春天鬧起的小兒病

春季是小兒常見病的高發季節，應該怎么辦？專家來支招。

每年感冒三四次正常

孩子每年出現3～4次呼吸道感染是正常的。病毒性呼吸道感染癥狀平均持續時間8天，有些可能會延長到兩周。初春季節孩子感冒咳嗽剛好了兩周又生病了，這都是正常的。

不少家長想通過提高免疫力的產品提高寶寶的免疫力，其實最好的方式是每天運動30～45分鐘。也可適當攝入含蛋白質豐富的食物，尤其是富含優質蛋白質的牛奶、雞蛋、瘦肉、海鮮、豆腐等。適量增加魚蝦的食用量，每天吃一小把堅果，也有助于提高免疫力。

腹瀉別急著止瀉

從某種意義上來說，拉肚子也是清除病毒或細菌的一種有效措施，家人不要立刻給孩子止瀉，應繼續飲食。有嚴重嘔吐，可暫時禁食4～6小時（不禁水）。

如果孩子突然不拉大便，出現精神不好、高熱、嘔吐、腹脹和尿少等情況，提示腹瀉病情加重或有其他并發癥發生的可能，應及時就醫。三四月是兒童胃腸道疾病的高發期，腹瀉、急性胃腸炎、消化不良以及胃腸型感冒等比較常見，其中由于受涼和飲食不當等引起的腹瀉最為嚴重。春季穿衣要遵循“先減厚度，不減件數”的原則，不要直接減衣服。

幼兒的后背不能受涼，因為后背容易出汗，不能及時吸汗，就會受涼，況且后背有很多重要的臟腑腧穴，保暖不好就會有流涕咳嗽等癥狀。家長可以給孩子穿個小背心，前后胸口都可以保暖得很好。出汗時可在背上墊條汗巾，以防著涼。

宅家過敏室內找原因

過敏性疾病的原因，一個是遺傳因素，一個是環境因素，更多是遺傳和環境因素相互作用的結果。花粉、螨蟲、霉菌都可引起過敏癥狀。比如，毛絨玩具中滋生的螨蟲會產生含氮的氣體，影響孩子的肺功能，可增加1.6倍過敏風險。如果家里養了寵物，孩子也可能會對貓毛、狗毛過敏。殺蟲劑、驅蚊劑對孩子來說也有較強的刺激性，會增加過敏風險。

嬰兒期使用抗生素、解熱鎮痛藥物，也會影響健康腸道菌群的早期建立，增加過敏風險。

指壓鼻翼濕敷后頸止鼻血

兒童期鼻出血，大多數是由于鼻腔黏膜干燥導致的鼻前端黎氏區出血。春季風大會帶走空氣中的水分，導致孩子鼻腔更干燥。

孩子鼻出血時，家長可讓其坐下來，頭輕度前傾，囑咐孩子勿將血液咽下，以免刺激胃部引起嘔吐。用手指壓緊孩子雙側鼻翼向內10～15分鐘，同時可用冷水袋或濕毛巾敷其前額和后頸部，以促使血管收縮減少出血。如果15分鐘后鼻腔出血仍不能停止，應到醫院就醫。反復鼻腔出血，也要及時就醫。

（據《健康時報》）