湘雅學子：奮楫篤行，臻于至善

文/胡紅佳 呂晨

孫睿佳生活照

保送研究生至上海復旦大學，兩次榮獲國家獎學金，既是競賽達人，又是繪畫能手……說的正是中南大學湘雅公共衛生學院的孫睿佳。在大學期間，孫睿佳不斷挖掘著自己的潛能，豐富自己，已經足夠優秀的她還在乘風破浪，迎接新的挑戰！

嚴于律己 全面發展

談到大學學習，孫睿佳認為自律是最不可或缺的，她也一直把“自律即自由”作為自己的座右銘。每個人或多或少都有偷懶拖延的念頭，重要的是能否克服。孫睿佳認為，制定時間表，提前準備短中長期的計劃等都是自律的方法。除了自律，在大學學習另一個重要的能力就是自主學習，孫睿佳認為高等教育的最終目的并不只是獲取課本知識這么簡單，而是為了掌握學習的技巧，提升學習的能力，并培養學生終身學習的意識。

在大學學習過程中，孫睿佳沒有局限在有限的課本中，而是開拓視野，挑戰其他領域的專業技能，并獲得了相應的專業技能證書。在孫睿佳眼中，挑戰這些新領域技能的初衷無非兩點：一是為了服務本專業，二是出于興趣。前者只需要有提高自己專業水平或者增強自己步入社會后的競爭力的期望，那堅持下去便不會是難事；而后者，興趣是最好的老師，每個人在做自己喜歡的事情時，總會傾注更多的精力，不知疲倦，直至達到自己理想中的狀態。

砥志研思 挖掘潛能

如果說學習專業知識是在夯實基礎，那參加比賽和科研項目不僅是對專業學習成果的檢驗，也是一種為自己的學習生涯錦上添花的方式。對于有著豐富比賽經驗和科研參與經驗的孫睿佳來說，參與這些比賽和科研項目的過程有苦亦有樂，這確實會占用專業課的學習時間，而且在競賽和科研上的產出和回報并不是等值的，需要付出更多的耐心和恒心，但是孫睿佳覺得，這是一個戰勝自己的過程。

在疫情期間，孫睿佳在家中參加了線上比賽，和以往的比賽不同，線上比賽無法和隊友面對面地交流，且因為比賽有時間限制，所以從賽題發布的那一刻起，孫睿佳的神經就處于緊繃狀態，直至最后上交比賽成果。雖然，比賽的過程讓她寢食難安，但最后上交成果的成就感更顯得彌足珍貴。

作為一名湘雅公共衛生學院的學生，孫睿佳也參加過與專業相關的比賽，如“健康教育科普視頻大賽”，在健康科普這方面，孫睿佳有自己獨到的見解。她認為，目前最具關注度的科普話題應該還是新型冠狀病毒變異等問題。除此以外，還有比較常見的慢性非傳染性疾病預防的知識。

最后，孫睿佳也分享了一些關于參加比賽的建議。如果是跨專業參加比賽的同學，可以選擇自己擅長的任務，如翻譯、數據檢索、文獻查找、編輯排版等，同樣可以為團隊做貢獻。

腳踏實地 求真務實

一切理論的學習最終都要運用到實踐，孫睿佳積極參加過很多實踐活動和實習，有了一定的實踐經驗。她認為大學生在投身實踐時要避免眼高手低的問題，求真務實為上，實踐活動也要切合實際，做真正有用的事情。同時，她建議大學生不斷提高自己的競爭力，以展示出自己的特色。

勞逸結合 探索未知

在空余時間，孫睿佳喜歡繪畫設計、視頻制作及攝影。她認為學習和興趣兩者并不矛盾，興趣愛好更多是一種放松和減壓的手段，它也可以成為學習過程中的自我獎勵機制，以保持良性的學習節奏。

現在的孫睿佳又有了新的興趣領域：評香。“一款足夠好的香水本身就是一件藝術品，而聞香則是一種很好的審美體驗。”在她眼中，評香需要豐富的經驗，靈敏細膩的嗅覺以及生動的想象力，值得一試。

奮斗的歲月是人生的精華，對于孫睿佳來說，奮斗早已成了習慣，未來的人生，是一片星辰大海，充滿著期待！