擁有情緒藥房的人都是高手

王月冰

女神徐靜蕾曾在微博上這樣形容自己的幸福愛情：“我時常有病，你永遠有藥。”這句話迅速刷爆朋友圈，因為它戳中了我們的心，我們都時常有病，但不一定總是有藥。身體的病可以找醫生，但情緒上的病卻往往束手無策，要知道，并非每個人身邊都有一個藥師愛人。因此，很多時候我們只能自己找藥，于是有人給自己建了情緒藥房。

安媛是賣保險的，這是個非常挑戰心理素質的職業。幾年前，經朋友介紹，安媛想發展我成為她的客戶，有一天，我們約好下午2點見面，結果單位臨時有事，一拖再拖，我五點才趕到咖啡館和她見面，原本以為她多少有點負面情緒，她卻只是笑，說還要感謝我，讓她坐在這安靜地完成了一件大事——把一篇寫了一個多月的小說順利結尾了。

看著我驚訝的表情，安媛告訴我，做保險這一行，等客戶是常有的事，遭到拒絕更是常見，起初，她很難過，多次失望到流淚，有幾次差點要放棄，直到有位非常成功的前輩田姐姐告訴她：“學會安撫和治愈自己的情緒是人生之必然，給自己建一個情緒藥房吧，你會平和而強大很多。”

田姐姐的情緒藥房是品酒，不是酗酒，而是品，最初是紅酒，后來是威士忌，最后迷上高檔啤酒，不貴，但口感非常上乘。心情不好時，找處安靜地方，從包里掏出一小瓶啤酒，深深地喝一口，頓覺神清氣爽。不是狼吞虎咽，而是去品味酒中滋味，分辨每種酒的細微差異，慢慢地，郁悶會一點點消散掉，然后漱口，滿血復活。如今，田姐姐不但保險賣得好，還是成功的高端啤酒代理商、很多精英人士的購酒顧問。

田姐姐說，煩惱不能沉積，因為對身體不好，也幾乎不允許隨意發泄，那么只能找合適的方式消解它，建立一個能讓自己覺得心儀的情緒藥房，讓煩惱在其中蒸發掉，特別好。

安媛一直喜歡看小說，曾夢想自己成為小說家，于是她決定把寫小說作為自己的情緒藥房。每次遭到拒絕或長久地等待客戶時，她就會拿出筆記本進入小說世界，把各種情緒和期待寫進小說里，借助小說人物發泄出來，當然也在寫作過程中自省。寫完一個場景或一章節，往往覺得所有郁悶都得到排遣，而且心中升起新的期待與自信。慢慢地，安媛的情緒藥房生產出不少小說，其中不乏優秀作品，賣得不錯，而她個人也早已成為駕馭情緒的高手，云淡風輕卻又力道強勁。

我同事廖知的情緒藥房是畫鞋子設計圖，他在我們公司負責部門協調這一塊，其實就是夾心餅干，經常兩頭不討好，換了多位同事都做不好這個工作。廖知厲害，他總是有足夠的耐心去跟雙方解釋，對于誤會一笑而過。所以有廖知做協調工作，公司部門之間和諧團結，他也順理成章升為總調度。

廖知排遣負面情緒的秘訣就是畫鞋子設計圖，他幾乎對全球各大品牌的鞋子都有了解，仔細研究各種經典款，在其基礎上做創新，比如刺繡、拼接、手繪、圖案等等，畫出來，想象自己穿上了這雙鞋，帥氣得很，臉上慢慢泛起笑容，心中的郁悶就此消失。后來就嘗試著去聯系網紅，給他們看鞋子設計圖，有網紅正找項目呢，就這樣，自己設計的鞋子竟然真的做出來了，質量不錯，網紅直播賣得紅火，又高價請他設計新款。這種成就感更為廖知排遣負面情緒的力量得到加持。

還有人的情緒藥房是品茶，研究茶葉、茶道、茶藝，后來竟眾籌出茶葉品牌，因其對茶的了解和茶葉確實做得有水平，上百位企業家加入眾籌，而且股份不斷溢價。這樣的情緒藥房里，長出了青翠的茶山，真真地美。

人生在世，各種不如意層出不窮，負面情緒是一只或大或小的怪獸，一不小心就能吞噬我們，如何消釋它，遠不是幾句心靈雞湯就能解決的，給自己建立一個合適的情緒藥房，認真地、慢慢地沉靜、洗滌、治愈，刷新出清爽而生機勃勃的自己，實在是一件美好而有力的事啊。