淋巴按摩能排毒？

薄三郎

人們追求美好生活，不僅注重外在形象，也十分愛惜內(nèi)在健康。去美容院按摩放松，成了不少人的選擇。按摩令人舒適，可以緩解肌肉的緊張、關(guān)節(jié)的僵硬，是對皮膚和組織的“親密接觸”，是舒緩壓力的好方式。不過，近年興起的“按摩淋巴能排毒”，卻讓很多人緊張起來。“你的淋巴有點(diǎn)堵，如果不注意疏通，毒素累積下來，可能會引起癌癥。”聽上去真嚇人，可這完全是錯誤說法。一些機(jī)構(gòu)以此為旗號誆騙錢財，更是令人憤慨。

人體的淋巴循環(huán)系統(tǒng)由淋巴組織、淋巴管道以及淋巴器官組成。與血液循環(huán)系統(tǒng)不同的是，淋巴循環(huán)只有單行道。但與血管類似的是，人體的四肢和外周皮下分布著淺表淋巴系統(tǒng);在肌肉、骨骼等部位則分布著深層淋巴系統(tǒng)。上肢的淋巴系統(tǒng)在雙側(cè)腋窩下匯合，下肢的則在盆腔內(nèi)匯合。醫(yī)生常會觸摸腋窩或腹股溝，來檢查淋巴結(jié)是否腫大。

淋巴系統(tǒng)流動著的是淋巴液。淋巴液是什么呢？這是一種混合了蛋白質(zhì)、脂肪、淋巴細(xì)胞和其他營養(yǎng)物質(zhì)的液體，用來調(diào)節(jié)體液平衡，在身體的防疫和免疫功能中作用重大。

淋巴系統(tǒng)對身體營養(yǎng)物質(zhì)的吸收至關(guān)重要。比如說，腸道消化食物后吸收的脂肪，絕大部分會經(jīng)過淋巴系統(tǒng)進(jìn)入人體的血液循環(huán)。因此，來自腸道的淋巴液呈乳糜狀，而其他部位的淋巴液則是一種透明無色的液體。最重要的是，淋巴液富含免疫細(xì)胞，能通過淋巴系統(tǒng)快速成熟或轉(zhuǎn)運(yùn)， 進(jìn)入血液循環(huán)后抵達(dá)相應(yīng)部位，發(fā)揮御敵之效。

可以看出，淋巴系統(tǒng)里沒有毒。“按摩淋巴”這個說法更是不夠準(zhǔn)確。且不說平常人是否能摸得清四肢的淋巴系統(tǒng)回流走向，即便按摩相應(yīng)部位，也只能對淺表淋巴結(jié)施加一定的物理壓力刺激，能產(chǎn)生何種功效實(shí)難判斷。那些位于胸腹腔在身體內(nèi)部的淋巴結(jié)，也只有外科醫(yī)生在開膛破肚時才能窺見其真容，一般人是絕不可能觸及的。

當(dāng)然，淋巴系統(tǒng)也會“生病”。最常見的情形如各種炎癥性疾病導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大，如扁桃體或智齒發(fā)炎時常會出現(xiàn)同側(cè)頜下淋巴結(jié)腫大。此時，你能容易地觸及淋巴結(jié)，觸壓時還會有痛感。這是由于淋巴管阻塞或負(fù)荷超過其輸送能力，引起淋巴性水腫。隨意進(jìn)行按摩既無法緩解癥狀，還可能加重病情。謹(jǐn)記，頜下淋巴結(jié)腫大一般提示頜面部炎癥，若能摸到鎖骨上、腋窩或腹股溝部位有硬結(jié)般的凸起，大多為卵圓形，形狀小的如花生，大的如鴿子蛋，那就應(yīng)當(dāng)引起重視了，需要懷疑是否可能發(fā)生了惡性腫瘤。

正因如此，人們對“按摩淋巴能排毒”信以為真，可能是受到“惡性腫瘤出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移”這一醫(yī)學(xué)情境的影響。身體右側(cè)的淋巴結(jié)腫大，大多來自右側(cè)臟器，如右肺、右側(cè)乳腺等。而左側(cè)鎖骨上、腋窩淋巴結(jié)腫大，常提示疾病來自左側(cè)，如左肺、左側(cè)乳腺、盆腔臟器、腹部臟器等。換言之，如果在鎖骨上、腋窩、腹股溝摸到了異常的凸起，應(yīng)及時就醫(yī)為妥，切不可偏信按摩可排毒的說法。

的確，不少女性正因為觸摸到腋窩淋巴結(jié)腫大，急匆匆去醫(yī)院檢查一番后，才發(fā)現(xiàn)是患了乳腺癌。這種案例使許多人驚懼，便想著法子來進(jìn)行所謂的保養(yǎng)。這種想法被一些機(jī)構(gòu)利用后，“淋巴按摩能排毒”的時髦概念應(yīng)運(yùn)而生。不過，人體擁有調(diào)節(jié)淋巴系統(tǒng)循環(huán)的方式，并不需要人為的按摩或疏通。當(dāng)發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大時，更是忌諱隨意地按摩或揉搓，以免延誤了診療時機(jī)，甚至導(dǎo)致腫瘤細(xì)胞的擴(kuò)散或轉(zhuǎn)移，加速病情惡化，最終得不償失。

其實(shí)，人體內(nèi)并沒有所謂的毒，身體的各種代謝終產(chǎn)物以尿液、糞便、汗、呼出氣等方式自然排出，并不需要特殊的手法來“排毒”。

（摘自七一網(wǎng) 七一客戶端/《現(xiàn)代家庭》）