百歲婆婆逛街保健兩不誤

河南安陽滑縣的馮子云今年101歲，她頭腦靈活、身體硬朗，日常生活完全能自理。

馮子云雖然文化程度不高，但年輕時(shí)在居委會(huì)工作的經(jīng)歷，造就了她處事公平、性格開朗的特點(diǎn)。老人的子女們也非常孝順，已堅(jiān)持為老人祝壽40余年，五世同堂的大家庭其樂融融。馮子云的二兒子張永慶說，這可能是母親長壽的主要因素。

馮子云自幼裹足，雖然擁有一雙小腳，但她走起路來卻很穩(wěn)當(dāng)。張永慶介紹，母親雖住在二樓，但上下樓梯都不用人攙扶。每天她都會(huì)獨(dú)自出去逛街、散步，“常購物心情好，多散步身體好，真是逛街保健兩不誤”。沒事的時(shí)候，她就步行去超市，買點(diǎn)兒新鮮水果、蔬菜，挑點(diǎn)兒自己喜歡吃的東西。

日常生活中，馮子云作息規(guī)律，每天晚上8點(diǎn)休息，早晨四五點(diǎn)起床。她準(zhǔn)時(shí)吃早飯，之后就下樓散步。平時(shí)喜歡吃面條，堅(jiān)持每天吃一個(gè)蘋果?！八自捳f，每天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！瘪T子云說。

馮子云還是一個(gè)閑不住的人，平時(shí)在家會(huì)搶著做一些簡單的家務(wù)，還能自己縫鞋墊和衣服。年輕人忙不過來時(shí)，她還會(huì)拿著玩具逗逗玄孫，順便自己也玩一玩。（河南洛陽·潘郁）