高中生涯教育教學反思

鐘瑞紅

【摘要】對高中生進行生涯教育是社會發展、國家發展、個體發展的必然選擇，是幫助高中生更好地開展學習，更好地適應社會生活的有效方式和方法。基于心理健康教育視角組織高中生涯教育教學活動，并對教學活動的目標、過程、結果、學生參與情況等進行多方面的總結，從教學反思中整理出對高中生進行生涯教育的策略和方法，是優化生涯教育質量最有效的途徑，既能幫助高中生拓展知識視野，又可以為其科學規劃人生打下良好基礎。

【關鍵詞】高中生涯教育? 心理健康教育? 教學反思

【中圖分類號】G633 ? 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2021）29-0027-03

教育改革，如新高考改革的一系列措施，其本質是強調學生有自主學習意識、自主管理意識，有良好的個人素養和綜合發展理念，使得生涯教育受到了個體、家庭、社會的廣泛關注;其目標也是為學生指明發展路徑，讓學生可以具備開拓進取的意識和正確的方法;能夠有應對社會變化、生活環境變化的勇氣;能夠適應社會快速發展腳步;通過短期規劃完成長期目標。在初中階段注重引導學生初步的認知職業信息，而在高中階段則要幫助學生正確地實現對職業的探索、對專業的探索，結合跨學科知識和學習方法對自己的未來有清晰規劃，對未來生活和學習生活中存在的和可能發生的問題有預判，并有能力有毅力去解決。

一、高中生涯教育的必要性

（一）解決高中生的生涯規劃困惑

高中生基于自己的知識、年齡以及生活經驗已經開始對外在事物、內心世界做出較為客觀正確的判斷，對于未來生活也有懵懂的意識和規劃，并從教師、父母身上初步意識到職業和工作的意義;但由于其缺少實際社會生活的經驗，對于職業生活的判斷多出于主觀或想象，理性不足，感性有余。如部分學生想當然的認為自己的未來收入會較為豐厚，自己的工作會穩定舒適，可以解決一系列生活問題，可以滿足父母的期待。而部分家長對于學生的職業規劃和人生規劃也做出了錯誤的引導，重視以金錢衡量一切，而忽視了對現實條件和個性特征的考慮，既影響到學生對大學、對專業的選擇，也會催生其遇到挫折時的不滿情緒。所以需要定期的科學的開展高中生涯教育，讓學生有正確的認知、清晰的規劃，可以基于現實作出選擇和判斷，既提升其抵抗生涯風險和心理問題的能力，還可以幫助其養成正確的是非觀和價值觀。

（二）解決高中生的現實心理問題

高中生處在思想逐漸成熟，但還容易受到外界干擾階段，對于一系列有關于生命、生活、生涯的認知處在模糊發展階段，會產生一系列基于認知沖突的心理問題，如感嘆青春、感嘆生活、感嘆成長;又迫于該階段的學習壓力，難免產生心理和精神負擔，與父母關系緊張，對未來感到迷茫和困惑，缺乏對自己的正確認知，或自大或自卑，不易接受外界的建議、指導或幫助等等。所以極有必要在此關鍵時期開展生涯教育，讓學生在現實中，在積極的心理健康引導中能夠正視自己，正確表達訴求，能夠通過積極的改變、學習、鍛煉實現客觀的生涯規劃并作出實際努力。

二、以生涯彩虹為例，談高中生涯教育的活動過程和教學反思

（一）確定主題和教育目標

本課主題是我的生涯彩虹。教育目標有以下幾方面：第一，要讓學生了解生涯彩虹圖的基本理論知識，明確人在一生中需要擔負每一個生涯的不同角色。第二，要在和小組成員、其他同學的交流、討論、思考之中了解不同生涯角色的本質、內涵和意義。第三，要能夠利用生涯彩虹圖這一理論內容對自己的生涯角色進行規劃和安排。第四，要能夠讓學生基于對生涯角色認知而保持積極樂觀的奮斗態度，采取實際的可行的個人行動。

（二）從生活實際和案例思考導入教學過程

大量旅游博主的興起、國內外甚至全球旅行視頻的熱播也帶來了高中生對于旅行這一話題的關注和喜愛。作為能夠放松身心并進行遠期規劃的目標之一，教師選擇“旅行”這一主題切入案例分析，既吸引學生的注意力，又能引發其廣泛的討論與思考：

假期來臨，自己想和幾名好朋友來一次旅行，那么旅行之前你們都會做哪些準備？

讓學生以小組為活動單位去討論這一話題，學生經過3～5分鐘的思考，甚至拿出自己早已經做好的旅游攻略，可以回答這一問題，如確定旅行的目的地，再根據目的地選擇出行方式，或飛機或高鐵或動車;根據預期時間安排住宿，或酒店或青年旅社;通過網絡平臺收集整理當地的旅行攻略，根據自己的情況進行安排;最后再統計出該行程所需的花費，選擇資金獲取方式，或從自己的零用錢中出或自己出一部分，另一部分尋求父母的支持。

教師根據學生的答案做出總結：可以看出大家都對旅行有很大的興趣，也會通過仔細的規劃來使自己的旅行更順利。現在假設我們的人生就是一場旅行，那在座的各位又有多少人對這場旅行做好了規劃？是否明確自己的人生目的地和發展歷程呢？

用實例分析引出思考問題，讓學生集中注意力，走入到生涯教學活動之中。

（三）以“我”為中心開始實踐探索

教師仍然以旅行這一案例為思考出發點，請學生想一想，自己選擇旅行目的地或者制定旅行規劃的依據有哪些？

學生會回答依照自己的興趣愛好，依照自己的資金儲備條件或者僅憑自我感覺，再引出這樣一個問題：那制定自己人生旅行計劃，即職業規劃計劃時又會選擇從哪方面入手？學生或從自己的愛好出發，或聽從父母的建議，或了解了最新的政策變化和就業趨勢，而選擇不同的職業。教師將一系列的答案整理起來，最終可以分為四方面：（1）從學生的性格、興趣入手選擇自己所喜歡的職業;（2）從個人能力入手選擇自己擅長的職業;（3）從價值觀念入手選擇對自己而言有不同成就感的職業;（4）從解讀宏觀政策、職業發展趨勢入手選擇社會發展和國家發展更需要的職業。這四方面也是進行人生規劃的四大準則之一，而不論選擇從哪方面規劃自己的人生都需要在社會這一大環境中進行。提問學生：在人生旅行中，在職業發展中，自己有哪些不同的角色;就像集體旅行中，你可以是組織者、策劃者，也可能是服從者、合作者。

（四）從理論中升華

為幫助學生更好地認知自己的角色，從而實現對生涯的有效規劃，教師先展示一幅彩虹圖，提問學生這是什么？對于熟悉的事物學生表現出更多的興趣，參與回答。再退掉彩虹的本色，為其賦予“生命階段與年齡”這一定義，讓學生來想一想如何以彩虹描繪自己的一生？隨著年齡的增長會出現哪些生命階段？逐步給出成長、探索、建立、維持、退出各年齡階段，再請學生將自己描繪的角色圈填充在相對應的階段之中，并用不同的顏色標出來，形成自己的生涯彩虹圖。

在操作過程中，教師要不斷地給出指導，如每一個彩虹圈層要代表一種特定的角色，根據學生已完成的彩虹圈適當填充諸如配偶、家長等角色，并實現由里到外的角色升級，如兒童—學生—休閑者—工作者—配偶—家長。每一個彩虹圈都要用粗細、深淺的線條涂在各個角色的光譜之上，并能對應不同的年齡階段，即角色產生的時間，并用深淺的顏色表示在不同時間段為完成該角色自己需要付出的時間精力，如7～25歲主要的角色是學習者，那7～25歲這一年齡段的顏色就要相對更濃郁，25歲步入社會之后，在學習上投入的時間就相應減少，那么25歲之后的學習者角色模塊的顏色就要變淡。同時要注意每一個角色在不同年齡的意義和重要性是不同的，而這一年齡根據學生自己的情況來定義，如25歲之后自己就要開始工作，那么學生的角色在25歲之后變淡，而工作者的角色則從25歲開始。

利用理論+自我填充的方式，讓學生可以在繪畫彩虹圖中明確自己所定義的角色和不同角色想要取得的目標，也清晰地認知到各個角色的產生時間，了解到自己現在的角色定位，對自己有了更真實的認知。部分學生所填涂的彩虹圖中會出現空白或顏色過重近乎發黑的情況，要請學生關注到這一現象，回顧剛才自己的思考過程，去想一想造成這種現象的原因是什么？根據自己的彩虹圖完成情況和填涂心路歷程，為學生布置開放性問題：自己現在的狀態是否需要調整？引發學生的思考和自我審視，實現理論學習到能力驅動的升級。

（五）課程小結

課程小結部分先由學生自己完成，讓學生談一談在該課學習中有了哪些全新的認知、解決了哪些既往的沖突認知或心理問題。教師再結合學生的課上學習情況、總結情況給出這樣的結論：人生本就是由不同階段構成的，在每一個階段中每一個人都會扮演不同的角色，相應的承擔不同的任務，也只有完成了對相應角色的演繹，完成了該階段必須完成的任務，才能促進自己在人生道路上不斷地發展與進步，才能完成對自己具有深遠影響意義的人生旅行。

（六）課后練習

為了深化該課的教學結果，教師還要安排相對應的課后練習題目，即請學生構思一下未來3～10年自己的人生發展之路，讓學生按照未來3年、5年、10年人生階段，對自己進行角色定義，為自己的角色安排任務，再對應自己的目標規劃定位反思自己現在主要在做的事情是什么？通過現在的努力希望達成哪一目標？為了達成下一階段的人生規劃，從現在開始自己就需要做哪些準備？讓學生將人生規劃帶進自己的生活之中，實現對自己的引導和幫助。

（七）教學反思

本課的實施過程主要涉及到教學方式、組織形式、課時安排三方面。在教學中引用實際案例的方式吸引了學生的學習興趣，保證其能在課堂中投入精力;選擇的教學方式符合該年齡段學生的心理年齡和心理特點，又滿足了生涯教育的教學實際需求，實現了知識講解、實際體驗、小組探討相結合，在常規教學時間和教學模式中完成了理論認知、實踐探索、思想升華的教育目的。教學中以小組探索和自我思考為主要結合形式，創造了較好的學習氛圍。

但仍需要跟進學生的心理、生理發展變化、國家發展政策、行業發展趨勢等問題，做到不斷的創新，優化教育形式和教學內容，針對不同學生的心理特點開展有對應性的教育活動，實現對整體教育目標的落實。

三、結束語

高中生涯教育隨仍處在探索和發展階段，具體的開展形式和開展內容有待進一步的完善和優化，但該課程是適應社會發展、國家發展的必然選擇，與培養高中生的綜合素質、良好的心理素質和優秀的意志品質有密不可分的關系，并可以幫助其更好地適應社會生活，在清晰明確的人生規劃帶動下實現自我的健康成長和快速成長。需要教師結合實際情況不斷進行教學方法的創新，更需要得到來自社會和學校的大力支持。

參考文獻：

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