固元膏，用對才保健！

廉萬營

保健品市場上，阿膠及用阿膠制作而成的固元膏，已成為人們滋補、補血、美容養顏、調理氣血的常用品之一。但你知道固元膏的服用禁忌、適用范圍嗎？

制作固無膏 選好阿膠是關鍵

現在的固元膏，配方多為阿膠、桂圓、黑芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖、黃酒等，其中最為關鍵的當屬阿膠了。河南省中醫院藥學一部副主任趙旭說，阿膠一般是用驢皮熬制而成，正宗的阿膠顏色一般是從棕色到黑褐色，表面有光澤，質硬而脆，斷面光亮，碎片對光照視呈棕色半透明狀，一般沒有腥臭味或有輕微的腥味，檢測氨基酸含量達標;而質量低劣的阿膠則顏色較暗、發黑，表面不平整，腥臭氣味較濃。

服用固元膏要分清體質

【生活實例】 60多歲的張阿姨有個孝順的女兒，前段時間看到許多老人都在服用固元膏，心想母親年紀大了，也需要補一補，于是就買來阿膠、桂圓、核桃、紅棗等，按照別人教的方法做了固元膏給母親吃。誰知張阿姨剛吃了幾天就開始燥熱難耐，睡不著覺。

河南省中醫院治未病中心武月萍博士說，吃固元膏后引起的不適感覺，有的表現為腹脹吃不下飯，有的表現為咽痛、咳嗽、咯痰，還有的表現為煩躁失眠。固元膏中的阿膠性味甘、平，是滋膩之品，容易妨礙脾的運化。中醫認為，“胃不和則臥不安”;桂圓也是溫補之品，易產生燥熱、口渴、臉上長痘痘、便秘等上火癥狀。老年人由于年紀大了，身體機能逐步減退，吃滋膩的固元膏容易導致上火、睡不著覺;而兒童脾胃之氣尚未充盛，吃滋膩的固元膏也容易妨礙脾胃功能;中青年女性的血虛癥可以在大夫的指導下服用阿膠或其他補血止血的中藥來進行調理，但不提倡單純為了養顏美容。專家表示，固元膏是中藥，中藥治病是“以偏糾偏”，因此，一定要根據個人體質情況來決定是否適合服用固元膏。

固元膏適合哪些體質的人

專家認為，精血虧虛而又沒有脾胃虛弱的人可以服用固元膏，這樣的體質一般有面色黃或白，瞼結膜、口唇淡，常自覺腰部酸困乏力、舌苔少等表現，食欲尚可，大便正常，服用固元膏后一般不會覺得胃不舒服，服用一段時間后癥狀會有明顯改善。

而肝郁氣滯（整天高興不起來，心煩，容易急躁、發怒，身上不定部位疼痛，飯后常出現腹脹現象）、痰濕體質（經常感覺口腔黏膩、痰多、大便黏，頭發、臉上油多，舌苔厚膩等）、濕熱體質（面部起痘痘，周身起癤疹，口干、口苦、口臭，眼屎多，咯吐黃痰，小便熱痛且淋漓不盡，女性白帶多且黃，舌苔黃、厚膩等）、淤血體質（身上某些部位常會感覺有針扎樣疼痛，夜間加重，舌底青筋迂曲發紫，女性月經有血塊，顏色紫暗，痛經，月經前乳房刺痛等）或有食積（經常感覺飯后胃腹脹滿，口臭，大便秘結等）的人是不能服用固元膏的。