腿有力，記憶也好

腿有力，記憶也好

腿部力量與大腦健康有關聯嗎？美國《老年學》雜志刊登英國一項研究發現，腿部強壯有助于延緩大腦衰老進程。

英國倫敦國王學院雙胞胎研究和遺傳流行病學系研究小組對162對女性雙胞胎展開為期10年的健康跟蹤研究。研究開始時，研究人員利用類似固定自行車的健身器材測量了這些43～73歲的參試女性腿部肌肉爆發力，同時還測量了參試者身高、體重、握力、肺活量、血壓、血糖和血脂等健康數據。參試者還接受了多項記憶力測試，回答有關日常身體運動水平、目前健康狀況和生活方式因素的問卷調查，并接受大腦核磁共振成像（MRI）掃描。10年后，參試女性再次接受記憶力測試、大腦MRI掃描以及大腦認知能力下降情況測試。為弄清腿部力量是否可預測大腦結構和功能的差異，研究人員對20對同卵雙胞胎參試者展開為期12年的跟蹤調查。

排除年齡、生活方式和心理因素后，研究人員發現，參試女性腿部肌肉爆發力越強，10年后大腦功能和結構衰老進程就越慢。研究人員還發現，越是不愛運動的女性，其大腦衰退速度就越快。而大腦較活躍的女性身體運動更活躍，更愛參加體育鍛煉。

研究人員表示，新研究結果表明，腿部肌肉力量與大腦認知健康之間存在正相關性。體力活動和腿部肌肉力量對與衰老相關的認知都有明顯的保護作用。

雪花為啥讓人高興

一場大雪過后，整個城市都被銀裝素裹起來，人也感到由衷的快樂。為什么大家看見雪花都心情愉悅呢？近日，美國俄勒岡大學發表在《人文社會科學傳播》雜志的新研究發現了其中的奧秘。

研究團隊首先發現，當某個很小的物體大量重復時，比如樹枝、貝殼的螺旋形等，會讓人的大腦進入放松狀態，讓人有舒適的感覺。為此，研究團隊納入82名18～33歲成年人和96名3～10歲兒童，并讓所有參與者分多次觀察平板電腦上的圖案。參與者每一輪被隨機分配觀察像樹枝、雪花或云一樣的光譜。經過10輪觀察，研究人員進行調查問卷和數據收集分析。結果發現，無論成人還是兒童都對復雜的“分形”圖案更加情有獨鐘。

“分形”一詞誕生于1975年，但之前很多藝術家就將這些自然圖案運用到他們的創作中，產生了奇妙的效果。負責該研究的羅伯斯教授表示：“我們發現，人們更喜歡最常見的自然模式，即低至中等復雜度的統計分形模式，這種偏好并非源于幾十年來對自然的接觸，也不是由于我們處理圖像的方式存在個體差異而產生變化。這很可能是人類先天就存在的東西，因為3歲兒童的大腦已對分形圖案有所回應。”

研究人員表示，人類的這種感覺是大自然對我們的饋贈。但如今城市的各個角落太過“規矩、死板”，人造建筑讓我們視覺疲勞。因此，嘗試在城市建設中融入更多的分形元素，對兒童的發育和民眾的心情都有益。