“Sunny”組合、央視天團，看這群人聊天也太治愈了吧

玥玥小編：最近簡直是追綜的好時候，各種類型的綜藝應接不暇，小編也入坑了款慢綜藝，必須安利給大家——央視出品的《你好生活2》！11月4日首播后，短短一個月的時間，就在豆瓣獲得高達9.0的評分，口碑爆棚，甚至還在網絡上形成廣泛討論，頻頻登上熱搜。制作人尼格買提和撒貝寧搭檔主持，被網友們稱為“Sunny”組合，圈粉無數；視頻集錦刷爆網絡，央視主持人的對話片段，更是被網友調侃是一群凡爾賽人的聚集……歡笑間，他們遠離大眾獵奇，貼近真實細節，講述著自己在人生旅程中的所見所聞。和眾多觀眾一樣，小編也在這個綜藝中感受到了溫暖的人文情懷：在舒緩的節奏里，在主持人和嘉賓們的三言兩語中，探尋生活本真、追尋質樸幸福、傳遞人生智慧，想來這便是節目的初衷吧！好啦，話不多說，節目中那些具有人文情懷的素材和治愈系文案都給大家準備好了，用在你的作文里閃閃發光！

素材掃描一那些生活中的點滴美好

備考關鍵詞：小確幸；美好生活；田園牧歌；疫情；人文關懷；平凡與偉大

NO.1 生活處處是美好

“美好生活在哪里？這是《你好生活》節目從第一季開始就探索的問題，答案也許在小尼和小撒的推心置腹中，也許在他們的不言不語中，也許在城市里，也許在山水間，也可能在人心里。”中央廣播電視總臺央視綜藝頻道節目部主任呂逸濤曾這樣闡釋《你好生活》第二季的意義與價值。

“向生活說你好”，這句標語乍聽上去有些寬泛——生活是什么？節目第三期片頭，有這樣的解讀，“說走就走的旅行、和家人的聚會、大汗淋漓的球賽、一次熱鬧的派對、身心疲憊的飛行……”在節目中，一幕幕生活中無意間的美好畫面，也相繼呈現在觀眾眼前：嘉賓爬山時，偶然看到一個被隨手丟棄的垃圾，尼格買提順手撿起并向觀眾傳遞環保意識，撒貝寧玩笑地說“為了錄這一段，小尼昨天特意上山丟的這個垃圾”，大家爆笑，瞬間驅趕了疲憊感；嘉賓們爬的山海拔為1472米，而山頂的咖啡店名卻是1473，大家頗有深意地總結“沒有比人更高的山”。

有時候，美好發生于無意間，只要你有雙善于觀察生活的眼睛。

NO.2 新冠肺炎疫情中的那些閃閃發光的普通人

在第五期節目中，康輝、李梓萌、張蕾、撒貝寧、尼格買提回到大學校園，進行了表達、發聲等專業課訓練，還在新聞播報課上，進行了新聞課堂模擬。在新聞播報課上用心地選擇了一篇《人民日報》評論員文章，內容為抗疫阻擊戰的“中國答卷”。

在開始念稿前，大家圍坐在一起，開始回憶起疫情期間的事情。家在武漢的撒貝寧深有感觸，“武漢是一座英雄的城市，扛過無數災難”，武漢人的堅強和樂觀在疫情期間也體現得淋漓盡致：給醫護人員剪頭發的理發小哥，堅持給醫院送外賣的外賣員，親人離世依舊堅持在崗位上的司機……他們特別不容易，也非常不平凡，一個個普通的個體身上都發著光。

張蕾講述了自己身邊的醫務工作者好友在2002年參與抗擊“非典”后，今年再度馳援武漢的故事；而李梓萌則從新聞工作者的角度表達了自己的感受，通過這么多留存的故事和畫面，她深刻體會到了媒體人不僅僅是一個事件的記錄者，更是推動者。

當感受被充分調動起來之后，幾位主持人飽含深情、層次分明地接力朗讀了這篇《疫情阻擊戰交出“中國答卷”》。

素材延伸·原文節選

事非經過不知難。如今，越來越多的人認識到新冠病毒的“狡猾”，也切身體驗到疫情對人類社會的巨大危害。但在3個多月前，恐怕誰也料不到，疫情會以如此猛烈的方式肆虐全球。突襲而至，來勢洶洶，中國迎戰的風險和難度超乎想象：如何對尚未充分認知的病毒進行防控？如何在春運大潮中阻斷病毒傳播？如何確保數目龐大的患者應收盡收、應治盡治？如何確定有效的治療手段和藥物……諸多未知，考驗應對。有人說，中國提前做了一場“閉卷考試”，在病毒傳染國內人口不到0.006%時就勒住了“脫韁野馬”，創造了人類與傳染病斗爭史上的奇跡。這樣的“中國答卷”，來之不易，感天動地。（《疫情阻擊戰交出“中國答卷”》）

NO.3 山谷里的音樂會

張家口，霧靄氤氳的海坨山谷，一場別致的“山谷音樂會”在淅瀝小雨中進行。這場音樂會的靈感來自《你好生活》第二季中一次關于疫情的“閑聊”，為了“致敬疫情期間堅守在工作、生活中的普通人”，幾位嘉賓準備報之以歌，賦予生活以儀式感。

從音樂會的精彩演繹中，我們見證了節目給出的“美好”答案：美好生活就在夜空下直擊人心的歌聲中，在小尼、小撒籌備音樂會的忙碌中，在這群年輕音樂人一次次為夢想而不放棄的排練中，在所有認真努力生活的人們的感恩中。只有一個臺子和一棵樹的山谷，工作人員用短短幾小時，從無到有搭建出一個舞臺。一個個燈泡，一根根鐵絲，一首首歌曲，一次次調試，所有人都在盡其所能，只為這場特殊的音樂會，只為獻給那些平凡的英雄。

2020年是特殊的一年，我們進行了驚心動魄的抗疫斗爭，而斗爭的勝利源自人們對平凡的堅守。“你說希望都能如愿，我說好夢總會實現，在這一刻幸福瞬間，含淚的是我的眼。”就在小尼的歌聲里，我們聽到了《你好生活》向平凡英雄的致敬，看到了《你好生活》向人們“意中人”的傳情，摸到了《你好生活》對人間美好的期許。

素材掃描二當代中國青年的生活現狀

備考關鍵詞：迷茫；焦慮；青春；價值導向；人生觀；社會現狀

NO.1 怎么做讓年輕人愿意親近的長輩

尼格買提作為節目制作人坦言，希望能用真情實感來全景展現出當代中國的新青年價值觀。因此，在節目中，主持人們和嘉賓也會格外關注年輕人的生活方式，一起討論當代社會的現狀。

在首期節目中，演員蔡明在線發問“怎么做讓年輕人愿意親近的長輩”一度引發了網友熱議，登上了熱議話題榜TOP2。撒貝寧跟尼格買提和蔡明交談期間，分享了自己升級當奶爸的經歷，2019年年底雙胞胎出生，他的第一條微信發給了自己已經去世的母親，說“你的兩個小孫子出生了”，只可惜“現在想接到媽媽的信息永遠都不可能了”，“所以，現在年輕人真是，好好體會這種幸福”。

他們其實也很想跟你們深入交流、無話不談；更想在你們遇到困難的時候能夠成為你們的依靠，在快樂的時候能夠跟他們分享，他們也在努力。

NO.2 重返18歲：慌亂、不安、手足無措……原來大家的青春都迷茫

第五期節目開篇獨白這樣寫道：“年輕不好嗎？至少我們可以再次簡單純粹，但我得到的答案卻是——‘我不期待。原來那些迷茫過的青春，并不想按下后退鍵，真的不想……”其實，在節目第四期的結尾，對于尼格買提“重回18歲”的提議，其他幾位主持人起先是拒絕的，但在第五期節目中，他們還是穿上學生時代的T恤、襯衫，重新回到廣院的課堂上，像大一新生一樣感受自己剛入學時的懵懂、對廣播電視行業的熱愛和對未來的憧憬。

廣院哄臺的傳統流傳已久，在回憶校園往昔時，康輝也提到了自己被哄臺的經歷，“雖然那個時候會不習慣，有時候心里還會覺得挺難受、挺委屈的，但是現在回想起來，真的覺得很好玩，而且你在上面這么‘訓練過之后，確實你的心理能更強大一些。”

盡管是如康輝、李梓萌這些央視的頂尖主持人，他們也一樣擁有過一段迷茫的青春經歷，但正如康輝所言：“你可能正迷茫于想成為一個怎樣的我，我也會遺憾于應該在當初做更多的事情來成就一個更好的你。”

素材掃描三詩意文案大集合，作文更有文藝范兒

你好生活·治愈系文案

心心念念的星辰大海，一直在這里。停下來，與生活對話，你聽，每一秒光陰都有聲音。

【適用話題】光陰有聲；生活

踏平山海，迎風挽浪，從南到北，春來秋往。

【適用話題】歲月；堅持

我確信，有些事該認真，有些事不必較真。

【適用話題】處世之道；為人

在為夢狂奔的路上，有風急雨驟，有孤夜寂寥。不要怕，回頭看看，家人就在身后，打著那束溫暖的光。

【適用話題】夢想；孤獨

面對困境，我們也各有各的選擇。“行到水窮處，坐觀云起時”是選擇，“臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”是選擇，當然，你也可以選擇戴上拳套，奮力搏擊。

【適用話題】困境；選擇

山有頂峰，湖有彼岸，在人生漫漫長途中，萬物皆有回轉，當我們覺得余味苦澀，請你相信，一切終有回甘。

【適用話題】人生旅途；苦盡甘來

人的頑強，在無法抗衡的天災面前，閃著微弱的光，人類的愛，在極端威嚴的自然面前，維系著微小的力量。

【適用話題】渺小與偉大；疫情

無論是裊裊炊煙，小小村落，還是崇山沃野，大江大河，我站立的地方，就是我溫暖的國。

【適用話題】田園生活；愛國

如果可以，請為生活停駐。留點時間、鍛煉身體、沐浴陽光、多些耐心、觀照一粟一羹湯，愿我們都勤靡余勞，心有常閑。

【適用話題】熱愛生活；停留

關于青春·TA說：

人生充滿選擇，一次次的選擇成就了今天的你。

——尼格買提

18歲的你總怕成績不夠優秀，我想告訴你逐夢路上雨雪風霜，再小的翅膀也會成長。

——張蕾

關于迷茫·TA說：

我跑步，我就覺得自己是在挖一個隧道。頭一公里，你眼前會越來越黑，但你身后有亮光。就像挖一個隧道剛挖進去，這個時候你要想撤退，完全可以。但是跑到第三公里的時候，過半了以后，你后面的亮光也不見了，前面的亮光也沒有。那是人最絕望的時候。但是咬咬牙，再跑一公里，你就看到前面的亮光了，你那個時候隧道就快挖通了。然后你的速度就開始提起來，整個就充滿希望，跑完最后一公里。

——撒貝寧

點贊·觀眾說：

微信用戶@阿蘭若：說實話，《你好生活》的每一期都讓我淚目，淚目之后深思：生活是什么？生活又是為了什么？在追問內心，也是在反思。每一期的文案都戳中人心最柔軟的那一點，從少年情懷到中年沉思，從陌生人相遇相識相知到老友親密互動，所有的一切都是生活的一部分，也正是我們正在擁有或失去的那部分，淺薄的文字不足以表達《你好生活》帶給我的震撼與觸動，還是那句，“你好，生活，向生活說你好！”最能表達其中深意，希望《你好生活》還會繼續。

豆瓣用戶@胡迪首席迷妹：于上班族而言，年底不是過圣誕、趕跨年的日子，是沖KPI、拼業績的時刻。我們總是慌亂的、倉促的，有時候會不知所措。總覺得這樣狠狠拼過才算對得起自己，可轉過頭才發現，自己已經很久都沒有好好吃過一頓飯、沒有認真看過天空、沒有和好友聊過心事……

我，或者說是我們，好像不怎么會生活了。

但是還好，《你好生活》讓我意識到，日子是過出來的不是拼出來的，人生要慢慢來而不是快刀斬亂麻。

《你好生活》是個有“心機策略”的節目，它把大段大段的精彩部分濃縮成一個預告片放在第一期開頭。一分鐘，只需要一分鐘，就能讓人變得柔軟，浸泡在輕輕柔柔的節目里。怎么形容這種感覺呢，就像是獨自站在寒風中，突然被一個人緊緊抱住，對你說，“沒關系，一直以來你都做得很好”。大概是一種，無言又不張揚的治愈。

（綜合自微信公眾號“深度文娛”“央視文藝”“作文紙條”、新浪微博、豆瓣等）