心理健康教育的“三對”

鄒文山

重視學生的心理健康，加強學生的心理健康教育，既為學生的幸福人生奠基，也為黨育人、為國育才。心理健康教育要做好，有三件事要做對。

一、走對門

走對心理問題診斷的門。有些問題在身體上顯現，實際上心理才是根源。按圖索驥，如果只看表面，很可能查不出什么問題。只有走進心理科室的門，才能揪出戕害身體的真兇。

走對心理教育的門。有些人做出有悖于正確道德準則的行為，不是品德出了問題，而是心理出了問題。苦口婆心的說教、褒貶鮮明的評價乃至傷筋動骨的懲處，一系列的措施都于事無補，要引導他們走進心理咨詢室的門。

走對心理救助的門。受條件限制，學校心理功能室主要是心理咨詢、心理干預以及一些心理問題的處理。如果心理問題嚴重，發展成了心理疾病，學校要及時與家長取得聯系，把學生送入專業機構，進行專業的矯正和治療，避免入門不當造成更大的傷害。

二、找對路

思路決定出路。心理健康教育的思路，不要拘囿于心理本身，先有大局、后設局、以求成局，跳出心理看心理，條條大路通羅馬，統籌謀劃，綜合實施。

軟硬結合。“硬”是指經費保障、場所提供、器材配備等方面，“軟”是指具有良好專業技能的老師、心理健康知識的普及、心理健康教育的濃厚氛圍等方面。“軟”“硬”兼施，不愁治不了心理疾病。

內外結合。“外”是從外部改善心理品質的方法，如鼓勵學生參加體育鍛煉，強身健體，營造和諧人際關系等;“內”是從內部入手增強心理素質的方法，如教學生正確認識自己，學會自我減壓、自我調節，學會尋求幫助等。

長短結合。“長”是指經常性的心理健康教育，如開設心理知識課程，組建興趣社團開展常態化活動，日常的心理咨詢交流、溝通指導等;“短”是指特定主題的心理調查、有計劃不定時邀請專家進校講座等。

三、選對時

扁鵲見蔡桓公的故事眾所周知，蔡桓公的悲劇告訴我們，出現疾病，不僅治和不治結果不一樣，而且早治和晚治結果也不一樣;嚴重程度不同治療結果不一樣，時機不同治療結果也不一樣。心理健康教育要以最小的成本獲取最大的成效，就必須抓住治療的最佳時機，努力做到“早時”“小時”“急時”。

“早時”。人早期的心理狀況，對長大后乃至一生的心理體驗有重要的影響。心理健康教育無法解決留守、單親、貧富等社會問題，但可以從小、盡早教學生對現實有正確的認識，引導他們以健康的心態積極面對，學會包容和改變。

“小時”。因為“小”，所以很難發現，很容易被遺漏和忽略。這種遺漏和忽略，一不小心就會釀成大問題。心理問題剛一露頭，心理干預迅速靠前，因勢利導，“小時”的生長性就可轉化為可塑性，“小時”的柔弱性就可轉化為可變性。相比于成形、成勢之后，“小時”的心理健康教育成本更低，見效更快，過程更為輕松，不需要多費周折、大動干戈。

“急時”。心理健康教育要有條不紊、按常規進行。隨著社會的發展和進步，心理健康教育越來越引起社會各界的關注，得到更多的重視，我們有信心為學生的健康成長織就牢靠的心理安全防護網。◆（作者單位：江西省贛州市南康區隆木中學）