湖里區中學大課間活動現狀分析和發展實踐研究①

陳堂 張瑞香

(1.廈門市禾山中學 福建廈門 361009;2.廈門市湖里中學 福建廈門 361000)

近些年來，湖里區中學生的身體素質不斷下降，超重及肥胖的學生越來越多，學生的視力問題加重，特別是在柔韌性、力量素質及耐力素質等方面的指標更在不斷下降。整體提升大課間體育活動質量，開展好大課間活動內容就是陽光體育運動中的一部分，也是國家體育與健康課程標準中要求的。大課間體育活動就是在特定時間內，也就是30min內，在學校統一組織下開展的娛樂項目和體育健身項目等，活動的內容和形式都是多樣的，能夠調動學生的興趣和積極性，緩解他們的學習壓力，滿足他們對體育活動的需求，有利于促進學生的身心健康發展，所以，開展好大課間活動具有重要意義。

1 湖里區中學大課間活動現狀分析

依據國務院在加強青少年體育增強體質方面的意見和國家體育及健康課程標準中的要求，中學要組織學生開展課前及課間體育鍛煉活動，且要把課間操時間進行增加，變成20～30min，開展大課間體育鍛煉活動，打破廣播操這一單一的內容形式，增加豐富的內容，如球類運動、跑步、游戲和民族民間體育類項目等[1]。

當前學校開展大課間體育活動的時間設置為周一到周五上午第二節或第一節課間開展，時間是30min[2]。然而，受到學校場地的限制，將大課間活動內容設置成健身活動操、校園自編體操及跳繩活動，這些內容都比較安全。教師也認識到單一的運動形式下的運動強度較低，對此，每周會增加4次30min的長跑練習（見表1）。學校也重視對活動內容資源的開發和利用，積極促進學生身體素質的提升，堅持在實踐中探索和完善，讓大課間活動可以充分發揮出應有的作用。

2 湖里區中學大課間活動發展實踐研究

2.1 合理安排大課間活動時間

要促進大課間活動的開展，就需要對時間進行合理的安排，選擇每周一到周五上午的第一節或是第二節課后開展活動，時間在25～30min之間。這樣的安排既不會耽誤學生的學習時間，還能夠滿足學生的體育鍛煉需求，提高學生的活性，讓學生的文化學習及體育鍛煉可以共同發展。

2.2 大課間活動豐富內容的策略

要結合學校場地情況及設施情況和師資力量，結合學生身心及年齡特點，考慮他們的興趣愛好，合理地對活動內容進行設置[3]。大課間體育活動并沒有統一的活動內容，因此，各學校在開展活動時就要做到靈活安排，要結合各方面的實際情況，合理地設計活動內容，在相互交流及共享中創建多樣的內容。例如，韻律操、民族體育、舞蹈、球類游戲和武術動作等。各學校要做到因地制宜，確保學生的活動時間，促進學生素質、能力及技能的發展，滿足他們的興趣，調動他們的積極性，讓他們可以全面參與到活動中，促進他們的全面發展。除了學校組織活動之外，各年級和班級也可以結合情況，選擇學校規定的活動內容，或者自己創編內容，教授學生方法，給他們留出足夠的空間，尊重他們的主體性，對他們的創新思維進行培養，讓學生能夠逐漸形成終身體育的習慣。

2.3 大課間活動組織管理策略

要構建組織機構。大課間活動組織管理是系統性的工作，為了更好的開展，學校就要構建有效的網絡與機構，讓校領導、德育處、班主任和體育教師等都可以參與進來，校領導負責領導，德育處主管，其他教師要發揮輔助作用，讓學生都參與到活動中，提升組織管理的效果。要堅持對制度進行優化和健全，提升管理的水平[4]。另外，學校還需要就制度上給活動的開展提供保障。還要構建有效的制度，如責任制度、激勵制度及督導制度等，將大課間活動加入到考核中，把結果和工資進行聯系，進而提升教師和領導對大課間活動的重視程度。

2.4 大課間活動評價體系策略

活動評價也是大課間活動中的重要組成部分，要對活動的開展過程及學生參與活動的實效性進行評價。評價除了要包括學校評價，還需要加入學生及教師評價。要注重加強大課間活動宣傳，構建合理的相關制度，形成一套長效的管理制度，促進活動組織管理效率和效果的提升。對學校開展的評價管理就是整體管理，比如質量、場地、行為及校長制度管理等；對于教師開展的評價管理就要把體育大課間活動加入到整體評價指標中，比如教師參與大課間體育活動組織、實施和管理、建議等，這些都需要加入到評價機制中；對于學生開展的評價管理是大課間活動評價的核心，在學生評價機制中要加入多方面內容，如體能情況、出勤情況、學習態度、課間表現和運動技能等，還要給一些參與管理的學生實施評價，可以給他們的體育綜合評價增加一定的分數。基于對評價機制的健全，可以對參與體育大課間活動的相關主體開展有效的評價考核，確保大課間活動的有效開展[5]。

表1 湖里區中學大課間時間內容統計表

2.5 加強安全管理

在設計大課間活動內容時要注意考慮安全問題，確保學生運動中的安全，盡可能不要讓學生受傷。要確保活動有序的開展，體育教師就要強化交流，對大課間活動項目與科任教師和班主任達成共識，讓活動可以順利開展[6]。教師還要注重安全教育意識滲透，在大課間活動過程中，對于突發情況要靈活有效應對，構建相關的安全保障體系，確保學生的安全。還要注重對運動器材進行保養和維護，定期對功能進行檢查，及時對故障和老化的器材進行更換。

3 大課間活動形式內容設計原則

要想有效地對大課間活動進行設計，全面發揮出對于學生發展的作用，就應該遵循相應的原則。首先，活動形式要做到多樣化。要想激發學生的學習興趣，讓他們積極主動地參與到體育大課間活動中，就需要設計新型、有趣、豐富的運動項目。讓學生積極參與其中，鍛煉身體，提升他們的運動能力。在設計的過程中，還需要考慮趣味性游戲、舞蹈、球類運動、學校特色活動、素質訓練等，體現出學校自身的特色，還要符合學生的年齡特點，對大課間活動的順序要進行合理的安排，讓學生的運動量適中。其次，要強化安全管理。在設計體育大課間活動時，除了內容，還要關注安全問題，要確保學生運動中的安全，防止學生受傷。要讓活動有序的開展，體育教師之間要多交流，對于活動項目，科任教師要與班主任達成共識，確保活動順利的開展。還要讓學生樹立較強的安全意識，在活動中對于突發的情況要靈活應對，構建相關的安全保障措施。再次，培養學生的主動意識。在設計大課間方案的過程中，要充分體現出學生的主體地位，遵循以人為本的理念，關注學生之間的差異。要意識到學生在各方面的差異，增加和學生的交流，了解他們的運動需求，進而有針對性地設計活動項目和形式，提升活動的靈活性，滿足各個年級學生的運動鍛煉需求。另外，還要全面發揮出教師的作用，鼓勵學生相互幫助和交流，對于學生不熟悉的運動項目可以慢慢進行培養。最后，要對場地器材進行合理的配置，進而為大課間活動的有序開展提供保障。

4 結語

綜上所述，湖里區中學要全面組織開展大課間體育活動，通過采取有效的組織管理策略和評價策略，豐富活動形式和內容，讓學生全面參與到活動中，鍛煉他們的身體素質，讓學生能夠身心健康的發展，為終身體育打好基礎，為體育中考做好訓練補充。教師要本抒立德樹人思想，對學生的運動能力及健康行為進行培養，讓學生可以樹立正確的體育道德觀，并形成終身體育的意識。