關于綜合實踐活動課程對中學生心理韌性培養策略探析

丁小娟

摘要：現當代，學生的心理健康問題備受關注，因為我們現在處于信息化高速發展時代而且疫情還沒有完全過去，所以學生的心理多多少少是有變化的，這就要求學校大力開展綜合實踐活動課程來培養學生的心理韌性，尤其是對于中學生來說，他們處于青春期、叛逆期、過渡期，更需要對其進行正確地引導以及為其培養心理韌性。

關鍵詞：綜合實踐活動課程;中學生心理韌性;培養策略

引言：心理韌性是指三種能力，即復原力、堅韌不拔的能力、反脆弱力。中學生的心理韌性是相對而言比較弱，所以需要學校積極組織開展綜合實踐活動課程來對中學生的心理韌性進行培養，從而使中學生能夠更好地面對挫折與困難，并且讓學生能更好地適應這個社會，進而使得中學生以后能更好地發展，并且心理素質好以及心理承受能力和心理恢復能力很強。針對以上現狀，特提出以下培養策略：

一、學校加強關注，采取一定制度

學校加強對綜合實踐活動課程的關注度，并且采取一定的制度來規范學校的綜合實踐活動課程，即要綜合實踐活動課程要具有實踐性，并且要比較嚴格安全方面要求來保障學生活動過程的安全，從而讓學生在綜合實踐活動課程中更好地鍛煉自己的心理韌性，并且也能讓學生從中學階段就養成心理韌性，進而更有利于學生以后更好地發展與成長、進步，并創造出美好的人生。

例如：學校開展德智體美勞相結合的綜合實踐活動，并且在活動過程中也有嚴格的規章制度要求，從而更好地保證活動的進行，讓學生們能在活動中獲得到更多的東西，并能培養出自己的心理韌性，進而更好地成長。一個學校只要有相應的綜合實踐活動課程，并且采取一定的制度來保障學生安全問題，可以讓學生能在實踐活動中鍛煉自己的心理韌性，從而更好地適應這個社會，而中學生現階段心理素質差，并且在遇到挫折、困難時，恢復、復原力差，且缺乏一定的堅韌不拔品質以及心理脆弱。當中學生幾次跟不上課，就覺得自己跟不上了，從而干脆破碗子破摔，直接不學了。并且中學生現階段處于叛逆階段，不能很好地控制住自己的想法，從而容易走上輟學之路，進而不利于中學生進一步發展下去。所以說一個人的心理韌性足夠的強大，這個人才能創造出更好的業績，并能更好地實現自己的人生價值，也能形成正確的三觀。這是影響中學生心里韌性的學校環境因素。

二、教師加以指導，引導往前發展

綜合實踐活動課程教師需要加強自身的學習能力，從而掌握更多的綜合實踐活動知識，并能更好地對學生的綜合實踐活動加以更好的指導，進而引導著學生更好的往前發展下去，并且創造出不一樣的成就，也能促進學生全面發展，培養出中學生更好的心理韌性。

例如：一個初級中學綜合實踐活動課程教師加強自身的學習能力，并且能做到掌握住更多的綜合實踐活動知識，讓自己的綜合實踐活動更趨于實際性，從而可以使得教師能對學生加以正確的指導，并把學生朝著更好的方向引導著往前發展下去，也能達到不一樣的效果，進而使中學生的心理韌性更加強大，并且可以更好地處理實際發生的問題以及遇到困難、挫折仍能積極向上，而不是從此一蹶不振。因為中學生現階段沒有比較明確的目標，并且自控能力弱，喜歡玩，心理堅韌不拔能力比較弱。一個教師要想更好地進行綜合實踐活動課程，他需要養成終生學習觀念，并且通過不斷的學習來使自己的綜合實踐活動知識和能力更加的強大，從而能更好地指導以及引導著學生往前發展、成長與進步，進而促進學生培養心理韌性，并且更好地實現自己的人生價值。這是影響中學生心理韌性的身邊教師因素。

三、學生積極參與，培養好的心理

學生需要積極地參與到綜合實踐活動課程當中來，并且在綜合實踐活動得到心理的鍛煉與成長，從而培養出好的心理，并且能養成屬于自己的心理韌性，也能更好地成長、發展與進步，進而達到不一樣的成就效果。

例如：一個初級中學學生對學校組織的綜合實踐活動課程特別感興趣，并且他們老師的綜合實踐活動能力也很強，從而給學生創設出了一個好的綜合實踐活動課程，進而更有利于學生積極地參與綜合實踐活動課程，因為學校的這個綜合實踐活動課程是特別符合時代發展要求并且能幫助學生更好地理解這個社會，也能讓學生更好地落實，因為中學生這個階段落實力比較弱，并且成長力也是弱的，心理素質也是脆弱的、易變的，遇到一點困難就覺得自己做不好而選擇放棄，說明中學生的反脆弱力是比較弱的，所以說這是一個好的綜合實踐活動課程，并且也能對中學生的心理韌性發展產生積極的影響，進而讓學生能夠獲得到更好的心理素質，并且能在以后的道路上越走越遠，也不會被輕易打敗，促進學生得到更好的全面發展，實現自己想要的生活以及明確自己的發展目標和前進方向。通過以上這個案例，我們可以看出學校好的綜合實踐活動課程更有利于吸引學生積極主動地參與到其中去，并培養出自己的心理韌性。這是影響中學生心理韌性的個人因素。

結束語：

綜上所述，綜合實踐活動課程對中學生心理韌性培養策略如上，即學校、教師、學生三方的共同努力，從而促進中學生養成更好的心理韌性，并且能有過硬的心理素質，遇到問題不逃避、不退縮，能勇往直前地沖下去，進而更有利于中學生更好地發展以及實現自己的人生價值，并且創造出不一樣的成就，以后也能獲得到不一樣的人生。

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1997501186387