讀書有味身忘老

梁正

三年前我退了休，一下子整天都是空閑時間，真不知如何是好。所幸我家附近有一個小型的社區圖書館，里面的報紙雜志種類繁多，應有盡有。于是我制訂了一個到圖書館讀書的計劃：星期一圖書館休館；星期二，我會挑一些和自己的專業有關的書籍來讀，并且詳細做筆記；星期三，翻閱一些圖文并茂的時尚生活或美食旅游類雜志，有用的我也記下來，以供日后參考；星期四以讀小說為主，尤其是讀我的最愛—推理小說；星期五讀讀詩集或富有人生哲理的散文集；星期六和星期天圖書館人滿為患，我就不去湊熱鬧了，把沒讀完的書借回家，或在公園的綠蔭下、長椅上，或到街角的咖啡廳里讀。

朱熹主張熟讀精思，細嚼慢咽。反復閱讀，細細品味，的確是一種美妙的讀書方法，但需要有大量時間。如今書店里、網絡上的書籍浩如煙海，書的更新速度令人咋舌。要選擇一本好書，就得先隨意翻閱一下，觀其大略，然后選一個章節，熟讀精思一番，如此才能決定對一本書的取舍。

人到老年，由于各種因素的影響，難免會產生失意、憂慮、煩惱等情緒，而讀書是化解失意、撫平憂傷的良方。清代學者顏元說“憂愁非書不釋，忿怒非書不解，精神非書不振”。讀書能使人絕慮忘憂、心情愉快、精神振奮，是一種行之有效的自我保健方法。古往今來，能堅持一生讀書者，大都享有高壽。南宋詩人陸游曾有詩云：“讀書有味身忘老。”每天讀書，我好像重溫了過往的人生，年輕時不理解的一些哲理，再次品讀時豁然開朗；很多塵封的記憶，也會因為幾句詩詞而悠悠地浮上心頭。

對真正愛書的人來說，每天都是讀書日。讀書已經成為一種習慣，融入了我的晚年生活。

（摘自《江海晚報》2021年2月6日，春之暖薦）