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晚上聽到壞消息受打擊程度輕

日本北海道大學的研究人員選取了27名身體健康的青年參加“特里爾社會壓力測試”，結果發現，人類承壓后的反應因時而異，在晚上聽到壞消息，受打擊程度相對較輕。研究人員解釋稱，當人面對突如其來的壓力時，身體會緊急釋放出皮質醇。人體的皮質醇含量在早上呈現出較高水平，隨著時間的推移逐漸下降。也就是說，皮質醇水平與晝夜節律有關。如果想讓對方面對壞消息時，盡可能泰然處之，最好在晚上公布。