宮廷養顏秘方 讓您青春永駐

文佳

在古代，后宮里充滿了明爭暗斗，眾小主忙著宮斗，還要時刻保持自己的容貌來獲得皇帝的心，那么她們是吃什么來保持她們的青春美貌的呢？

清宮茯苓糕

原料：茯苓、蓮子、芡實、山藥、粳米、糯米。

制法：諸藥各等份共為細粉，粳米、糯米另磨粉。取藥粉3份，粳米粉5份，糯米粉2份，用水和成糕，放入蒸籠內蒸熟，做成小餅。每日早晚各食1～2個。

功效：健脾益腎，寧心安神，延年益壽。

說明：此為清代宮廷食療秘方。茯苓，《神農本草經》列為上品，說它“久服，安魂養神，不饑延年”，是古代醫家常用的益壽藥。現代研究證明，茯苓含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、麥角甾醇等，具有鎮靜和降血糖作用。茯苓聚糖能增強人體免疫功能，提高抗病能力。蓮子，《神農本草經》列為上品，說它“補中養神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不饑延年”。芡實，《神農本草經》列為上品，說它主治“濕痹，腰背膝痛，補中，除暴疾，益精氣，強志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老”。

五味子膏

原料：五味子240克。

制法：將五味子洗凈，水浸半日，煮爛去渣，再熬成飴，少兌蜂蜜收膏。每日口服1～2次，每次1匙，開水沖服。

功效：補腎健腦，滋陰益氣，養心。

說明：此方收錄在《慈禧光緒醫方選議》中，用來給慈禧補身體和養心神的。歷代醫藥學家認為本品有“養五臟，壯筋骨”等滋補強壯作用。現代研究表明，它含有五味子素、枸櫞酸、揮發油等多種物質，具有保肝、解毒等作用。此膏為健腦益壽佳品。

陽春白雪糕

原料：白茯苓（去皮）60克，山藥60克，芡實90克，蓮子肉（去心、皮）150克，神曲（炒）30克，麥芽（炒）30克，大米、糯米各500克，白砂糖250克。

制法：將諸藥搗粉，與大米、糯米共放布袋內，再放到蒸籠內蒸熟取出，放簸箕（或大木盤）內，摻入白砂糖同攪均勻，揉成小塊，曬（或烘）干貯存，備用。老年人每日2～3次，每次1～2塊。

功效：健脾胃，益腎養元氣，寧心安神，延年益壽。

說明：這是明代宮廷食療驗方，出自《魯府禁方》。茯苓為延年益壽佳品。《神農本草經》將山藥列為上品，說它“益氣力，長肌肉。久服，耳目聰明，輕身，不饑延年” 。清代名醫張錫純說山藥是滋補藥中無上之品。現代醫學研究證明，山藥含有淀粉酶、氨基酸、膽堿、皂苷等，有提高免疫力等作用。