夫妻多久“恩愛”一次 一次多久最理想

姜輝

隨著社會對性事看法的逐步放開， 性科學知識的積極傳播以及避孕技術進步帶來的性與生育的相對分離， 人們對性愉悅的追求日漸顯性化， 性生活是否和諧滿足在婚姻關系中的地位也愈發重要。

性欲低下屬男性性功能障礙的范疇，會破壞患者性生活的和諧，從而嚴重影響其生活質量。

夫妻多久“恩愛”一次較理想？

一般來說，性生活的次數因人而異。如果僅僅從生理角度上來說，只要身體沒有什么不適的感覺，夫妻雙方均認可，而且每次性生活后雙方都感到精神興奮，通體舒適，第二天感覺不累，就可以過性生活。

不過隨著年齡的增長，身體體質的變化，性生活頻率也應該要有所變化。如果真要取一個頻率標準，國外有一個年齡因素對男性性能力影響的公式，可以供大家參考：將年齡的十位數乘以9，所得的乘積十位數為性生活周期所持續的天數，個位數則為應有的性生活頻率。

例如，25歲的年輕人，那么他的頻率則為10天8次，如果超過了這個頻率就過于頻繁了。

夫妻一次“恩愛”多久較理想？

這也是很多人關心的一個問題。不少男性認為自己性生活只能堅持三五分鐘，是早泄的表現。事實上，只要超過了2分鐘，都算正常的。最新調查顯示，從進入陰道到射精，全球男性的平均時間是5.4分鐘，大部分人還是處于正常時間的。

但如果男性是第一次，就容易處在興奮的狀態，同時還存在著焦慮和緊張的情緒，反而會造成時間短的情況，不要因為第一次失敗了就把自己定位為早泄，而因此陷入焦慮。

如何提高性滿意度？

通常認為與性滿意度直接相關的有性快感體驗、性感受交流、性撫愛時間、性生活頻率、感情交流和日常的性親昵六大要素。

其中，夫妻間的親密感情既然是身心交融的基礎和前提， 也是和美性生活的必然結果， 對性滿意度的影響甚至超過性頻率、性快感等性互動方式和生理體驗。

性生活滿意度并非僅取決于性快感的頻率， 女性往往更看重日常的感情和性感受的交流以及性生活前的撫愛狀況。因此， 丈夫在平時及性活動前的親昵及交流方面更主動、溫存的， 妻子的滿意度也較高， 而性撫愛時間對性滿意度有直接的正相關， 實際上也更多地與女性的良好感受相對應。