浮小麥甘棗飲，緩解更年期綜合征

郭旭光

更年期綜合征是指婦女在絕經前后由雌激素水平下降而引起的一系列軀體及精神心理癥狀，包括月經改變、潮熱、出汗、心悸、失眠、情緒低落、激動易怒等。中醫認為，本病主要是由于腎氣漸衰、天癸將竭、沖任虛損、精血不足、陰陽失調所致，治療以補腎理肝、益氣健脾、養心安神為主。在此推薦一款可以緩解更年期綜合征的藥飲。

浮小麥甘棗飲：浮小麥30克，甘草10克，大棗5枚。水煎服，每日1劑，分早晚2次服用。

浮小麥是在淘洗小麥時浮在水面上的那部分，味甘、咸，性涼，歸心經，是中藥里的“止汗神器”，既能治療陽虛自汗、陰虛盜汗，又能治療骨蒸勞熱、陰虛發熱；甘草味甘、性平，歸脾、胃、心、肺經，可補益心脾，多用于治療心氣虛的心悸動、脈結代，脾胃虛的少氣乏力，以及婦女臟燥；大棗味甘、性溫，歸脾、胃經，可補脾益氣、甘潤緩急、養血安神，《神農本草經》將其列為上品，《名醫別錄》也言“大棗補中益氣，強力”。三味合用，共奏益氣健脾、養心安神之功效，能調節人體陰陽，達到陰平陽秘、精神乃治的目的。此方適合更年期綜合征，或經期、妊娠期、產后出現心悸失眠、精神恍惚、怔忡不安、悲傷欲哭、納呆、自汗等癥者服用。

自汗、盜汗者也可以單用浮小麥，將它炒焦，研成末，取3～5克，用米湯沖服，中醫稱之為獨圣散。