中國太極　世界非遺

蘇楠

發源于河南省焦作市溫縣陳家溝的太極拳，從誕生到現在經歷了近400年的風風雨雨，終于實現了從家傳武術絕學到世界文化瑰寶的華麗轉身。

太極拳，蘊含著東方哲學韻味的深刻內涵，正在為越來越多的中外人士所認識。太極拳不僅是中國的，也是全人類的寶貴財富。

聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會第15屆常會于2020年12月14日-19日在線上召開。本屆常會共評審57個國家申報的50個非物質文化遺產項目。

2020年12月17日晚，我國單獨申報的“太極拳”、我國與馬來西亞聯合申報的“送王船——有關人與海洋可持續聯系的儀式及相關實踐”兩個項目，經委員會評審通過，列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。至此，我國共有42個非物質文化遺產項目列入聯合國教科文組織非物質文化遺產名錄（冊），居世界第一。

發源于河南省焦作市溫縣陳家溝的太極拳，從誕生到現在經歷了近400年的風風雨雨，終于實現了從家傳武術絕學到世界文化瑰寶的華麗轉身。

從家傳武術到世界瑰寶

“太極拳發源地陳家溝，位于河洛文化腹地，深受厚重歷史文化的熏陶。”“陳家溝自古民風尚武，陳氏為當地武術世家。”“陳王廷秉承家學，武學功底扎實……”這是中州古籍出版社于2016年7月出版發行的《中國太極拳概述》上所記載的內容。上述幾段話印證了一個事實：太極拳發源地就是溫縣陳家溝。

陳家溝，位于河南省焦作市溫縣縣城正東5公里清風嶺上，此處600年前稱常陽村。陳家溝所屬的溫縣，歷史悠久，人杰地靈。夏代稱溫國，商代為畿內地，周初為大司寇蘇忿生的封邑，春秋始設縣，一直是古代政治、經濟、文化薈萃之地。

明末清初年間，溫縣陳家溝人陳王廷自幼受中原文化熏陶，擅長拳法，文武兼備，青年時披堅執銳，在河南、山東、山西一帶走鏢征戰，負有盛名。明代覆滅后的一段時期，時局動蕩。面對冷酷的現實，陳王廷萬念俱灰，晚年隱居故里，以《黃庭經》為伴，潛心研究民間和軍旅武術理論，汲取了大量武術精華，積累了豐富的實戰經驗，加上自己平生習武所悟，在其晚年創編出了陰陽開合、剛柔相濟、內外兼修的“太極拳”。

最初陳氏太極拳不傳外姓人，而且傳男不傳女，直到19世紀初，一位來自河北名叫楊露禪的小伙子到陳家溝拜師學藝，才打破了這一陳規，楊露禪成為第一位學習陳氏太極拳的外姓人。學成后他前往北京授拳，因在擂臺上打遍京城無敵手，故稱“楊無敵”。自楊露禪之后，經過數代太極拳大師的不懈努力，逐步形成了今天的太極拳流派。

楊露禪在陳家溝學習太極拳的傳說在《中國太極拳概述》一書中得到了印證。該書在介紹太極拳多元發展歷程時是這樣描述的：楊露禪在陳家溝學拳后，在北京傳拳，弟子眾多，后經祖孫三代人的努力，在陳長興所傳太極拳基礎上，經過刪減、增補，演化為現在流傳的楊式太極拳。

從陳家溝走出，太極拳被楊露禪帶到北京，其博大精深的文化內涵和變幻莫測的拳架招式在武術界引起了震動。自此，太極拳名聲大噪。如今，陳氏太極拳由陳氏一家的武術秘籍演變成了廣播海內外的陳氏、楊氏、和氏、武氏、孫氏等諸多流派，使得太極拳成為中國武術文化對外發展交流的重要標志和符號。

自17 世紀中葉在溫縣陳家溝形成以來，太極拳世代傳承，不斷創新，并在過往的 300 多年間傳播至中國各地，為各族人民共享和實踐，進而在全球產生廣泛影響。

據不完全統計，全球 150 多個國家和地區練習太極拳者已達數億人。

太極拳，已從家傳武術變成了世界瑰寶。

天下太極是一家

太極拳是中國送給世界的禮物，天下太極是一家。

作為中國武術太極拳發源地，陳家溝在國內外設立的武館及加盟武館、分支機構達3000余家，喜歡太極拳的外國朋友在自己家門口就可以學習到正宗的太極拳。2013年、2015年，河南省焦作市分別與加拿大桑德貝市、韓國忠州市簽署了太極拳友好合作框架協議，有效促進了太極拳在海外的推廣。目前，太極拳運動已傳播到全球150多個國家和地區，習練者已達數億人，其中70多個國家和地區建立了太極拳習練組織。

太極拳對于習練者的性別、年齡、體質、職業、民族沒有限制，通過習練太極拳，人們在修身養性、強身健體的同時，也傳承著中華民族的文化基因。“學拳明理”，太極拳所蘊含的陰陽循環、天人合一的中國傳統哲學思想和養生觀念，豐富著人們對宇宙、自然和人體運行規律的認知;其松柔圓活與立身中正的基本要求，尊師重道、學拳不可不敬、不可狂、不可滿等價值觀念，潛移默化地涵養著人們平和、包容、友善的心性。在提升人民群眾健康意識、促進身心健康、推動人與人和諧共處、增強社會凝聚力等方面，太極拳發揮著重要作用。

太極拳申遺成功是對其價值的肯定，也是對世界文化多樣性的尊重。太極拳代表著中國人的哲學和價值觀，是中國人健康、自然、和諧生活方式的體現，是中華文化的魅力所在。

“天下太極是一家”。太極拳是世界的遺產，人類的財富，保護好、傳承好、發展好太極拳及太極文化，是我們共同的責任，也是造福人類的千秋功業。

引領全民健身文化

國之交在于民相親，民之交在于心相通。

太極拳之所以風靡世界，恰是中國綜合實力上升的體現，隨著國家綜合實力不斷增強，中華文化也必將被世界各國廣泛接受，這也是文化自信的體現。

2015年5月16日，國務院總理李克強在北京天壇公園與印度總理莫迪共同出席“太極瑜伽相會”中印文化交流活動時說：“中國的太極拳和印度的瑜伽術是兩國古代文化的瑰寶，也是兩個東方文明的結晶，至今長盛不衰，對‘天‘人‘心和諧一體的追求有相通之處，都體現了文明與文化的傳承和興旺。”

全民健身已經成為一種時尚，在城市的公園、綠地，有很多太極拳習練者用自己的行動展現太極拳文化的魅力。如今，太極拳已經上升為全民健康的需要，成為推進“健康中國”建設、提高人民健康水平的傳統文化代表。

近些年來，太極拳已經廣泛地走進了大中小學，有些學校甚至將其納入必修課程。太極拳不僅僅是爺爺奶奶們在公園進行的一項運動，也是年輕人們強身健體的重要途徑。

太極拳運動方式要求意念、動作、呼吸三者密切結合，意念引導內氣、催動肢體，在極松靜、極輕靈的情況下完成動作。在運動中，人的大腦一部分指揮系統興奮、集中，而平常工作的那部分則得到了充分休息，打破了疾病的病理、病灶，修復和改善了高級神經中樞的功能，同時內臟器官的病患也得到修復和改善，某些局部的病狀也會逐步減輕和消失。

2020年年初，新冠肺炎疫情暴發，武漢建起了方艙醫院應對疫情。治療閑暇之余，方艙內的醫護人員便會帶領患者進行適當的運動，其中就有太極拳。

在大花山方艙醫院，團隊在醫藥治療的基礎上，指導患者學習太極拳、五禽戲、八段錦等健康養生功法，這不僅有助于疏導患者情緒，也有助于提高患者免疫力，優化治療效果。鐘南山院士對太極拳強身健體的效果給予高度評價，特別是太極拳對改善心肺功能給予肯定。基于鐘南山院士的肯定和推介，加之廣大太極拳人的一系列努力，太極拳“提高免疫力”“改善氣促和肺功能”等價值得到突顯，成為廣大民眾防疫抗疫的重要選項。

以申遺為起點，弘揚太極拳

太極拳申遺不是目的，申遺成功只是太極拳傳承與發展的強音，不是終曲，如何更好地保護傳承與發展才是目標。

未來，守護好文化遺產，需要全世界人民共同努力;傳承好文化遺產，需要讓文化遺產“活”起來。

就太極拳而言，立足于衛生與健康、武術與體育、文化與修養三種屬性，太極拳在提高全球健康水平、促進體育運動發展、推動多元文化傳播等方面將大有可為。其傳遞的和諧、統一、包容、剛柔并濟等理念更是跨越國別、種族、宗教的限制，與世界人民共享古老中國的智慧。

中國武術九段、武壇名宿王培錕表示：“中國傳統文化能夠屹立在世界文化之林，當然是一件很好的事情。太極拳源于中國，屬于世界，是為世界創造的財富。申遺成功不僅在國內，在國際也能看到積極影響，其健身功能可能引起全世界的重視。”

溫縣太極拳申報人類非物質文化遺產領導小組副組長嚴雙軍就曾在接受媒體采訪時表示：“申遺不是終點，申遺的最終目的是讓更多人了解、認同、熱愛太極拳和傳播太極拳，讓太極拳為更多人的健康和社會和諧發展服務。”

嚴雙軍還透露，溫縣正在建設太極拳的專業院校，培養高質量的太極拳教練和傳播人才。“太極拳傳播范圍越廣，對老師的要求越高，而且太極拳傳播也要靠語言溝通，僅僅通過架勢，有時領會不到其中奧妙。”因此在推廣過程中，培養水平過關的基層教練員將是一個極為重要的抓手，“要提高大家的認識，認識問題解決了，教的人就知道怎么教，練的人就知道怎么練，而不是去練操練舞。主要的群體做對了，下面的群體就會慢慢走上來。”只有進行類似這樣注重基礎的建設，太極拳的未來發展才能走得穩定。

申遺成功是太極拳發展史上的一座里程碑，我們要把申遺成功作為新的開始，進一步保護傳承，推動其創造性轉化、創新性發展，讓文化遺產更有生機地活在當下與未來。