嬰兒久抱傷脊柱

姜海

整天抱著孩子是一些新生兒家長容易犯的錯誤。剛出生的寶寶每天需要很長的睡眠時間，久抱影響睡眠不說，不恰當的抱姿還會造成脊柱側彎。

3月齡前寶寶骨骼過于柔軟，脊柱生理彎曲還未出現，大人長時間抱著可能會傷到其脊柱，即使偶爾的哄寶寶或抱其吃奶，也不能隨意亂抱。建議采用橫抱的姿勢：家長左手臂彎曲，讓寶寶的頭枕在其臂彎里，右手托住寶寶的背和臀部，右胳臂與身子夾住其雙腿，同時托住寶寶整個下肢。

3～6月齡寶寶頸部肌肉力量增強，可以獨立地抬頭，脊柱的第一個生理彎曲頸椎前凸就出現了，這時可以采用豎抱的姿勢。豎抱時，讓寶寶貼于胸前，眼睛高于肩膀，一定要護住頭頸部。豎抱時間2分鐘左右就可以了。

6月齡后寶寶能夠坐了，這時脊柱的第二個生理彎曲腰椎的后凸就出現了。人躺著時，脊柱承載約相當于體重25%的壓力;坐著時，脊柱承載150%的壓力。因此，小寶寶不能坐太長時間，坐一會兒需要平躺休息一下。

12月齡左右寶寶能扶站或站立時，第三個生理彎曲腰椎的前凸就出現了。但寶寶下肢肌肉的力量以及脊柱、下肢骨骼的強度還不能完全支撐身體，長時間的站立會影響下肢和脊柱骨骼的發育。鍛煉寶寶站立和行走應循序漸進，不可激進。