中小學(xué)心理團訓(xùn)課的類型、要求與效果

趙靜

摘要：團體心理活動課程以團體動力學(xué)、社會學(xué)習(xí)理論、人際交互作用分析理論、人際溝通理論等為理論基礎(chǔ)，強調(diào)體驗式、互動式學(xué)習(xí)，感悟式成長，重視在團隊人際互動的過程中相互促進、共同成長，適合學(xué)校心理健康教育的工作需求。心理團訓(xùn)課中，教師運用教育情境在團體互動中為學(xué)生提供專業(yè)的幫助與有效的指導(dǎo)。作為活動課程的領(lǐng)導(dǎo)者，心理教師需要具備豐富扎實的理論知識，同時還需要結(jié)合自身優(yōu)勢特點與實踐經(jīng)驗，在觀察、引導(dǎo)、評估等各環(huán)節(jié)中恰當(dāng)選擇并整合運用多種心理學(xué)專業(yè)技術(shù)。

關(guān)鍵詞：團體心理;活動課程;類型;教學(xué)技能

學(xué)校心理健康教育的重要使命和任務(wù)在于提升和維持學(xué)生積極發(fā)展的環(huán)境，使廣大學(xué)生具有健全的人格、良好的個性心理品質(zhì)，促使其內(nèi)心世界的豐富、精神生活的充實、潛能的發(fā)揮與人生價值的樹立。從目前的整體狀況來看，學(xué)生在心理和行為上表現(xiàn)出的問題，很大一部分是成長過程中出現(xiàn)的發(fā)展性問題。如學(xué)習(xí)能力低引起的學(xué)習(xí)困難，挫折承受力低而導(dǎo)致的情緒易波動等，屬于學(xué)生正常心理發(fā)展中有可能出現(xiàn)并可以被理解的問題。

針對學(xué)生的這些共同成長課題，學(xué)校心理健康教育應(yīng)以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為重點。而團體心理活動課程以團體動力學(xué)、社會學(xué)習(xí)理論、人際交互作用分析理論、人際溝通理論等為理論基礎(chǔ)，強調(diào)體驗式、互動式學(xué)習(xí)，感悟式成長，重視在團隊人際互動的過程中相互促進、共同成長，非常適合學(xué)校心理健康教育的工作需求。

團體輔導(dǎo)，是指在團體情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式。在學(xué)校日常心理教學(xué)中，多以團體活動課程的方式呈現(xiàn)，即心理團訓(xùn)課。團體心理活動課程，指教師運用教育情境，在團體互動中為學(xué)生提供專業(yè)的幫助與有效的指導(dǎo);通過團體內(nèi)人際交互作用，促使學(xué)生在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗等方式，來認(rèn)識自我、接納自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)能力，提升心理健康水平。

一、團體心理活動課程的類型

團體心理輔導(dǎo)種類繁多，依據(jù)成員構(gòu)成及活動目標(biāo)的不同可分為輔導(dǎo)與心理教育團體、咨詢與人際問題解決團體、心理治療與人格重建團體、任務(wù)完成與活動體驗團體等。一般中小學(xué)的團體心理活動課程多屬于輔導(dǎo)與教育或任務(wù)與體驗類團體活動，其成員人數(shù)較多，所選擇的主題傾向于發(fā)展性或共同性的內(nèi)容，有針對性指向個人的部分涉及較淺，且活動時間和團體持續(xù)的長短受多種因素制約。

在學(xué)校組織的團體活動中，就其目標(biāo)及所針對的學(xué)生群體可分為以下三種。

（一）以危機干預(yù)為核心的團體活動

這類團體活動是用來處理學(xué)生在校生活情境中所出現(xiàn)的公開沖突、惡性事件、應(yīng)激反應(yīng)等情況，如特殊學(xué)生相處、自傷自殺事件、災(zāi)后救助等。通過組織以友好相處、適應(yīng)調(diào)節(jié)為目的團體活動，來促進溝通、化解誤會，提升信心與抗挫力，平穩(wěn)過渡，重建和諧安全的心理環(huán)境。

（二）以困境解決為核心的團體活動

這類團體活動是用來幫助學(xué)生面對個人所面臨的困境，如被孤立、抑郁焦慮、學(xué)業(yè)成績差、父母離異等。通過讓同學(xué)之間分享彼此相似的處境、澄清及修正錯誤的想法或扭曲的認(rèn)識，借助正向的認(rèn)知行為模式演練，幫助特殊學(xué)生減低孤單或悲傷自責(zé)的情緒、改正偏差的信念，學(xué)習(xí)適應(yīng)的行為，增進生活適應(yīng)能力，以克服所面臨的個人困境。這類活動的不同在于團體成員具有特定性，針對個體內(nèi)在領(lǐng)域接觸較深，根據(jù)學(xué)情狀況配合個案輔導(dǎo)會有更深入有效的幫助。

（三）以成長發(fā)展為核心的團體活動

這類團體活動的目的是為了增進學(xué)生的個人和社會發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生針對日常生活事務(wù)中的某些方面，探討自己的感受、想法和行為，如社交技巧、學(xué)習(xí)適應(yīng)、青春期情感、理想信念等內(nèi)容。運用預(yù)演、教導(dǎo)、示范、反饋、個別指導(dǎo)、作業(yè)、獎懲等技巧幫助學(xué)生排除情緒困擾、增進適應(yīng)能力、提升心理健康水平，樹立正確的人生觀、價值觀，助力學(xué)生個體成長。

二、團體心理活動課程的實施要求

團體輔導(dǎo)是一門專業(yè)的知識，在理論依據(jù)、邏輯關(guān)系、科學(xué)評估等方面有著自己的專業(yè)理念和操作技巧。團體心理活動課程的主要受眾群體是普通學(xué)生，在主題導(dǎo)向、活動設(shè)計、訓(xùn)練指導(dǎo)、討論分享等方面要充分考慮學(xué)情特點、認(rèn)知發(fā)展、教育環(huán)境等因素，進行有針對性的、科學(xué)有效的規(guī)劃與實施。

（一）課程有導(dǎo)向，活動有設(shè)計

游戲作為中小學(xué)團體輔導(dǎo)活動的載體，深受學(xué)生的喜愛與認(rèn)可，以至于很多人片面地認(rèn)為“團體輔導(dǎo)就等于玩游戲”，這有悖于團體輔導(dǎo)的初衷與理念。團體心理活動要遵照團體動力學(xué)原則，選擇恰當(dāng)?shù)闹黝}，同時活動設(shè)計要有明確的理念、清晰的目標(biāo)，還要考慮應(yīng)用途徑與效果評估等方面，科學(xué)合理設(shè)計實施方案，時長控制在90分鐘。

（二）學(xué)情有針對，教師有專業(yè)

不同學(xué)段的學(xué)生認(rèn)知發(fā)展與成長需求不同，同一年級不同班級的學(xué)生存在著不同的團隊氛圍，即使同一班級也會在共同特點中存在個性差異。所以，不同受眾對象的學(xué)情分析很重要，在輔導(dǎo)方法、活動方式、發(fā)展過程等要做到因材施教。這就對授課教師的專業(yè)水平和業(yè)務(wù)能力提出了要求，需要教師在教學(xué)基本功、學(xué)科素養(yǎng)、輔導(dǎo)經(jīng)驗、活動能力等方面不斷精進。

（三）參與有體驗，交流有提升

團體心理活動首要在意的是學(xué)生的體驗，活動側(cè)重在通過小團體的互動體驗，覺察個人的長處、弱點、偏見以及他們可能對他人產(chǎn)生的影響，在交流與分享中促進個體的學(xué)習(xí)和成長，學(xué)會了解、悅納自我，學(xué)會欣賞、尊重他人，樹立正確的價值取向，培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力。

三、團體心理活動課程對教師的基本要求

團體心理活動課程是系統(tǒng)的，不是經(jīng)驗的。活動中團隊氛圍的創(chuàng)建、團體歷程的推進、輔導(dǎo)理念的優(yōu)化鞏固等都需要教師具備豐富扎實的理論知識，同時還需要結(jié)合自身優(yōu)勢特點與實踐經(jīng)驗，在觀察、引導(dǎo)、評估等各環(huán)節(jié)中恰當(dāng)選擇并整合運用多種心理學(xué)專業(yè)技術(shù)。

（一）個人素養(yǎng)與專業(yè)儲備

團體心理活動課程對授課教師個人素養(yǎng)、專業(yè)能力、教學(xué)水平的要求是較高的。教師需要接受專業(yè)系統(tǒng)的團輔培訓(xùn)，熟知必備的理論知識，掌握基本的領(lǐng)導(dǎo)才能與專業(yè)技巧，具有參與團輔、深入體驗的豐富經(jīng)歷。

團體輔導(dǎo)需要安全、穩(wěn)定、彼此信賴的心理環(huán)境，教師的親和力、凝聚力、課堂駕馭能力等對于創(chuàng)建信任和諧的團隊氛圍起著至關(guān)重要的作用。而教師的個人魅力與專業(yè)素養(yǎng)有賴于個體的自我覺知與成長意愿，需要教師個人有著良好的心理健康水平、健康的自我形象、敏銳的自我意識和終身學(xué)習(xí)的反思能力。只有對自己的身體、心理和精神等各個方面有著清晰的知覺，才能對學(xué)生的狀態(tài)做出準(zhǔn)確的判斷、給予恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)和專業(yè)的引導(dǎo);只有教師具備建立良好關(guān)系的能力，才能夠認(rèn)識、理解、悅納、相信、完善自己，適時有效地推進個體交流與分享，增強學(xué)生的自覺和自信，促其實現(xiàn)自我成長。

（二）角色認(rèn)知與職責(zé)定位

作為團體活動的領(lǐng)導(dǎo)者，教師需要時時涵養(yǎng)自我、提升內(nèi)在修為，明確自身的角色界定與職能取向，在寓教于樂的活動中，靈活運用領(lǐng)導(dǎo)策略，通過引導(dǎo)、激勵、催化、整合等手段，幫助學(xué)生實現(xiàn)良好、正向、適宜的成長轉(zhuǎn)變。

首先，教師是課程的經(jīng)營者。團體心理活動課中，塑造一個開放、溫馨、自然、無壓力的活動氛圍，才能實現(xiàn)關(guān)系的建立、情緒的表達、領(lǐng)悟的形成。教師與活動、活動與學(xué)生、教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的有效互動等都需要教師的精心設(shè)計、細心經(jīng)營。每個學(xué)生的個性特點和心理需求不同，規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)的維系、運作和動力的發(fā)展都需要教師提供適時的刺激與必要的信息來促進和推動;活動中的生成事件、突發(fā)狀況、學(xué)生的狀態(tài)反應(yīng)、主題理念的導(dǎo)向等等，一切人事物的各種環(huán)節(jié)、各種細節(jié)的洞察與運作都是需要教師用心打磨、仔細盤算。

其次，教師是活動的協(xié)調(diào)者。每個年齡階段、每個班級群體的學(xué)生在態(tài)度、個性、行為方式與價值觀方面都存在著差異性、復(fù)雜性，集體凝聚力、學(xué)生開放度、討論分享的爭執(zhí)、關(guān)注焦點的偏離等都需要教師的適時介入與調(diào)和。例如：“甲同學(xué)是這樣想的，而這位乙同學(xué)有不同的意見，經(jīng)過剛才的討論后，我發(fā)現(xiàn)大家的想法很接近，就是……，不知甲、乙兩位同學(xué)覺得如何？愿不愿意再說說看？”諸如此類，打破僵局、化解沖突、達成共識，促進人際情感、發(fā)展和諧氛圍，鼓勵個體多元、彈性的成長。在團體活動中，學(xué)生能否意識到他人對其行為的期待和標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)會克制自己不適宜的欲望需要教師的引領(lǐng)與指導(dǎo)，通過活動體驗自我與他人協(xié)調(diào)整合的社會化過程，學(xué)習(xí)利用成熟的被接受方式滿足自己的需求，習(xí)得社會生活能力與技巧。

最后，教師是信息的捕捉者。學(xué)校團體心理活動課程與其他類別團體輔導(dǎo)的區(qū)別在于，教師在課堂中處于絕對的主導(dǎo)地位，一般不配備協(xié)同領(lǐng)導(dǎo)與觀察員。對于教師而言，既是指揮官也是體驗者，還要練就從多種途徑收集信息、評估效果的本事，保障心理輔導(dǎo)的針對性和課堂教學(xué)的有效性。

課前的主題設(shè)定、活動的選擇與設(shè)計、課堂上學(xué)生的表現(xiàn)、課后意見的反饋與效果的追蹤等，從計劃、執(zhí)行到檢驗，每一個步驟都需要教師有據(jù)可依、有理可講，這需要教師具備敏銳細致的覺察力、通觀全局的駕馭力和邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木C合分析能力。教師可通過自我反思、學(xué)生反饋、同行聽評課、問卷調(diào)查等途徑來評估一節(jié)團體心理活動課;通過活動后記對課堂氛圍、教學(xué)環(huán)節(jié)、技術(shù)運用、學(xué)生表現(xiàn)等加以觀察、記錄、反思及分析，如學(xué)生的發(fā)言頻率與次數(shù)、發(fā)言的內(nèi)容、言語與非言語的表現(xiàn)等，掌握團體活動的各種發(fā)展因素，務(wù)必使每個學(xué)生、每個過程都能被有效關(guān)注。

教師既是團體活動的指導(dǎo)者，也是學(xué)生群體活動的成員之一。作為重要的引導(dǎo)者、催化者，教師在積極參與、有效互動中要清楚地履行規(guī)范性、協(xié)調(diào)性、評價性、整合性的功能職責(zé)。

（三）實操策略與實施建議

團體心理活動課程中，教師需要有效鼓勵學(xué)生參與體驗活動并積極分享交流，還需要觀察辨識課堂中生成的動態(tài)事件，注意并描述學(xué)生的行為、澄清及摘述學(xué)生的觀點，靈活運用自我表露、共情、開放式的提問等咨詢與輔導(dǎo)的心理學(xué)技術(shù)。此外，實際操作中還需要注意以下幾個細節(jié)。

一是調(diào)動學(xué)生參與積極性時，要積極關(guān)注每一個學(xué)生，特別需要關(guān)注班內(nèi)一些特殊學(xué)生，認(rèn)真觀察他們的活動表現(xiàn)與心態(tài)變化，鼓勵學(xué)生大膽交流，啟發(fā)他們表達自己的意見看法，開發(fā)自我、積極討論，激發(fā)其對團體輔導(dǎo)活動的興趣。

二是適度參與并引導(dǎo)活動氛圍的創(chuàng)設(shè)，教師要以一個成員的身份參與活動，做出榜樣的同時也要注意冷靜觀察與細心體會，避免過度的自我開放而混淆角色。還要避免規(guī)定動作太多或事無巨細地包辦代替，否則會影響學(xué)生的積極性與活動感受。

三是當(dāng)學(xué)生對某些現(xiàn)象難以把握或?qū)δ硞€問題分歧過大時，教師適時提供恰當(dāng)?shù)慕忉尯拖敕ǎ贿^要避免長篇大論或過多說教。對于活動中產(chǎn)生的沖突要當(dāng)場解決問題，化解矛盾，不留隱患。

四是要以學(xué)生為主體，尊重學(xué)生，分析總結(jié)成長提升的階段要對事不對人，避免對號入座、貼標(biāo)簽，教給學(xué)生正確面對問題。

團體心理活動課程是觸及學(xué)生心智成長的重要載體，面對著個性、能力、表現(xiàn)、需求各不相同的學(xué)生，教師必須不斷充實自己，積累經(jīng)驗、提高能力，努力成長為一名學(xué)習(xí)型、發(fā)展型、智慧型的專業(yè)教師。

四、團體心理活動課程的效果

相對于個體咨詢而言，團體心理活動課程能夠有效地克服耗時多、受眾面窄、解決問題單一等弱點，并且能夠充分地利用各種資源，通過設(shè)立特定的場景活動，利用學(xué)生群體間的互動達到集思廣益、互幫互助、提高心理健康水平的目的，同時具有普適性、預(yù)防性、發(fā)展性、教育性、游戲性等優(yōu)勢，深受教師和學(xué)生的喜愛。

（一）受眾范圍廣

團體心理活動課程既可以針對專項問題的社團活動小組，又可以針對幾十人的班級群體，使教師在有限的時間內(nèi)滿足更多學(xué)生的需求，彌補了學(xué)校需求多、專業(yè)教師少、個體輔導(dǎo)有限的不足。

（二）學(xué)生參與度高

團體心理活動課程形式多樣、生動有趣，有利于激發(fā)學(xué)生的興趣，調(diào)動其參與熱情，減少抵觸情緒，也降低了面對真實問題時所產(chǎn)生的壓力，使學(xué)生更愿意積極、主動、自然地展現(xiàn)自己。

（三）多視角學(xué)習(xí)與成長

團體心理活動課程有理論、有實踐、有體驗、有分享，互動中不但有效地影響或改變個體的認(rèn)知或想法，還可以協(xié)助解決原本在同學(xué)之間難以解決的問題。每名學(xué)生既是受助者也是助人者，在有相互引導(dǎo)的相互影響中多視角地學(xué)習(xí)，借助群體動力獲得成長，提升適應(yīng)能力，加快個體發(fā)展。

（四）個體社會化水平得到提升

班級群體如同一個小社會，有著自己的凝聚力、行事規(guī)范、價值遵從等，易于增強學(xué)生的歸屬感和認(rèn)同感。不同學(xué)生個體在興趣愛好、家庭背景、成長經(jīng)歷以及個人心理特征等方面存在很大差異，團體心理活動課程則可以模擬很多生活經(jīng)歷甚至是矛盾沖突為學(xué)生提供發(fā)展成長的機會，進而學(xué)習(xí)和掌握知識、技能、語言、規(guī)范、價值觀等社會行為方式和人格特征，不斷累積這種持續(xù)終身的社會化經(jīng)驗。

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（責(zé)任編輯：趙昆倫）