關于痛風性關節炎，這些你要知道

李夢嬌

我們日常生活中常常聽說周圍的人患有痛風癥，有時候疼的腿都無法正常行走。痛風性關節炎疾病男性患病幾率遠高于女性，而且這種病往往都不分年齡階段。那么什么是痛風呢？

一、什么是痛風性關節炎？

其實痛風性關節炎就是人體攝入過多的嘌呤類食物，導致嘌呤代謝增加，尿酸過多，尿酸的排泄不暢導致尿酸升高，尿酸鹽的結晶堆積在人體的關節滑膜和軟骨部位，從而引發反復炎癥性疾病，這就是常見的疼痛性關節炎疾病的主要病因。很多時候，痛風又是急性發作，一旦發作，就會產生劇烈的疼痛感，很多患者痛風性關節炎發作一段時間后形成了痛風結節，情況嚴重的需要進行手術治療。更有病情嚴重的患者長期痛風容易導致關節殘疾和腎臟的損害。一般痛風性關節炎多發生于肥胖、高血壓和高血脂以及高血糖的人群，對人身體健康損害極大。

二、現代中醫和西醫對于痛風性關節炎的治療方法

現代醫學現在還尚未研究出徹底根治痛風性關節炎疾病的治療方法，痛風發作的時候，人們去醫院開藥的時候，醫生一般都會給患者開秋水仙堿等等藥物，可以減輕患者的關節疼痛感，但是這些藥物對人體產生極大的副作用，而且一旦停止服用藥物后很容易出現反彈的現象，導致患者身體反復受折磨。痛風性關節炎是一種非常難治療的疾病，但是中醫對于急性痛風性關節炎的治療有著相關深入的研究。古人將痛風病癥稱之為“歷節病”、“走游風”等，現代中醫稱之為“痛痹”。中醫認為痛風和人們長期不健康的飲食習慣息息相關，特別是日常飲食中的肥肉和高脂肪的食物，過于油膩的食物對脾胃的損害極大，而人的脾臟在人體中起著水濕運化的作用，如果脾臟出現問題，就會導致人體的水份代謝失常，濕氣排不出體外，寒濕之氣在人體內堆積很容易造成經絡的淤堵，時間久了就導致氣血運行不暢，中醫常常講的“不通則痛”，長期的經絡堵塞，就會產生身體疼痛，從而導致關節出現紅腫的疼痛現象。為什么有些人吃肥美的食物不會產生痛風，而有些人一吃肥美的食物和海鮮的食物就產生痛風呢？中醫認為這和人體先天身體素質有關系，先天身體素質的不足再加上后天沒有調養，自然發生痛風性關節炎疾病。痛風一般分了幾個病期，我這里就主要講急性痛風性關節炎。這種疾病很多患者在發病之前都沒有征兆，有些患者僅僅是有全身疲憊以及關節有刺痛的感覺。

三、痛風性關節炎的危害

這種疾病給患者最大的危害就是會給患者造成關節劇烈的疼痛感。如果病情救治的不夠及時，病情發展到后面會導致患者的關節遭到嚴重的破壞，而且患者的關節也會變形而出現功能障礙。另外，有些患者會由于痛風性關節炎引發骨質疏松等骨頭類疾病。

四、痛風性關節炎的表現

1、急性關節炎期

痛風性關節炎最開始表現的就是急性關節炎。并且這種疾病往往是在晚上睡覺時候發生，而且發作時候關節產生劇烈的疼痛感。通常患者的第一跖趾關節最常見，其次為踝關節和膝關節。其表現癥狀有關節發紅發腫，而且伴有壓痛感，患者會產生乏力、身體發熱以及頭疼的癥狀表現。這種癥狀通常為三天到十天，然而，患者如果當時喝了過量的啤酒，吃了過多的肉類，身體過度勞累以及精神過度緊張都會成為此病發作的關鍵因素。

2、間歇期

間歇期通常會持續幾個月到幾十年不等，通常間歇性會反復發作，而且周期會減短，導致病程延長，慢慢的會由間歇性發展為慢性關節炎。這是痛風性關節炎的過渡時期。

3、慢性關節炎期

關節炎從急性發作到慢性發作平均持續11年，患者會出現關節僵硬變形，從而導致關節不靈活，活動不方便。有百分之三十的患者會發生腎臟并發癥，導致患者的輸尿管形成結石，后面還會出現高血壓以及心肌梗塞等等并發癥。有一少部分的患者由于腎臟的衰竭以及心腦血管疾病而導致死亡。這是痛風性關節炎的最主要的特征，現在已經完全轉變成了急性關節炎。

五、診斷痛風性關節炎的方法

1.如果患者有發作過急性關節炎的，且在一天內達到了發作的頂峰。

2.急性關節炎僅僅限于單個關節，而且整個關節的顏色呈現為暗紅色，伴隨著第一跖趾關節腫痛。

3.檢查出來患有痛風石的患者。

4.檢查出來患有高尿酸血癥的病人。

5.關節腫痛左右兩邊不對稱。

6.發作一段時間后，疼痛感消失。

如果占有以上六條中的任意三條的，并可排除繼發性痛風者即可確診。

六、痛風性關節炎患者可以吃的食物

1.薏仁粥：大家都知道薏仁具有利水消水腫的功效，而且可以幫助患者排出尿酸，所以建議患者可以用薏仁和大米混合熬粥，每天吃三次。

2.患者要多吃新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果中含有大量的維生素和微量元素，而且蔬菜和水果屬于堿性食物，攝入體內可以使患者的尿酸呈堿性，中和體內的尿酸含量，減少尿酸堆積最終形成腎結石的幾率，而且新鮮的水果和蔬菜可以增強患者的免疫力以及通便排毒的效果。控制熱量的攝入，患者控制自身的脂肪能有效的控制尿酸的量。另外，合并高血壓疾病的痛風性關節炎患者要注意，每日要控制鹽分的攝入量，一般每天鹽分的攝入量控制在六克以內。

3.患者多喝白開水，有利于尿酸結晶的排出，而且患者在日常飲食中要注意，少喝肉湯以及過于油膩的湯，因為油膩的食物會加重痛風性關節炎疾病的發作。

4.因為患者本身就尿酸過高，醫生會建議患者多吃含堿性的食物，控制酸性食物的攝入。酸性的物質會加重病情，吃堿性食物可以幫助患者補充鈉、鉀、氯離子，有利于讓患者體內的酸堿保持平衡。

5.患者多吃香蕉和芹菜這些含鉀量高的食物，鉀離子在人體可以有效的減少尿酸的堆積，幫助患者排出尿酸，生活中多吃含堿性的食物，如海帶、黃瓜、西紅柿以及蘋果等。

七、痛風性關節炎不能吃的食物

1、控制蛋白質及脂肪的攝入

痛風的患者往往都有肥胖癥以及血粘稠等特征。所以，患者要在日常飲食中控制脂肪以及蛋白質的攝入。在平時多吃低蛋白和低脂肪的食物，不要吃豬油，要多吃好消化的食物。

2、不要吃富含嘌呤類物質的食物

痛風性關節炎是一種由患者嘌呤代謝紊亂引起的疾病。所以，痛風的患者在平時飲食中要控制嘌呤等食物的攝入。比如，豬肝、豬肚子、肉、沙丁魚、蝦蟹等食物都不可以食用，而且花生、大豆等豆類也不可以食用。

3、忌辛燥刺激食物

痛風性關節炎患者在日常生活中不宜口渴后飲水，而應養成日常生活中大量飲水的良好習慣，這對尿酸排出大有裨益。此外，患者應注意避免食用辛辣刺激性食物。