最好的情感導師是自己

古蘭

看過電視劇《三十而已》的人，一定對劇中的顧佳印象深刻。三十歲的她堪稱完美女人，打理家庭輔佐老公，有智商有顏值還任勞任怨，可就算如此，老公還是出軌了。

我就是現(xiàn)實版的顧佳——和老公在大學校園相愛，大學畢業(yè)后一起創(chuàng)業(yè)，然后結(jié)婚，可當公司步入正軌我回歸家庭后，老公跟一個女客戶曖昧上了。

親眼看到老公和別的女人在一起，那種憤怒無法形容。當時，我給了老公足夠的面子，但過后感覺四肢癱軟，連站立的力氣都沒有了。可現(xiàn)實不允許我軟弱，我很快恢復理智并權(quán)衡利弊后決定，對父母親友熟人隱瞞老公出軌的事——我不希望鬧得滿城風雨，成為別人的笑柄。

白天，我強忍難過料理家務(wù)，照顧孩子;夜里無法入眠，開始考慮各種解決辦法。我知道，除了解決老公出軌的問題，我的情緒也需要疏導。最終我決定，求助于網(wǎng)絡(luò)情感導師。

經(jīng)過一番比較和前期溝通，我選定了一名情感導師簽了約。

導師給我的第一條忠告是：盡最大努力對自己好一點。他建議我列出自己最想要完成的幾個心愿，然后一一去實現(xiàn)。我羅列了一下，發(fā)現(xiàn)自己有很多心愿都微不足道，比如獨自看場電影、在溫暖的午后安靜地曬曬太陽。之前我忙于孩子和家務(wù)，似乎根本沒有空閑，連這些小心愿都無法實現(xiàn)。導師告訴我，別把自己想得那么重要，離開誰地球都轉(zhuǎn)。

我決定聽從導師的建議，暫時忘掉自己作為妻子、母親的角色，專心做點自己喜歡的事。我把兩個孩子托付給保姆，然后關(guān)了手機。一整天，我完成了三個擱置已久的心愿。當深夜我打開家門，保姆和孩子已安然入睡，我不在的這一天，家里一切如常。當晚，我睡了個好覺，第二天起床后神清氣爽，心情也舒暢了許多。

導師給我的第二條建議是：好好愛自己。他說在婚后的生活中，我承擔了太多責任和義務(wù)，看起來堅不可摧，卻忽略了自己的情感需求，讓我不妨回到父母身邊，再做一次被呵護的女兒，把內(nèi)心愛的空缺填滿。只要一個人內(nèi)心有愛，就不會乞求他人的愛。

自從撞見老公的不雅之事后，我不想再看到老公，拒絕他回家。我們一直沒有見面。我想，趁機回娘家住段時間也好。自從有了二寶，我很少回娘家住，當我告訴媽媽我要回家多住幾天時，媽媽特別高興。

在娘家住了一個月，我沒帶保姆，我爸媽幫我把孩子照顧得很好，我有充足的時間睡覺、吃飯、玩耍，又變回了嬌憨少女。回娘家前，我通過微信給老公留言，同意他回家住。我在娘家的這一個月，老公每天晚上都打來電話，為了避免爸媽起疑，我簡單聊幾句后就把電話交給大寶。

導師給我的第三條忠告是：學會忘記。他說：“既然想維持這段婚姻，就要學會放下。若一直揪住老公的錯誤不放，折磨他也折磨你自己。萬一你老公因為那個錯誤無法原諒自己，最終可能會選擇逃離。這不是你想要的結(jié)果。”我認為他說的有道理。

經(jīng)過一個多月的自我調(diào)整，我已經(jīng)能夠面對老公，主動與他進行了一次長談，并最終達成了和解。

如今，我和老公正努力重建互信，修復關(guān)系。我希望我們能夠真正重新開始。

點評：遭遇情感危機，尋求網(wǎng)絡(luò)情感導師的幫助是必要的，因為導師的陪伴與指引，會起到事半功倍的效果。但導師的幫助只是外因，最好的導師還是自己——只有自己覺悟，才能真正救自己。