新冠肺炎疫情下學校心理健康工作初探

李葉生

摘要：新冠肺炎疫情是一次前所未有的重大突發公共衛生事件，也是一次重大社會應激事件，部分人群出現不同程度的心理應激反應，如焦慮、恐慌和失眠等。尤其是青少年，疫情給他們造成的心理沖擊更大。學校作為學生的重要活動場所和聚集地，要密切關注學生可能出現的心理健康問題，并做好相關心理健康維護工作。本文以太湖職業技術學校為例，對新冠肺炎疫情下學生心理健康狀況進行調查分析，并就如何更好地解決相關問題進行探究。

關鍵詞：新冠疫情? 心理健康? 壓力? 危機干預

自2020年1月新冠肺炎疫情暴發以來，疫情對人們的生產、生活和學習產生了前所未有的影響，給廣大青少年造成了巨大的心理沖擊，形成了廣泛的心理壓力，有認識上的，有學習上的，也有生活上的。太湖職業技術學校在校生2300多人，其中80%以上來自農村或外出務工家庭，收入不高，學習、生活受到疫情較大程度的影響。了解這些孩子的心理健康狀況并探究如何幫助他們走出疫情帶來的心理困境，非常必要。

一、新冠肺炎疫情下學生的心理健康狀況

（一）對象與方法

運用隨機抽樣的方法抽取太湖職業技術學校2017-2019級農學、旅游管理、計算機、財會等不同專業學生215名，其中男生144名，女生71名。

結合姜乾金等人編制的《心理應激反應問卷》設計兼顧家庭背景及疫情對家庭生活影響的電子問卷進行調查。共發放問卷215份，回收206份，其中有效問卷196份，有效率91.16%。運用因果分析法、定性定量分析法等對各因子及問卷結尾開放性問答做統計分析。

（二）結果與分析

1.心理壓力

2.學習壓力

3.經濟壓力

綜上，新冠疫情對學生的生活、學習及家庭都造成了比較大的影響。生活上，因為國家抗擊疫情采取的社交隔離、佩戴口罩等措施令許多學生無法自由外出進行娛樂活動，導致其心情壓抑，甚至產生不恰當的怨恨情緒;對新型冠狀病毒的認知偏差、媒體的集中報道等導致部分學生恐慌，談病毒色變，盲目悲觀。學習上，未復課期間雖然學校和上級部門都有“停課不停學”“停課不停教”等相關的部署，但由于中職學生本身的自控力不夠、學習動力不足等因素的影響，導致幾個月乃至整個學期許多學生的學習效率很低，并出現不同程度的焦慮。復課后，又因為社會、學校等采取的必要防疫措施而心情煩躁，無法集中精力學習，焦慮情緒加重。在家庭上，太湖職校的許多學生來自農村外出務工家庭，疫情導致其家長無法像往常一樣外出務工，經濟壓力陡增，矛盾時有發生;家長與孩子相處時間大幅增加，平時能冷處理的許多矛盾容易激化，家庭成員之間的情感出現短暫上升而又急劇下降的變化。

二、健全和完善校園心理危機干預體系

太湖職業技術學校心理衛生工作雖然起步晚，但也有十來年的積累，早在2017年就有相關課題并逐步建立了心理危機干預體系。但新冠疫情有別于其他自然災害、危機事件，學校應根據新冠肺炎疫情的特殊性制定與其相適應的干預體系，逐步健全和完善校園心理危機干預體系。

（一）全面測查，區分重點干預對象

通過微信群、班級QQ群等發放問卷，進行線上心理普查，了解學生疫情期間的心理狀況并根據分析結果進行分類，對心理健康狀況不佳的學生進行重點關注，確定重點干預對象，制定有針對性的干預方案。

（二）充分利用信息化手段，做好跟蹤干預工作

因新冠肺炎疫情的特殊性，群體需要保持必要的社交距離及采取必要的安全措施，學校心理危機干預工作也要做出相應的調整，要充分利用信息化手段，設立咨詢熱線、心理救助電話，公布救助郵箱、QQ號、微信號等，努力開展線上心理咨詢輔導工作，時刻關注重點干預對象，定期開展相關摸查，了解其心理狀態及恢復情況，以便及時評估并制定后續工作方案。

（三）健全和完善救助系統

除了線上工作外，心理咨詢室要安排專人值班，隨時準備應對各種突發狀況。學校復課后，正值季節變換，天氣忽冷忽熱，學生感冒發燒在所難免。在特殊情況下，發燒人員需專人專車送往定點醫院做相關檢測。發燒學生本人及其所在班級同學都會出現一定程度的恐慌，特別是醫療小組進駐后有可能給學生造成一定的壓力，加之衛生檢疫人員現場消毒等各種應急處理，甚至有可能對學生造成強烈的心理沖擊。學校心理危機干預小組要主動出擊，完善救助系統，從危機預警到應急干預層層“布防”，切不可掉以輕心。對發出求救信號的學生及時介入，進行必要的緊急心理援助，并執行相關干預方案。

（四）大力加強心理危機干預力量

學校要進一步加強心理危機干預力量，提高應對危機事件的能力。概括起來，主要在硬件和軟件兩個方面上。硬件上，學校要加大投入，向兄弟學校和相關高校學習，建立標準的心理咨詢室，配備足夠人手，在心理健康維護上做到物盡其用、人盡其才。安裝相關心理測評軟件，幫助心理老師及學生心理工作人員更便捷地測查、分析、統計學生心理健康狀況。軟件上，一方面請心理健康維護專家到校進行心理健康維護等方面的知識技能培訓，幫助師生全面提高心理調控技能;另一方面，安排心理老師、政教處人員和班主任外出培訓，不斷提升心理健康維護方面的業務能力。另外，包括心理老師和政教處學生工作人員，也可能出現心理應激反應，學校要想辦法幫助他們疏解壓力，維護他們的心理健康水平。

參考文獻：

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