《不獎不罰》：怎樣讓孩子學會自控

閆晗

凱瑟琳·雷諾茲·劉易斯在她的新書《不獎不罰：如何讓難管的孩子擁有自控力》中探討了關于傳統的獎懲教育問題，并指出一個普遍存在的問題：為什么當下的孩子自控力越來越弱？

凱瑟琳說，一位爸爸告訴她，罰站很有用，他們家4歲和6歲的兩個孩子因為害怕被罰站，就不調皮搗蛋了。她的回應是，即便現在看上去有用，但這種模式從長遠上來說，不一定行得通。“你到底有沒有教給孩子那些支撐他們生存下去的東西呢？還是僅僅在用懲罰手段逼著他們更加小心、好在以后犯錯的時候盡量不讓你抓到呢？”

不獎不罰的養育方式，才能真正幫孩子找到自我控制的能力。也許從眼前看來，能讓孩子在數學測試里考個好分數，能背下更多的古詩，能把作業完成，最為重要，但是從長遠來說，學會讓孩子變得負責任、有擔當、有條理，比考個高分有用多了。

《不獎不罰》一書中提出家長要積極溝通，確立界限，不包辦、少命令，運用共情式聆聽，讓孩子學會自己解決問題。

有時候什么都不做，反而比積極干預來得有效。成年人必須放棄對結果的控制，讓孩子自然地感受生活當中的起伏，承擔行為的后果。比如說有一天天氣很冷，但孩子不想帶外套出門，如果嘮叨到孩子妥協，或是等到孩子感冒之后再來一句“不是告訴過你了嗎”，那么孩子關注到的就只是家長有多討厭，會把精力集中在跟父母對抗上。如果孩子自己受到教訓，而家長卻什么都沒說，那么下一次降溫，他反而可能會自覺帶上外套。通過親身經歷得到的教訓，影響更持久。

如今的社會現實，普遍是孩子基本上沒有機會跟玩伴協商問題、解決矛盾、學會控制情緒，而這些技能對整個人生來說非常重要。為了安全和效率，從幼兒園起就是在大人監管下跟別的小朋友玩，參加有人看管的課外班，時時刻刻都有大人在監視，有矛盾就馬上調停，隨時準備干預，孩子們沒有機會鍛煉與人交際的技能。凱瑟琳反思了一下，為了能讓孩子體驗隨意玩耍的樂趣，并在玩耍中學會解決問題的方法，決定停掉幾個孩子的課外活動班。她覺得這些比具體的知識重要。

做父母的學問太多，壓力太大。書中也寬慰大家，作為父母，不是神仙，不能總想著時時刻刻都要說出最完美的話語，也不用要求自己在任何情況下都能作出最正確的選擇。普通人都是狀態好的時候才有耐心，狀態不好時不冷靜。但狀態不好并不值得羞愧，而是一個機會，可以向孩子們展現要怎樣道歉，以及如何彌補自己的錯誤。當然，如果能夠在發脾氣之前及時剎車，就又獲得了一個鍛煉在5分鐘之內平息情緒的好機會。生活本身就是最大的課堂，無論大人還是孩子，時時刻刻都有學習和進步的機會。

（摘自2020年11月24日《中國青年報》）