胖得越久越易患心血管病

《科學公共圖書館》2020.12

英國拉夫堡大學等機構的科學家們通過研究發現，較長的肥胖持續時間或與所有心血管代謝疾病因子直接相關。隊列研究表明，機體處于肥胖狀態的時間越長，其測定的心血管代謝風險因素的數值就越差。研究者表示，肥胖人群并非都有相同的心血管代謝因素發生風險，但是一個人在一生中處于肥胖狀態的時間長短或許會影響這種差異。

褪黑素可增強大腦記憶

《松果體研究雜志》2020.12

東京醫科牙科大學等機構的研究發現，褪黑素及其代謝產物或能幫助機體記憶在大腦中停留，并可能保護小鼠和人類避免大腦認知能力下降。動物實驗表明，褪黑素在大腦中能被轉化成為不同分子。這些分子會促進大腦的認知，褪黑素的代謝產物能夠促進所有年齡段的小鼠大腦中記憶的形成。這或許能被用來減少輕度認知障礙患者疾病的嚴重程度，并有望被用來治療阿爾茨海默病。

抑制肌肉功能的蛋白被發現

《科學》2020.12.10

來自美國斯坦福大學醫學院的研究人員發現，阻斷年老小鼠體內一種名為15 PGDH蛋白的活性一個月，可以恢復它們萎縮肌肉的質量和力量，并幫助它們在跑步機上跑得更久。經過一個月的動物實驗后，年老小鼠強壯了大約15%～20%，它們的肌纖維看起來像年輕小鼠的肌肉。研究者說，15-PGDH這種調節劑對肌肉功能有著深遠的影響。

食物可直接影響老年人認知

《阿爾茨海默病研究雜志》2020.12

美國愛荷華州立大學等機構的科學家們通過研究發現，我們所吃的食物可能會對晚年時機體的認知敏銳度產生直接影響。研究人員收集并分析了1787名老年人的數據，結果包括：1.奶酪和紅酒被證明是能預防年齡相關的認知功能下降的食物。2.每周食用羊肉或能改善機體的長期認知能力。3.過量攝入鹽分對機體健康有害，尤其存在阿爾茨海默病風險的個體更需要注意鹽分攝入量，從而避免隨著時間推移出現認知問題。

低齡抑郁癥患者死亡風險高

《美國醫學會雜志·精神病學》2020.12

瑞典卡羅琳醫學院等機構的科學家進行的一項大型觀察性研究發現，患抑郁癥的兒童和青少年在后期生活中，發生過早死亡和患多種疾病的風險會明顯增加。在所檢測的69種疾病中（包括睡眠障礙、2型糖尿病、病毒性肝炎、腎臟和肝臟疾病等），患有抑郁癥的兒童和青少年后期患這些疾病的風險會增加，且發生機體損傷的風險明顯升高，特別是因自殘導致的傷害。這說明低齡患者需要及時干預。