這些指標預測幸福度

陳夢圓

鞋子是否合腳，只有腳才知道。婚姻是否幸福，只有自己知道。那么幸福婚姻具體有哪些指標呢？《美國科學院院刊》刊登加拿大一項最新薈萃分析研究，總結出可預測幸福度的5個指標。

加拿大西部大學研究員薩曼莎·喬爾博士及其研究小組對30項相關研究涉及的11196對浪漫情侶的數據展開了梳理分析。研究人員利用機器學習算法對婚姻或浪漫關系成敗最重要因素進行了排序。結果發現，與性別、年齡、性格特征等個體差異指標相比，人們對自己浪漫關系的印象在預測幸福度方面更加準確。具體包括：在婚姻滿意度方面，45%取決于“主觀印象”，而“個體差異”僅占20%。最重要的個體差異指標包括：生活滿意度（“我的生活狀況很好”）、消極情緒（“感到痛苦”或“容易動怒”）、抑郁（“感覺絕望”）、焦慮型依戀（“我非常擔心自己與他人的關系”）和回避型依戀（“我不喜歡和伴侶太過親近”）。換言之，一個人如果深受根深蒂固的個人或依戀問題困擾，那就不可能保持健康的兩性關系。

研究人員最終總結出預示婚姻是否幸福長久的5個重要指標：①感知到伴侶的承諾（“伴侶希望我們的關系永遠持續下去”）。②彼此感恩或欣賞（“此生能有伴侶相伴，真是我的幸運”）。③性愛和諧（對性生活質量的滿意度）。④了解對方滿意度（“我們的關系令伴侶很幸福”）。⑤感知到彼此的沖突（雙方吵架頻率如何）。研究發現，那些堅信伴侶會致力于雙方浪漫關系的人，最可能表示兩人關系很好。彼此對婚姻的承諾（信念）比其他指標更重要。

保持融洽和諧的夫妻關系，有益于提升雙方的幸福度、健康水平及工作效率，也有益于培養出適應能力更強的孩子，因而具有重要的家庭和社會意義。