”的她真切體會到了自己的蛻變與成長。憑借局末一波堅決的加速進攻，又—場勝利被她牢牢攥在手中。

已經步入24歲的何冰嬌知道，生活不止一面，前方依然有很多考驗等著她。放眼東京奧運會，作為國羽女單悍將，她有著不可低估的可燃潛力，相信她的執拗與倔強將繼續助力她向目標無畏前進。