甜食吃多了 抑郁風險高

日本福岡女子大學研究小組在《英國營養學雜志》發表的一項縱向研究報告顯示，與甜食攝取量最少組的人相比，蛋糕、曲奇餅干、巧克力、冰激凌等甜食攝取量多的人，抑郁風險增加1.78倍。另外，甜食攝取量最多組的人，還體現出能量攝取多、吸煙、運動少等特點。

研究人員認為，該項新研究為亞洲首個甜食攝取量與新發抑郁狀態的研究，且為縱向追蹤研究，明確了二者之間的關系，對預防抑郁癥具有一定的指導意義。