高校田徑中長跑項目現狀與優化策略分析

李曉杰 汪翔

（天府新區航空旅游職業學院 四川 成都 610000）

1、高校開展中長跑教學的具體意義

通常情況下，中長跑在開展教學及日常訓練時，不需要過于復雜且專業的儀器與場地，且對學生自身的身體素質沒有特定要求，由此而被大量學校所引用，以此來對全體學生進行鍛煉，將日常學習過程的壓力進行釋放，并促進學生自身精神與情緒的活躍化，優化提高學生自身的身心素質；同時，借助中長跑訓練的開展，還可以對學生心肺功能及呼吸等方面進行鍛煉，為學生身體的活動提供充足的氧氣與能量，以此來加強高校學生身體抵抗力的提高，進一步促進現代高校整體教學水平與質量的提高發展。

2、現代高校田徑中長跑教學的常見問題

2.1、缺乏準確的教學目標

當前時期，在現代教學工作開展時，相關教師需要事先制定一個清晰且明確的教學目標，并科學選擇最為合適的教學方案、內容及設備等，以此來對現代教學工作的水平與效率進行保障；不過，由于傳統觀念等因素的影響，相當一部分的高校教師及學校管理人員忽視了田徑教學的重要性，在日常教學時，大多對學生進行跑、跳、投等方面的技術教學，缺乏相應的教學目標；同時，由于中長跑訓練教學存在較高的難度與技術性特點，對學生的學習熱情與積極性有著極大地影響，進而對現代高校田徑中長跑教學的發展造成影響。

2.2、缺乏清晰的教學理念與指導思想

同時，教學理念與指導思想的科學性在很大程度上決定著現代教學工作的水平與質量，為此，相關教師在日常教學時需要借助現代化的教學理念與思想，對自身的教學模式進行優化創新；而在部分高校田徑中長跑教學開展時，相關教師受傳統教學觀念影響較為深入，過于注重專業理論知識方面的教學，忽視了田徑教學工作的重要性，久而久之，導致學生對田徑課程的學習缺乏興趣，由此而影響著我國高校田徑整體教學工作的進步與發展。

2.3、缺乏優質的教學方法

經過對大量高校田徑教學工作的調查發現，相關教師依舊采用傳統方式，將田徑教學方面的知識與技術向學生進行講授，與學生缺乏足夠的交流溝通，無法對學生的心理需求進行充分了解，導致課堂教學氛圍過于僵化沉悶，缺乏靈活性，同時對學生進行田徑學習的熱情與積極性造成影響，繼而對我國現代高校田徑中長跑教學工作的正常運轉與發展造成影響。

2.4、缺乏豐富的教學內容

通常情況下，優質且豐富的教學內容能夠在很大程度上保障現代高校田徑中長跑教學的水平與質量；而在部分高校日常教學時，相關教師依舊采用傳統方式與內容進行教學，甚至部分教學內容存在重復現象，且與現代社會運轉與發展過程缺乏足夠的聯系，導致學生在學習過程完成之后，無法充分有效的應用于社會運轉的過程中，同時無法為學生自身的健康發展提供促進作用，極大地降低了學生對中長跑訓練教學的積極性，并在另一方面影響著我國高校田徑教學整體的健康發展。

2.5、學生價值觀存在缺陷

隨著社會經濟水平的不斷提高，人們日常生活中能夠接觸到大量不同類型與特點的運動，甚至部分運動還可以為人們帶來一定的經濟收益，由此得到了廣泛引用；而在現代高校田徑中長跑訓練教學開展時，由于中長跑實際訓練時需要投入大量的時間與精力，導致部分學生雖然開展了一定的中長跑訓練，不過沒有能夠堅持下去，同時，在實際訓練過程存在隨機性，導致學生自身的身體素質不斷下降，從而對學生自身的成長與發展造成影響。

2.6、日常教學組織形式過于傳統

研究表明，為了加強現代高校田徑中長跑教學水平的提高，相關教師需要加強教學組織的優化完善，并將學生視為教學過程的主體；不過，由于傳統觀念等因素的影響，部分高校在開展田徑中長跑教學時，相關教師僅僅講述了一定的理論知識，對相關的技術能力等方面存在忽視，且課堂教學的主體依舊以教師為主，極大地影響著學生對中長跑及田徑學習的興趣，甚至造成學生對這些課程出現抵觸心理，進而影響著學生自身的進步與成長。

2.7、教學評價體系不完善

除了以上問題之外，在現代高校田徑中長跑教學的過程中，教學評價工作處于教學工作的尾端，不過，評價的結果會在很大程度上決定著實際教學的水平與質量；而在部分高校田徑中長跑教學時，由于其受傳統觀念的影響較深，在對學生進行總結評價時，忽視了學習過程方面的評價，僅僅注重學習結果方面的評價，對學生某一階段的進步存在忽視；再加之評價過程主要以教師為主，無法充分體現出學生學習過程的真實性，由此導致現代高校田徑中長跑教學整體水平與質量受到影響。

3、加強高校田徑中長跑項目教學改進的優化策略

3.1、加強教學觀念的轉變

當前時期，為了加強現代高校田徑中長跑項目教學水平的提高，相關教師及學校管理人員首先需要加強自身教學觀念的轉變，順應新課程改革的標準與要求，將學生確立為教學過程的主體位置；同時，相關教師還需要加強現代化田徑中長跑教學評價體系的優化完善，將傳統教學評價中的問題與缺陷進行消除，同時加強學生自評與互評工作的開展，確保對學生進行更加科學合理的總結評價，進而為現代高校田徑中長跑教學工作的進步與發展奠定堅實的基礎。

3.2、加強理論知識的教學

同時，理論知識在現代田徑中長跑教學及訓練的過程中同樣發揮著關鍵核心的作用，而相關教師需要將理論知識與實際訓練相結合，將田徑中長跑方面的理論知識由淺入深地向學生進行講授，逐漸提高學生的理論知識水平，同時還可以促使學生在理論學習的間隙進行訓練，逐漸提高自身的運動水平與質量，從而提高中長跑整體學習的水平與效率。

3.3、加強教學內容的豐富

在傳統田徑中長跑教學的過程中，由于相關教師的教學觀念與模式過于傳統僵化，對現代教學方式缺乏足夠的了解，導致實際教學時缺乏足夠且豐富的教學內容，由此導致實際教學過程的內容過于單一且陳舊，缺乏足夠的趣味性，極大地降低了學生對田徑中長跑教學的興趣；為了解決這些問題，提高中長跑整體教學的水平，相關單位及人員需要借助現代化的教學理念與方式，豐富日常教學的內容，提高學習過程的生動性與趣味性，科學有效的提高現代高校田徑中長跑教學的水平，進而促進學生自身綜合素質的全面發展。

3.4、提高學生對田徑中長跑的學習興趣

通常情況下，在對學生進行田徑中長跑教學訓練時，學生的學習興趣發揮著至關重要的作用，在傳統教學時，由于教師是教學過程的主體，與學生缺乏足夠的交流溝通，忽視了學生的需求，導致課堂氛圍沉悶、僵化、缺乏生動性，影響著學生的學習興趣；而在現代教學時，相關教師需要以現代化教學理念為基礎，結合相應的教學方法與器械設備，開展大量不同類型的訓練，并在日常學習生活中開展大量的競賽活動，令學生充分體會到中長跑運動的樂趣，從而更加積極主動的參與到現代田徑中長跑學習訓練的過程中。

3.5、加強現代化教學設備的引進

隨著我國科技水平的不斷提高，大量現代化技術與設備應用于現代教育行業中，有效的提高了現代教學工作的水平；而在高校田徑中長跑的教學過程中，相關教師可以借助計算機、多媒體等設備，為學生收集大量的資源信息，并以圖片、視頻、音頻及文字等形式向學生進行播放，拓展學生的視野，豐富學生的知識水平，進一步加強現代田徑中長跑教學水平的提高。

3.6、加強教師專業水平的提高

除了以上措施之外，相關高校還需要加強對體育教師進行專業化的培訓教育，提高其自身的綜合素質與專業水平，促使體育教師在日常教學工作中不斷豐富完善自身的專業意識，確保田徑中長跑等教學過程的順利進行，進而促進高校體育整體教學工作的進步與發展。

4、高校田徑中長跑項目教學的發展趨勢

4.1、加強田徑教學活動的持續性發展

研究表明，為了確保現代高校田徑中長跑教學的順利開展，同時避免教學問題的出現，相關教師及學校管理人員需要將傳統遞減式的教學模式轉變為持續式教學，促使教師根據學生的學習過程來設置教學方案，不斷提高學生的知識與技術水平，避免其學習熱情與主動性降低，推動現代高校田徑中長跑項目教學的健康發展。

4.2、促進學生自身心理的健康發展

同時，學生自身心理健康的成長同樣會對現代體育田徑等方面的教學水平造成影響，通常，由于高校學生的社會閱歷不足，其心理素質的建設存在一定的缺陷，如果不對其進行科學規范的管理，極易造成某些不良問題的出現；為此，相關教師及學校管理人員需要加強田徑中長跑教學模式的優化完善，對學生自身的心理健康進行培養教育，避免其出現心理問題，確保在提高其自身知識水平的同時，促進學生自身健康穩定的成長與發展下去。

5、總結

綜上所述，隨著時間的推移，新課程改革標準得到了深入且廣泛地落實，帶動著我國整體教育水平的提高；經過對大量高校教學工作的調查發現，部分教師由于年齡較大，受傳統思想觀念的影響，對田徑中長跑等方面的教學工作缺乏足夠了解與重視，大多采用傳統方式進行日常教學，導致課堂教學氛圍沉悶，學生缺乏足夠的學習熱情與積極性，影響著高校整體教學工作的健康發展；為了解決這些問題，相關教師及學校管理人員需要積極轉變思想觀念，加強對田徑中長跑教學工作的了解與重視，并結合現代化的教學技術、方式與器械，創建出更加科學優質的教學氛圍，提高田徑中長跑教學的水平與質量，確保在最大程度上加強學生自身綜合素質的全面發展，進而推動我國教育行業及社會的進步與發展。