“魔鬼”爸爸逼我減肥

李逸靜

睡覺(jué)睡到自然醒，吃飯吃到嘴抽筋，這樣的暑假自然是我們學(xué)生黨夢(mèng)寐以求的。可是我的暑假，卻是從每天早上一陣猛烈的敲門(mén)聲開(kāi)始的。

爸爸總說(shuō)我太胖了，需要減肥。暑假的每個(gè)早晨，我都被一陣陣猛烈的敲門(mén)聲驚醒。每次我的眼睛還在緩沖期，身體還沒(méi)來(lái)得及開(kāi)門(mén)，老爸就用提前準(zhǔn)備好的鑰匙打開(kāi)了門(mén)，接著吹兩聲他那多年前當(dāng)兵用過(guò)的哨子，大聲吼道：“起床運(yùn)動(dòng)了！”然后，隨著一陣風(fēng)，一把拽起我的被子。就這樣，我好不容易盼來(lái)的暑假“黃”了，身體的各個(gè)器官每天在這個(gè)“魔鬼”的一陣暴虐中蘇醒過(guò)來(lái)。

雖然我很不情愿，但是在“魔鬼”老爸的一聲聲催促下，我還是穿好運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，跟著“魔鬼”老爸下樓運(yùn)動(dòng)去了。睡眼惺忪的我一眼就看見(jiàn)爸爸給我制訂的訓(xùn)練課程：每天早上5分鐘訓(xùn)前拉伸，200個(gè)跳繩，50個(gè)仰臥起坐，還有50個(gè)深蹲。每個(gè)動(dòng)作分3組完成，每組中間只讓我休息15秒。不止這些，每天晚上還有跑步運(yùn)動(dòng)，前1周是每天3公里跑步，然后追加到4公里，直到最后加到5公里。“這哪里是減肥啊？這個(gè)‘魔鬼爸爸是拿他當(dāng)兵的訓(xùn)練方式來(lái)虐我嗎？”更可氣的是，做不完運(yùn)動(dòng)，就不讓我吃飯;發(fā)現(xiàn)我偷懶，就繼續(xù)加運(yùn)動(dòng)量當(dāng)作懲罰。我在心里哭暈過(guò)一萬(wàn)次：“我的理想暑假呢？”

好不容易完成了爸爸定的任務(wù)，終于等到吃飯時(shí)間，可是爸爸準(zhǔn)備的早餐就像喂兔子一樣，對(duì)于我這個(gè)“肉食動(dòng)物”來(lái)說(shuō)，除了幾片水煮牛肉和幾個(gè)水煮蝦，其他就沒(méi)有什么我喜歡吃的了。生菜葉子、涼拌黃瓜、水煮西蘭花……這些恐怕兔子都不會(huì)聞一下吧？我饑腸轆轆地堅(jiān)持到吃晚飯，爸爸做了我喜歡吃的紅燒肉，我美滋滋地想：“這個(gè)‘魔鬼老爸還是深深?lèi)?ài)著他的寶貝女兒的。”可是我剛吃了幾口飯和幾塊肉，爸爸就把碗和盤(pán)子都收走了，還不忘回頭對(duì)我說(shuō)：“七分飽就可以了，不然早上的運(yùn)動(dòng)就不起作用了，需要重新加量了。”“真是‘魔鬼老爸啊！”我心里嘀咕著，“上有政策，下有對(duì)策。作為‘受害者，我必須找個(gè)辦法制止他的魔鬼訓(xùn)練計(jì)劃。”

我躺在床上裝病，捂著肚子，一邊喊疼一邊說(shuō)不能訓(xùn)練了。爸爸半信半疑地讓我休息了兩天，第三天就把我拉出去繼續(xù)鍛煉了。

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，吃飯時(shí)，高脂紅燒肉被水煮牛肉、雞胸肉、白灼蝦慢慢取代，果盤(pán)里的高糖分水果變成了黃瓜和西紅柿。健康最重要，我會(huì)慢慢習(xí)慣和改變。“魔鬼”老爸也有細(xì)心的一面嘛！

（指導(dǎo)老師：張洪業(yè)）