如何在初中體育課堂上培養健全學生的探究

王健

摘要：體育課程主要培養學生的運動技能以及身體素質。隨著教育改革的不斷深入，教師逐漸意識到，體育課不僅僅是學生運動和娛樂需要，也應該有其教育意義。體育課程應該具有緩解學生壓力，培養學生頑強意志力，以及提高學生合作共贏意識的作用，從而為社會培養健全學生。

關鍵詞：體育課堂;體育教育;培養健全學生

在傳統教學上，體育課程往往是被忽略和不被重視的課程，甚至有些學校的體育課程被主科所取代，學生沒有得到應有的體育鍛煉機會。隨著新課程改革的不斷深入，教育觀要求培養德智體美勞全面發展的學生。教師也逐漸意識到體育能給學生帶來的積極影響，教師也不斷反思體育課程的實際意義。所以體育課程應該培養學生良好身體素質和頑強意志力，并且開創體育活動來培養學生合作共贏意識。

一、培養學生良好身體素質

體育課程的開設，為了讓學生在學完沉重的課業后，能夠有一次放松和鍛煉身體機會。初中生課業負擔繁重，平時能夠自由活動時間較少，每周一到二次的體育課程能起到十分重要的鍛煉作用。所以老師應該多安排一些符合初中生生理特點的體育活動，讓學生在活動中強身健體，提高身體素質。例如，老師可以進行男子1000米女子800米比賽活動，在比賽前注意學生先做好熱身活動，保證在比賽過程中無拉傷事件。其次，應該注意在跑步過程中鍛煉為主，名次為輔。這樣同學們都紛紛參與到比賽過程中，跑步能夠激發學生的心肺功能，調整疲憊狀態。當然，老師也可以利用體育教學用具，如跳繩等來培養學生彈跳能力，在運動過程中強身健體。

二、培養學生頑強意志力

隨著社會進步的不斷發展，學生心理問題也逐漸凸顯，而體育教學也肩負著為祖國培養德智體美勞全面發展的健全學生的重任，教師在體育課程中也要滲透德育思想，以培養學生吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，幫助學生樹立正確的人生觀，世界觀和價值觀，從而使學生不再是一個只會做題的學習機器，而是有思想，有品德的健全的人。教師在教學過程中應注重培養學生頑強意志力，使他們能夠敢于面對生活中的困難。例如老師可以開展仰臥起坐活動，首先，教師帶領學生進行活動前熱身然后對同學們說，“雖然仰臥起坐運動很簡單容易，但是堅持的過程很難。同學們，你們愿不愿意嘗試一下？看看能不能做到三十個呢？如果你感到身體不適，要及時跟老師說，不要勉強，但是如果身體條件允許的情況下，老師希望你們能堅持下來，突破自己。”這時同學們紛紛想要了解自己的水平，在經過老師的鼓勵之后，都加入到仰臥起坐活動中來。有的同學在做到二十個的時候想要放棄，但是在老師的鼓勵下最終堅持下來成功突破自己。老師的鼓勵能幫助學生建立自信，養成遇到困難不放棄的習慣。

有的女生學生不會籃球投籃動作，其肌肉力量不足，平衡能力較差，再加上性格內向，不敢試錯，嘗試一兩個之后不進就要放棄。這時老師可以對其進行鼓勵式教育，“趙倩同學你在剛才的跳繩運動中得了第一名的好成績，說明你的彈跳能力和反應能力很好，值得表揚。其實，籃球運動并沒有你想象的那么難，它主要是考察你的平衡能力和肌肉力量，只要多加練習，形成肌肉記憶，你一定可以成功投籃，加油哦。”接著老師可以教授一些關于投籃的體育技巧，幫助學生更好掌握投籃動作。學生在老師的鼓勵之下，練習熱情高漲，不再害怕出錯，而是勇于面對失敗。在經過十幾次的練習之后，學生終于可以做出正確的投籃動作。體育課程不僅僅是能讓學生強身健體，也是培養他們頑強意志力和不輕言放棄的品質。

三、培養學生合作能力

新課標的深入得知，培養學生合作能力十分重要。體育老師肩負著培養學生合作共贏意識的重任。傳統的體育課程老師只教授體育技法，然后由學生自行練習，練習之后，學生可以自由活動，老師不做其他要求。這就使學生在課堂上始終是一個人的活動，沒有和同學合作交流機會，并不利于學生未來發展。為改變這種情況，老師應該開設多人完成的體育比賽或游戲。例如，可以在體育課堂上開設100米接力游戲。老師對同學們說，“現在四個同學為一組開展接力比賽，贏了的小組可以得到獎勵哦。”這是學生們紛紛組隊做好賽前準備工作，自行結合小組情況將每個人第幾棒分配清楚。在接力比賽過程中，學生得到了小組的鼓勵與支持，更加努力奔跑，為小組贏得成績。同時學生也得到了小組的認可與肯定。在小組的共同努力下，贏得了比賽。這不僅能夠培養學生的團隊意識，合作意識，也能夠培養學生的集體榮譽感。當然老師也可以進行乒乓球拍運球游戲，即每五人為一小組，每小組成員將乒乓球放到球拍上，在保證球不掉落的情況下，快速走到下一個小組成員面前，每人走十米，用時短的小組贏。這個活動能夠鍛煉學生的平衡能力與反應速度，也能使小組成員之間增強合作共贏意識和團隊精神。同組之間相互鼓勵幫助，也使其集體情感得到升華。老師在體育課堂中為學生創立良好的合作氛圍，使他們在合作中培養感情。

四、結語

新課改要求下的體育課程不再僅僅注重老師體育技法的教授，而是老師能夠創設多種活動，使學生融入到活動中來，從而鍛煉身體，培養自身頑強意志力，并在和同學的互動游戲中得到認可與肯定，培養學生合作共贏意識。從而也為社會培養健全人格的學生。

參考文獻：

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