新媒體時代大學生心理資本現狀及其提升對策研究

何友花

（江西廣播電視大學，江西南昌330000）

當今科技飛速發展，網絡已經被廣泛應用于各個領域，改變著人們生產生活方式的同時使社會形態發生變化。而此時高等教育工作者需要借此平臺，積極與大學生心理資本進行有機結合，極大的發揮新媒體的積極作用，為大學生心理資本提供有力動力，同時，也需要正確認識新媒體的利弊，不能盲目的依賴平臺。該文從心理資本含義出發，分析了新媒體時代學生心理資本存在的問題，并在此基礎上通過有效的措施，提升相應的教學效果，進而實現學生心理資本與高校心理健康教育共同發展的目標。

1 心理資本

心理資本最早被定義為提升個體生產率的部分心理特征。后來經過不斷研究分析，心理資本被認定為是一種促進個體成長發展中的積極心理狀態，其中包含了希望、韌性、樂觀、自我效能4個方面要素。而對于高校大學生群體而言，心理資本具體指的就是，當面對各種挑戰時可以發揮自身資源的能力，并且該資源可以不斷促使大學生在成長過程中可持續發展。總的來說，心理資本是一種能量，可以幫助大學生有效解決實際學習與生活中的問題，在成長過程中具備了一種積極向上的力量，并且可以促使大學生在面對挑戰時潛能可以被激發出來，從而極大的激發學生幸福感，提升大學生競爭優勢，幫助其獲得更多的自信心，積極影響其成長發展與未來就業[1]。

2 基于新媒體時代下大學生心理資本存在的問題分析

2.1 受到多方面客觀條件影響

在新媒體背景下，雖然給高校大學生心理資本帶去了不小的積極影響，但與此同時也對大學生心理資本造成了一定沖擊，導致大學生在很多方面出現心理問題，直接影響到高校心理健康教育的進一步發展，同時也說明了高校對于新媒體的利用不足的問題。實時上，在新媒體時代下，高校大學生心理資本表現出負面問題，主要受到多種因素影響所導致的。比如，在大學生群體中，男生心理承受能力要高于女生，高年級同學心理資本要由于低年級學生，再有就是家庭條件方面的因素，也會影響到大學生心理資本。正是受到多方面因素影響，所以高校大學生心理資本在不同程度上表現出一定的不足，尤其是在新媒體時代下，這些客觀條件也在發生改變，因此，高校應當提高對這些因素的關注，合理有效的利用新媒體，從而有效解決這些問題對大學生心理健康的影響[2]。

2.2 缺乏足夠的承受能力

在新媒體時代背景下，存在多方面因素影響大學生心理資本，而在新媒體盛行下，大量的信息吸引著學生的眼球，但這些質量良莠不齊，再加上大學生與社會接觸少，價值取向還不夠完全，以致于對大學生心理資本建設產生了負面影響，使大學生心理資本呈現出韌性與自我效能缺失的情況。在這個多元化信息時代下，新媒體平臺下，學生可以獲取多種社會新聞事件信息，但其中不乏會有一些與當代社會價值觀念相違背的信息，導致大學生在思想上受到影響，動搖了價值取向，影響大學生三觀的正確樹立，使得大學生經過打擊后，思想復雜化，降低了心理承受能力[3]。此外，在大學期間，學生正處戀愛摸索期，而在新媒體背景下，通過微博、微信、QQ等社交軟件，雖然增強了與他人的交流，但由于是在虛擬空間，難以辨識真假，所以非常容易導致一些判斷力不足的學生受到欺騙，影響其心理健康，使其自我效能感不足。

2.3 缺乏積極樂觀的態度

基于新媒體時代下，高校大學生心理健康教育可以借助新媒體平臺以及技術豐富教學，推動了高校大學生心理健康教育發展，但其中的消極面也在很大程度上嚴重影響了大學生心理健康，使大學生缺乏積極樂觀的生活態度，缺乏對未來生活的希望。由于網絡平臺中，并沒有對人們的言行嚴格要求與限制，這便使得大學生敢于在平臺中發表各種激烈的言論，其中不乏會有一些學生思想偏激、憤世嫉俗，導致大學生接觸到的網絡言論信息復雜化，嚴重影響了學生三觀的正確樹立，非常不利于學生積極樂觀地學習與生活，導致大學生呈現出消極、負面的情緒，缺乏足夠的樂觀度[4]。此外，在新媒體時代下，虛擬實際更加完美，吸引了學生，如果大學生沉迷其中，會導致學生忽視現實生活中的人際交往，降低了大學生交往能力，長此以往，導致學生難以認清真實的世界，也無法正確自我認知，進而表現出沒有足夠的未來希望，限制其心理資本發展。

3 新媒體時代對大學生心理資本產生的積極影響

3.1 有助于擴展學生視野

在我國社會不斷發展下，互聯網的普及，已經成為了人們生產生活的重要部分，而大學生群體在網民數量中占有一定比例。在近幾年網絡、媒體的飛速發展下，大學生群體是積極響應這一發展趨勢的重要力量。基于心理資本下，在這一簡便、豐富資源的環境下，大學生通過開闊視野，有助于增加自信心，使得自我效能得到提升。與此同時，大學生參與到知識資源共享中，發表個人資源，進而獲得肯定，這在很大程度上提升了大學生學習信心。

3.2 有利于培養學生求知欲

在先進技術不斷發展下，催生了媒體模式的更新與發展。從以往心理健康教育實施模式看，主要實行的是面對面教授，但教育效果不佳。但新媒體的出現，促使信息更加廣泛的傳播，有利于豐富教育形式，同時也有效推動了大學生群體的參與性。基于新媒體背景下，多種形式、途徑的出現給大學生群體帶去了更多學習希望，推動大學生想要獲得深層次的發展。所以，新媒體平臺的出現，非常有利于大學生心理資本的豐富與延伸，給予大學生群體諸多希望。

3.3 有利于增強學生心理韌性

從當前我國大學生群體看，大部分學生缺乏對心理健康教育、心理咨詢的正確認識，認同度非常低。而新媒體時代下，心理教育工作者可以充分發揮新媒體宣傳的優勢，擴大宣傳廣度、深度，從而促使學生群體肯定心理健康教育及心理咨詢，為心理健康知識的普及打好基礎。此外，相關教育工作者可以借助現代多種措施，幫助大學生群體樹立健康的思想，形成積極向上的心理觀念，同時，也激發出大學生群體心理求助意志，積極自主地尋求心理教育與幫助，從而使得心理承受能力得到不斷提升，增強心理韌性，進一步豐富心理資本。

3.4 有利于提高學生內心樂觀度

進入新媒體時代后，信息可以不受時間、地域限制，隨時隨地的供人們觀看、傳播，這為大學生獲取知識、信息提供了多種渠道，依托于互聯網以及移動或者客戶端設備，大學生可以觀看自己想要獲取的知識，比如，奧運會、冬奧會的開、閉幕式等，各類項目運動員的表現等，學生通過手機、電腦等設備，也可以獲得如同去了現場一樣的感受。此外，新媒體傳播速度非常快，這可以使得學生可以快速獲得實時信息，與以往相比，學生不需要再為海量的書籍閱讀而發愁，在獲取學習信息時將會更加簡便，有助于強化大學生內心的樂觀度，對提升學生心理資本起到重要作用。

4 新媒體時代下提升大學生心理資本的具體實踐措施

4.1 開展分類針對性的心理教育

從上文的分析不難看出，對于大學生心理資本建設會受到多方面因素影響，因此，高校應當結合這一情況，開展有針對性的心理資本教育，這需要高校從學生實際情況出發，實施分型培養，從而促使高校教育和新媒體的有機融合，進一步提升大學生心理資本[5]。為此，高校在實際開展心理健康教育時可以結合學生性別、年級等不同因素特點，利用新媒體為其提供針對性的教育方法與內容，如開設不同訓練班，實施差異化地訓練，比如，高校可以結合新媒體實施課外活動與團體輔導等教育方式，主要訓練女大學生心理韌性，幫助其逐步提升心理資本，增強其承受壓力的情況，從而滿足高校心理健康教育發展需求。

4.2 利用新媒體創新教育平臺

在新媒體時代，高校心理健康教育可以借助新媒體，積極搭建并創新教育平臺，從多方面提升學生心理資本，從而進一步促進學生心理資本提升，同時也使得高校心理教育得以發展。例如，高校心理健康教育可以充分利用新媒體，構建線上心理資課，使得學生可以隨時隨地的接受心理資本教育，同時也要積極搭建線下心理資本培育基地，通過線上與線下結合的方式有效提升學生心理資本。

其中在線上心理資本課程中，學校可以結合微信、微博等平臺，引導學生在虛擬世界中正確交往，幫助學生逐步樹立正確的三觀，在正面教育下，幫助一些迷茫的大學生能夠認識自我[6]，并正確引導學生積極看待真實交往，并在實際交往中能夠正確辨別信息，從而提升學生心理健康，滿足其心理資本發展需求。而在線下搭建的心理資本培育基地中，高校可以根據學生實際情況，為學生提供線上與線下綜合訓練項目，從而有效提升大學生心理韌性、樂觀度、希望度與自我效能。具體可以從以下幾方面入手。

4.2.1 積極宣傳心理健康教育，提高大學生心理韌性

從目前我國高校多數大學生對心理健康教育的態度看，并沒有正確認識到心理健康教育與心理咨詢的重要性，同時也嚴重缺乏心理健康觀念，當遇到心理問題時并沒有心理求助意識，從而導致大學生心理健康問題不斷加劇，進而出現了整體心理資本不足的問題[7]。對此，高校搭建的心理資本培育基地應當與新媒體充分融合，進一步促進心理健康教育進一步實施，可以通過校園微信公眾號、校園網站、校報、廣播等方式積極宣傳心理健康教育與心理咨詢的益處，使大學生逐步提高對心理健康教育的認可，也注重自身心理資本的教育。通過不斷的宣傳，引導大學生自身心理健康觀念逐步提升，促使其產生心理健康需求，而后帶動學生積極與教師溝通和交流，從而有效提升大學生自身心理承受能力，增強其心理韌性，提升自身心理資本。

4.2.2 開發互動項目，提升學生自我效能感

新媒體平臺促使高校教育與大學生生活進一步融合，在新媒體的作用下，會更加直接影響大學生。因此，高校心理健康教育利用新媒體建設訓練基地，實現對學生心理資本的培育，在具體實踐過程中，可以利用新媒體傳播信息速度快、范圍廣等優勢，積極幫助大學生增強自信心。例如，高校可以在基地中設置相應的互動項目，讓大學生在獲取信息的同時，也可以合理利用新媒體發布個人觀點或知識信息，提升自身認可度，從而進一步提升大學生學習自信心，提升其自我效能。

4.2.3 開拓多種訓練內容，提升學生希望度、樂觀度

隨著新媒體的發展，為高校大學生心理健康教育提供了充足的動力。在心理資本培育基地中，教師可以充分利用線上資源，進一步拓展豐富項目訓練內容，幫助學生獲取更多的學習內容，從而使大學生心理問題解決獲得新的希望，提升大學生希望度，使其面對未來學習與就業能夠充滿信心與希望。此外，基地還可以為大學生提供自主訓練項目，使學生在自主訓練過程中，有效內化知識信息，保證學生快樂學習的同時，使其心理樂觀度顯著提升。

5 結語

綜上所述，通過該文對新媒體時代大學生心理資本現狀及其提升對策研究，希望高校心理健康教育要提高對大學生心理資本建設的重視度，并采取有效的方法，將心理健康教育落實到實處，不斷提升大學生自身心理資本，促進其自身心理健康發展。