消化不良是“心病”，您知道么?

安阿明

“總是感到腹部發脹，咕嚕作響，隱隱作痛。”剛過50歲的孫老師向接診醫生訴苦說，“患胃癌的丈夫離開人世一年多來，這種病就讓我寢食難安。”

隨后，胃鏡、腸鏡等相關檢查并未發現她的消化系統有明顯病變，最后診斷為淺表性胃炎。在常規藥物不見療效的情況下，醫生在原有藥物中加入了小劑量的抗焦慮、抗抑郁藥物，那些胃腸癥狀竟然逐漸得到控制。

后來，一位曾經做過護士的鄰居吃驚地告訴孫老師：“你這種病叫做功能性消化不良，怎么吃治療精神病的藥？”嚇得孫老師立即停止用藥，腹部脹痛、排泄異常的癥狀再次使她無法正常生活。

引起消化不良的原因

1、忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物

乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈堿性干燥而量少，難以排出，所以應減少食用。

2、忌煙酒及辛辣刺激食物

3、忌脹氣不消化食物

干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制，以免影響胃的運化，而加重癥狀。

4、忌堅硬油膩食品

堅硬油膩食物更不宜消化，食后會加重病情，應忌食。

5、玉米不應偏食

玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸;玉米中所含的尼克酸屬于結合性類型，不能被人體吸收利用。偏食玉米將會造成這些營養成分的缺乏，導致營養不良。

6、甘薯

消化不良脘腹脹滿者不宜食用。《綱目拾遺》說“中滿者不宜多食，能壅

氣。”食后容易產氣、發生脹肚，消化不良、烷腹脹滿者食用能使病情加重。

7、冬瓜

脾胃虛寒者不宜食用。冬瓜性寒傷陽損胃，多食會導致脾胃虛寒更甚，消化功能減弱，產生食欲不振、腹脹、便溏或泄瀉等癥狀。

8、豆腐干

老人病后及體弱者不宜食用。豆腐干為豆腐榨干水分制成的食品。《隨息居

飲食譜》說“腐于堅者，甚難消化，小兒、老弱及病后，皆不宜食。”食后容易

導致消化不良的病變。

9、鴿肉

食積胃熱者不應食用。食積胃熱之病應消食化積，忌食味厚之品。鴿肉味厚，食用后會導致消化功能停滯，加重病情。

提醒大家：要有效治療消化不良，必須養成良好的習慣，也要有好的作息時間。不要過晚睡覺，因為腸胃消化主要是在夜晚進行。不要吃完飯就坐著不動，這樣會使胃的負荷加大。

消化不良可能是“心病”

胃鏡檢查能夠查出胃部的細微病變，曾有學者對數千名消化功能不良患者進行胃鏡檢查，發現約56%的患者存在淺表性胃炎。這種在健康人群中也相當多見的病變只是胃部的一種功能性改變，不會對人體造成損傷。因此，功能性消化不良患者并不需要大劑量地服用胃藥，長期濫用藥物反而會傷害胃黏膜，從而加重消化道的不適。

但是，飽脹感、燒心、打嗝、腹部疼痛、大便異常等眾多的癥狀讓醫生難下結論，其中也可能確實隱藏著危險，比如膽囊炎、膽結石、肝臟和胰臟疾病等，甚至是胃癌的先兆。不過，做過胃鏡檢查、上胃腸道鋇餐造影、腹部B超和各種化驗還沒發現大的病變，比如出血、潰瘍、糜爛、腫瘤等，那么，就只有功能性消化不良一種可能了。

如何治療“消化不良”

不同的癥狀代表不同類型的功能性消化不良。上腹脹滿不適的蠕動障礙型患者，治療以促胃動力藥物為主。少數以上腹疼痛為主要表現的潰瘍樣型患者則應以服用抑酸劑為主。胃黏膜保護劑雖也常用，但居次要地位。加強胃動力、助消化、消腹脹，附加適量精神藥物是用藥原則。多數病人只需要治療幾周，僅有少數患者需要更長時間的治療。然而，有些病人實際上可能是抑郁癥患者。

更重要的治療是對“心”的調理，必要時需要服用適量的抗焦慮、抗抑郁藥物。但是，藥物的選擇、劑量與療程的掌握應遵循個體化原則，視患者具體情況和病情變化而定，不宜隨意自行變更用藥。否則，精神藥物的不良反應對臟器的損傷將使治療于事無補。

醫生需要給予患者生活、飲食方面的一些勸告，進行適當的心理疏導。除了停止服藥，語言刺激和惡性事件都會擾亂患者的情緒，影響治療，導致病癥復發甚至加重。