痔瘡應怎樣調治

《老友》專家門診：

我今年73歲，患痔瘡多年，時好時壞。換季時，癥狀會明顯加重。聽說痔瘡多發可能惡變，導致結腸癌，我很是擔心。請問：如何減少痔瘡發作？

豐城市胡××

胡××同志：

痔瘡和結腸癌是不同性質的疾病。痔瘡一般不會直接發展成結腸癌，你不必過于擔心。要注意，雖然痔瘡不會癌變，但其會掩蓋許多其他疾病的表現，影響生活質量，必須及時治療。

不恰當的飲食習慣是引起痔瘡發作的主要原因。因此要盡量避免長期進食刺激性食物，同時養成均衡的飲食習慣，多食富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，以促進腸道蠕動，還要多喝水，促進糞便通暢迅速排出。

改變不良生活習慣。日常生活中應避免久坐久站，要適當地走動，配合提肛鍛煉；要加強體育鍛煉，適當運動可促進血液循環，促進腸道蠕動，預防痔瘡發作。此外，如有便意，應及時如廁。若大便過硬，不要使用蠻力，可以嘗試通過坐浴來緩解。一味用蠻力解大便容易引發另一種常見并且非常疼痛的疾病——肛裂。

提肛鍛煉是預防和治療痔瘡的一種有效方法，可以在早晨醒后、晚上入睡前各練一次。練習動作：1.吸氣、緊胯、提肛，吸氣控制在2～3秒內；2.呼氣、松胯、松肛，呼氣亦控制在2～3秒內，一提一松為一下，每次30～ 50下。

《老友》專家門診編輯室