每天進步1%

胡喜榮

超級鐵人三項是世界上最考驗意志和體能的運動項目之一。一天之內(nèi)，完成3.8公里大海游泳、180公里環(huán)島自行車騎行、42.195公里馬拉松，這常常令人聞之色變。然而，2020年11月7日，一名唐氏綜合征患者完成了這一“魔鬼挑戰(zhàn)”，他叫克里斯·尼基奇。

尼基奇天生罹患唐氏綜合征，父親便鼓勵他鍛煉身體。剛開始時，他使出渾身力氣才能勉強完成一個俯臥撐。為此，尼基奇萬分沮喪。父親說：“別著急，每天提高1%，相信你一定行！”

于是，尼基奇慢慢地給自己增加運動量，又試著練習跑步、游泳和騎自行車。

2020年1月，佛羅里達州舉行“超級鐵人三項”比賽。尼基奇決定挑戰(zhàn)自己。父母幫他請來了專業(yè)教練，擬定了循序漸進的訓練計劃。他堅持訓練了10個月后，靠著頑強的毅力和堅定的信念，最終成為第一位完成“超級鐵人三項”比賽的唐氏綜合征患者。

誰與爭鋒摘自《生命時報》

（再遙遠的夢想，也抵不過每天1%的堅持。本文適用于堅持方面的作文。）