“休假式運動”在德國

若水悠然 采菊西籬

德國人的勤奮和嚴謹世界聞名，但德國人對休假的熱誠在世界各國中也名列前茅——公司或企業(yè)的職工每年大多能享受4周以上的帶薪休假，而學生則一年中就有半年在休假。

過去，德國人在假期要么合家去鄉(xiāng)間別墅休息，要么遠赴海外觀光，要么下鄉(xiāng)住在農(nóng)舍里領(lǐng)略田園風光，要么不遠百里千里實現(xiàn)家族成員大團聚……雖說度假的“內(nèi)容”五花八門，但追求卻無一例外的是：通過此類較為輕松的活動來緩解身軀的疲憊，放松自己終年繃緊的心弦。

但時下，情況出現(xiàn)了有趣變化：德國人，尤其是年輕一代德國人，卻將以觀光旅游或走親訪友為中心內(nèi)容的傳統(tǒng)休假方式稱作“消極度假”，而“運動式休假”是他們推崇的“積極度假”的新代表。其要義是：以一種緊張驅(qū)逐另一種緊張，換句話說，即是用緊張的體育活動促使原本緊張的心境獲得大幅度放松。

為了保證運動和旅游“兩不誤”，“準鐵人休假”往往并不設(shè)在德國本土，而是在遙遠又風景旖旎的西班牙海濱區(qū)。休假者在教練的指導下，首先接受為期2周的體能訓練及游泳、騎車和越野跑技巧訓練，最后完成400米游泳、14.6公里騎自行車和4.2公里的“準鐵人三項”。凡是在規(guī)定時間內(nèi)完成者都可領(lǐng)到一枚“準鐵人”金質(zhì)獎?wù)隆＿@些“準鐵人”們透露，雖說比賽下來個個累得筋疲力盡，但對自己的能力卻更為自信，精神上也獲取了前所未有的滿足感。

駕駛摩托車橫穿歐洲大陸也頗具魅力，總行程可達1萬公里。此外駕駛摩托車“縱跨”非洲大陸的新線也在設(shè)計之中，據(jù)說要比前者更艱險也更富刺激，因為途中須穿越猛獸出沒的廣袤原始森林。

騎自行車在火山遍布的蘭薩羅特島漫游無疑比單調(diào)乏味的環(huán)法自行車大賽更令人心動。度假者稱，在嗆鼻的火山煙塵中逆風蹬車，心里擔心著身旁哪座火山隨時可能噴發(fā)。這種“心跳的游戲”帶來的歡愉和放松簡直難以用語言形容。

登山運動也使得無數(shù)德國休假者心馳神往。如果“世界屋脊”使業(yè)余登山愛好者望而生畏，那么他們可另作選擇，改去不那么陡峭崎嶇的日本富士山或中國泰山。

去埃及的金字塔繞著獅身人面像進行越野跑一定風味獨特。如果想換種東方口味，還可改去中國長城，沿著蜿蜒的城墻暴走。

在盛夏，去多山的瑞士或奧地利乘坐木筏或皮艇飛越險灘是一種別開生面的“驚險享受”;而在嚴冬，不妨去冰封千里的阿爾卑斯山參加高山滑雪。

德國休假者還不忘去中國學“功夫”，去日本學柔道，去韓國學空手道，去泰國學泰拳，去印度學瑜伽，去英國學板球，去美國學橄欖球，去墨西哥學潛水……

此外，有些體質(zhì)極佳又有運動基礎(chǔ)的德國人，則更癡迷于挑戰(zhàn)意味更強的“極端”型“休假式運動”，如參加在巴西亞馬孫叢林舉行的“魔鬼馬拉松”：全長達254公里，堪稱世上最“艱難漫長”的賽事。

據(jù)調(diào)查，三分之二的德國休假者承認，在經(jīng)歷了緊張又狂熱的鍛煉、訓練或比賽之后，特別在心理上，長期繃緊的心弦確實都獲得了“最大程度”的放松。

不過話又要說回來：眼下世界范圍的疫情尚未結(jié)束，德國的“休假式運動”愛好者們也只得耐著性子，期盼著烏云快快散去。

（馮忠方摘自《羊城晚報》2020年10月7日/圖 槿喑）