體育鍛煉視角下的留守兒童心理健康教育途徑

蔣旺成

摘要：留守兒童心理健康教育問題是當代社會較為突出的一個問題，是構建和諧社會的重要組成部分，更是教育工作者亟待解決的新課題。就實際情況來看，一些學校的心理健康教育有些落后，沒有專門的心理健康教師，在一定程度上阻礙了心理健康教育的實施。在此背景下，廣大教育工作者革新教育思路，嘗試將體育鍛煉作為切入點，為留守兒童心理健康教育工作的開展開辟途徑。基于此，以下就小學體育教學中實施心理健康教育的途徑展開探究，希望提供有利參考。

關鍵詞：小學體育;體育鍛煉;留守兒童;心理健康教育

隨著城市化進程的加快，越來越多的農村勞動力向發達城市轉移，其中，很多已婚且育有子女的成年人也在外出務工的隊伍中。未成年子女長時間和家長分隔兩地，一般寄養在親屬家，留在本地生活、學習，這些就是我們口中的“留守兒童”。由于長期缺乏親情的撫慰和關懷，缺少傾訴的對象，他們變得自卑、內向，出現一些心理方面的問題，影響身心健康。對此，小學體育教師要充分發揮課程優勢，通過有效的體育鍛煉來掃去留守兒童內心的陰霾，讓他們朝著更加積極、健康的方向發展。那么，在實際的小學體育教學中，應當從哪些方面入手，對留守兒童實施有效的心理健康教育呢？具體如下。

一、基于心理狀況，提出干預方案

基于心理健康教育的小學體育教學，教師要在塑造留守兒童健康體魄的前提下滲透心理健康知識，按照他們的心理狀況提出相應的干預方案。具體來說，可以從以下幾個方面入手。首先，借助體育鍛煉舒緩消極情緒。不可否認的一點是，體育鍛煉在情緒調節、壓力緩解等方面有著得天獨厚的優勢。所以，在小學體育課堂教學中，教師可以適當強化留守兒童的體育鍛煉，讓他們的消極情緒得到轉移、發泄，不再封閉自我，積極參與集體活動，從而實現身心的健康發展。如：焦慮是留守兒童普遍存在的心理問題，教師在體育教學中可以教給他們一些簡單且有效的運動干預措施，這樣即便是在課后，他們也可以通過課堂學習的干預措施來緩解自己的焦慮心理[1]。其次，借助體育運動改善人際交往問題。留守兒童長年缺少家長的陪伴，慢慢變得孤僻、沉默寡言，很少參與集體活動，不愿意和他人說話。久而久之，他們的人際交往會出現問題。這個時候，教師就可以結合具體教學的內容，設計一些相關的集體活動，如足球賽、籃球賽等，邀請他們參與進來，在親身參與中強化與他人之間的交流和互動，從而改善彼此的關系，提升交際交往能力。最后，借助體育鍛煉培養意志品質。眾所周知，體育鍛煉需要耗費大量的時間和精力，需要有一定的意志力和奮勇拼搏、積極進取的精神。很多運動項目，如馬拉松、游泳等，在意志品質的培養方面有著極為顯著的優勢。在實際教學中，教師可以從上述項目入手，鼓勵留守兒童將運動中提煉出的優秀品質、精神滲透到日常生活和學習當中[2]。除此以外，在室內教學時，教師還可以展示一些優秀運動員的資料，以圖文并茂的形式進行呈現，吸引學生的關注，引發學生的共鳴，讓學生受到良好的感染和熏陶，學習運動員永不放棄、不輕易言敗的品質，這對于留守兒童意志品質的培養是十分有利的。

二、組織多元活動，促進身心健康

集體活動的開展對于學生身心發展非常有益，能夠增強學生的凝聚力，彰顯學生的個人價值。但是，就現階段小學體育教學情況來看，可以發現大部分學生對集體活動的興趣都不高，尤其是留守兒童，在這點體現得更為明顯。對于這種情況，教師就要積極思考怎樣為留守兒童的人際交往搭建平臺。人際交往是個體在日常生活中必不可缺的內容，也是促進心理健康發展的有效渠道。對此，小學體育教學中開展多元集體活動極其重要且必要[3]。值得注意的是，集體活動不能過于簡單，也不能過于復雜，因為過于簡單會打擊學生的積極性，過于復雜則會損害他們的自尊心，適中即可。另外，尊重留守兒童的內心訴求，盡可能地滿足他們的需要，如喜歡足球的可以進行足球比賽，喜歡籃球的可以組織籃球比賽，這樣一來，不但能夠使校園文化生活更加多姿多彩，還可以推動留守兒童身心健康發展，一舉多得。

三、加大重視力度，開發體育項目

由于受到各種因素的影響，人與人之間普遍存在著鮮明的個體差異。對于小學生而言，這點也不例外。如：有的學生喜歡籃球，有的學生則喜歡羽毛球，不同學生對于體育項目的興趣和積極性也是不同的。但是，喜歡籃球的部分學生身材瘦小，喜歡跑步的部分學生卻跑不快，這些都是不可避免的因素。如此，很容易引發其畏懼情緒，漸漸喪失對體育的興趣，從而出現一系列的心理問題。這個時候，相關人員就要加大資金等方面的投入力度，努力挖掘、開發體育課程資源，健全、完善體育教學體系。當然，在此過程中，有必要和留守兒童的身心特點和興趣愛好結合起來，開發出符合留守兒童實際需要的項目，為其身心健康發展助力。

四、普及體育鍛煉，理解體育內涵

體育這門課程的開展旨在增強學生身體素質，鍛煉學生健康體魄，推動學生身心健康發展。從本質上來說，有效的體育鍛煉可以改善留守兒童心理方面的問題，增強其心理素質，使其從小形成積極、健康的思想品質和價值觀念。為了讓更多的學生認識到體育鍛煉的重要性和價值，學校可以通過各種渠道，如校園宣傳欄、廣播和學習網站等普及體育鍛煉，加深學生對體育內涵的把握。不僅如此，還應當與時俱進，樹立正確的體育觀和育人觀，最大限度的發揮體育的主陣地作用，將心理健康教育落實到位，為留守兒童心理健康發展“添磚加瓦”。

結束語：

總而言之，留守兒童的心理健康問題與社會和諧穩定、國家人才培養息息相關，值得受到廣泛的關注。小學體育教師是學生學習、成長道路中的引路人，肩負著立德樹人的職責，要積極學習先進理念，結合留守兒童的實際需要，探尋如何將心理健康教育和體育教學融合起來，努力開辟留守兒童心理健康教育新渠道，讓留守兒童更加健康、快樂地成長。

參考文獻：

[1]王如發. 小學體育課滲透心理健康教育點滴[J]. 科教導刊-電子版（中旬）， 2019， 000（009）：233-233.

[2]吳志強[1]. 淺談小學體育的心理健康教育[J]. 課程教育研究：外語學法教法研究， 2018， 000（030）：P.260-260.

[3]張利紅. 中小學體育教學中心理健康教育策略的有效性研究[J]. 文體用品與科技， 2018， 000（020）：160-161.