成天抱著手機當心手機肘

王永梅

手機肘學名叫“肘管綜合征”，當肘管內的尺神經發炎或受到刺激時，就會患肘管綜合征。這種疼痛就像是被撞到了尺骨端，俗稱“麻筋兒”。長時間保持肘部彎曲呈90度角會引起肘部疼痛。長時間通話時，人們會把手機舉到耳朵上，肘部自然而然地彎曲。這會給尺神經施加壓力，從而減少血液流動并導致炎癥。手機肘會導致麻木和刺痛感。

因此，我們可以嘗試改變打電話時拿手機的方式，避免用肘部彎曲呈直角的方式拿著手機通話。如果條件允許，就開啟免提功能，這樣就無須拿著手機通話了。