身體美學(xué)視域下舞者身體訓(xùn)練的探究

[摘""要]近年來(lái)，關(guān)于身體的內(nèi)容越來(lái)越受到關(guān)注，而到底什么是身體、舞者需要什么樣的身體、如何進(jìn)行身體訓(xùn)練一直沒(méi)有一個(gè)明確的答案。因此，本文對(duì)身體美學(xué)相關(guān)理論進(jìn)行研究并作出分析，對(duì)身體進(jìn)行了解釋并闡述了身體美學(xué)概念提出者——理查德?舒斯特曼的相關(guān)理念，借此來(lái)探討舞者所需要怎樣的身體，以及如今舞者身體訓(xùn)練中的缺失，最后結(jié)合理查德·舒斯特曼的身體美學(xué)訓(xùn)練理念來(lái)闡述如何獲得一個(gè)理想的身體，為舞者身體科學(xué)訓(xùn)練提供一些可行性建議，以期為身體訓(xùn)練提供一個(gè)有益的方向。

[關(guān)鍵詞]身體美學(xué);身體;舞蹈訓(xùn)練

身體作為舞蹈的載體和媒介，一直是舞蹈中關(guān)注的對(duì)象。在傳統(tǒng)的舞蹈訓(xùn)練中，總是過(guò)于注重技術(shù)技巧，于是就將身體作為一個(gè)沒(méi)有情感的道具進(jìn)行訓(xùn)練，如此一來(lái)，身體意識(shí)與身體感知力就被大大地剝奪。筆者認(rèn)為，身體訓(xùn)練不僅是通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高身體生理層面的能力（如身體靈活性、肌肉力量等），更是用于提升身體意識(shí)與身心和諧的有效方式。因此，在身體訓(xùn)練的過(guò)程中不光要注重身體素質(zhì)的培養(yǎng)，更應(yīng)該將“火力”集中在身體意識(shí)與感知力的培育上，從而獲得一個(gè)舞者所需的理想身體。本文通過(guò)對(duì)身體美學(xué)的相關(guān)研究，闡述身體美學(xué)理論層面與舞蹈訓(xùn)練實(shí)踐層面上的結(jié)合與應(yīng)用。

一、什么是身體

身體是我們了解世界、和世界溝通的媒介。舞者所使用的身體是用來(lái)傳情達(dá)意、表現(xiàn)內(nèi)心世界的一個(gè)載體，應(yīng)該是一個(gè)靈與肉、身與心一體化的概念，而不是單純的“肉體”概念。……