“互聯網+”時代高職心理健康教育模式創新探索

孫 霞

(湖南工藝美術職業學院， 湖南 益陽 413000)

高職大學生是我國高素質、應用型、技能型、職業化人才的代表，是創新型國家建設的主體力量。高職大學生正處于拔節孕穗期，無論是生理、心理或是思想、意志等方面均逐漸走向成熟、穩定。然而，受學習環境、就業環境、人際環境等方面的影響，心理健康問題日漸突出，亟需開展系統、科學的心理健康教育，以提升高職大學生的心理健康水平,使其具備良好的心理調適能力，使其樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀[1]。2010年7月，中共中央、國務院印發了《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(2010-2020年)》，并指出：“加強心理健康教育，促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強。”2019年5月，教育部印發《關于職業院校專業人才培養方案制訂與實施工作的指導意見》明確指出：“高等職業學校應當將思想政治理論課、體育、軍事課、心理健康教育等課程列為公共基礎必修課程。”可見，對高職大學生開展心理健康教育尤為重要。在“互聯網+”時空場域下，高職心理健康教育要因時而變、因勢而為，積極嵌入大數據、云計算、物聯網、人工智能等技術，推動高職心理健康教育模式的創新，開展“線上+線下”“課內+課外”“校內+校外”相耦合的心理健康教育，傳授心理調適方法，消除心理困惑，增強克服困難和承受挫折的能力，不斷增強高職心理健康教育的針對性和實效性，進而幫助高職大學生形成積極的心理品質和良好的心理調適能力，為實現“一技之長+綜合素質”人才培養目標厚實根基。

一、高職心理健康教育的現狀審視

心理健康教育課程是高職教育的必修課，旨在普及心理健康知識、傳授心理健康調節方法、實施心理健康幫扶，對推動大學生健康成長成才發揮著極其重要的作用，能有效提升大學生心理健康閾值。然而，心理健康教育的效果受大學生成長環境、個體因素、文化因素、教育手段等諸多要素的影響，導致高職心理健康教育存在一些問題，不容樂觀。

(一) 教育重視程度有待加強

高職院校雖普遍開設心理健康教育課程，但高職教育以培育高素質、應用型、技能型、職業化人才為目標，強調工學結合、校企合作，確保學生“好就業、就好業、就業好”，導致高職院校教育存在“重專業課程輕人文課程”教育的弊端。心理健康教育類屬于人文教育課程，受工具理性的影響，高職院校對心理健康教育的態度是“說起來重要，做起來次要”，即把大量的教育資源向專業課程傾斜，致使心理健康教育課程“徒有其名”，逐漸“被邊緣化”，在開展心理健康教育時，采用“坐班式”“等待式”“被動式”的工作方法，課程教學以完成教學任務為目標。殊不知，大學生在遇到心理健康問題時，傾向于扮演“沉默的大多數”的角色，最終消解心理健康教育的功效。此外，隨著高職學生學習壓力、就業壓力和個人成長壓力的不斷增大，心理健康方面的困惑也不斷增多，對高職學生的成長和發展產生不利影響，這就急需發揮高職心理健康課程的作用。而由于高職院校對心理健康課程重視程度的不足，就大大弱化了心理健康教育的作用，導致高職學生的心理健康問題無法有效得到化解，甚至演變為嚴重的心理疾患，進而對學生的健康產生負面影響。

(二) 教育方法創新有待優化

教育方法從教育的本質上看，是一個方法論的問題，即采用什么樣的方法開展心理健康教育。作為一種通識性兼實踐性教育，高職心理健康教育既要傳授心理健康相關知識，亦要引導大學生學習心理健康調適能力的相關方法。從某種程度上而言，大學生掌握心理調適的相關方法比心理健康知識更加重要。然而，從高職心理健康教育來看，對于“怎樣應對大學生活”“怎樣處理人際關系”“怎樣處理情感挫折”“怎樣應付就業壓力”等大學生較為關注的心理健康教育問題涉及的較少，卻把大量的時間放在“心理健康理論”“心理健康內容”等陳述性知識的傳授上，且在教育過程中，偏重于“灌輸式”“填鴨式”教育，把學生作為一個知識的“被動接收器”，忽視學生心理健康知識和調適能力建構的主體性，導致心理健康教育效果不彰。特別是從學習動機來看，高職學生們關注心理健康教育的動機一般都是學以致用，大多數都是為了預防和治療自身存在的心理問題，如果高職心理健康教育的重點過于關注理論知識，過于強調按部就班地從理論到實際的過度，就會導致高職學生們喪失學習動機和學習動力，進而影響高職心理健康教育的持續開展。

(三) 教育內容載體選擇亟待更新

教育內容載體是實現教育效果的重要承載。在“互聯網+”時代，高職大學生心理健康知識和能力的接受傾向于“碎片化”，是一種典型的讀圖模式，要求高職心理健康教育要構建“線上+線下”“課內+課外”“校內+校外”的模式，以激發大學生獲取心理健康知識和能力的動力。然而，從當前教學內容載體的選擇來看，仍然是傳統的“PPT多媒體”教學模式，適應時代發展要求的“微課”“慕課”“翻轉課堂”等新型教育模式并未完全起作用。高職院校亦建立網絡心理健康教育網站，但更新內容少、學生點擊率少，導致網絡心理健康教育難以發揮其效用。需要看到的是，高職學生對心理健康的認識還或多或少地存在一定的偏差，有的學生不能正視自身存在的心理困惑，有的甚至以心理疾患為恥，害怕受到別人的嘲笑和歧視，一旦遇到心理問題更愿意用比較私密的方式去尋求幫助，而很少在課堂上向教師尋求幫助。從這個角度來看，如果教育內容的載體過于傳統，就會在很大的程度上影響學生與老師之間的溝通和交流，對學生們主動獲取心理幫助和心理咨詢造成阻礙。

二、“互聯網+”時代高職心理健康教育模式的構建

2019年5月，教育部印發《關于職業院校專業人才培養方案制訂與實施工作的指導意見》明確指出：“適應‘互聯網+職業教育’新要求……”推動大數據、人工智能、虛擬現實等現代信息技術在教育教學中的廣泛應用，積極推動教師角色的轉變和教育理念、教學觀念、教學內容、教學方法以及教學評價等方面的改革。”可見，在高職心理健康教育中，必須要因時而變、順勢而為，強化信息技術在教育教學實踐中的運用，建構“互聯網+心理健康教育”的時空場域，以提高心理健康教育的效果。

(一) 推動教育重視，搭建“互聯網+心理健康教育”平臺

俗話說：“火車跑得快，全靠車頭帶。”高職心理健康教育建構“互聯網+”模式，首當其沖是領導重視，把心理健康教育與專業課程“同等對待”，加大心理健康教育的人力、物力、財力投入，筑牢心理健康教育的物質基礎。同時，要充分發揮“互聯網+”的優勢，積極嵌入大數據、云計算、物聯網、人工智能等信息技術，打通“互聯網+心理健康教育”的主渠道，打造“互聯網+心理健康教育”的主陣地，實現心理健康教育對高職大學生的全員覆蓋、全程貫穿，提高心理健康教育的張力。一方面，要打造多種媒介聯合的心理健康教育平臺，包括微信、微博、APP客戶端、QQ等，引導大學生通過匿名的方式咨詢心理健康問題，減少“面對面”心理咨詢帶來的心理壓力，為大學生鋪設心理問題咨詢、心理壓力釋放的網絡出口，開展個性化的心理健康教育[2]。另一方面，要打造大學生心理教育家園，豐富心理健康教育網站的內容，增加心理健康推文、心理健康電影、心理健康調適方法、心理健康案例、心理健康論壇等板塊，強化師生網絡互動，引導大學生進入網站進行自主學習、泛在學習，提高大學生心理調適能力。

(二) 創新教育方法，打造“線上+線下”心理健康教育模式

在“互聯網+”時代，高職心理健康教育要謀勢而動、因時而化、順勢而為，積極對接大學生知識學習、能力培育的特點，堅持以學生為中心，以能力為本位，通過參與式、任務式、案例式、分享式等鮮活的教學方法，打造“線上+線下”混合式心理健康教學模式[3]。一方面，要整合教學資源，將心理健康教育內容進行模塊化整合，制作成微課、慕課等網絡教學資源，并通過網絡教學平臺推送給學生進行自主學習，引導其建構關于心理健康的知識圖譜，提升其心理健康知識含量。另一方面，要優化線下教學，把“課堂教學”還給學生，規避傳統大班教學、學生被動學習的弊端，充分激發學生學習知識、建構能力的積極性和主動性，通過心理健康案例分析和討論、心理健康問題互動交流等方式，打造開放性心理健康教育時空場域，發揮大學生心理調適能力建構的主體效能，使其能掌握關于校園生活、人際關系、情感困惑、就業壓力等相應的心理減壓方法，真正成長為心理健康的職業化人才。

(三) 注重實踐養成，創建“校內+校外”心理健康教育模式

高職心理健康教育是一項社會性、應用性極強的教育工作。研究表明：提高個體社會認知及社會實踐能力，能有效增強個體的心理調適能力。事實上，高職大學生心理健康問題與其社會接觸過少不無關系[4]。因此，在高職心理健康教育中，要積極開展心理健康教育的社會實踐活動，通過組織開展精準扶貧、公益助殘、助孤、文藝匯演等主題性實踐活動，讓大學生感受弱勢群體自強不息、積極向上、勇于攀登的高貴品質，進而涵養大學生的精神風貌，幫助其形成樂觀、勇敢、自強的心理品質。要積極組織大學生在寒暑假期間開展“三下鄉”社會實踐活動，通過科技下鄉、文化下鄉、衛生下鄉、教育下鄉等鮮活的形式，引導大學生體驗鄉村生活、體味人生百態、體悟生命情感，進而增強其心理調適能力。同時，也要在高職校園內努力營造一種拼搏向上、頑強不息、奮發有為的文化氛圍和精神氛圍，通過建立先進的校園文化，弘揚優良的學習精神，不斷向學生傳遞社會主義核心價值觀等正能量，發揮校園文化的熏陶和引領作用。要注重發揮典型人物的引領和示范作用，從學生之中選取和找尋自強不息、奮發有為的學生榜樣，通過對他們的感人事跡正面地宣傳和引導，進一步鼓舞和推動廣大高職學生正視學習生活中的困境和難題，以更加樂觀和向上的態度面對心理疾患和問題，不斷錘煉自身過硬的心理承受能力和良好的精神狀態。

三、結語

高職大學生是我國職業化人才的主力軍，是高素質、應用型、技能型人才。在“互聯網+”時代，必須要強化高職大學生的心理健康教育，通過分析其存在的問題，堅持問題導向，從搭建“互聯網+心理健康教育”平臺、打造“線上+線下”心理健康教育模式、創建“校內+校外”心理健康教育模式等方面著力，增強高職心理健康教育的效果。