體育保健知識結合運動干預對特殊群體大學生體質的影響

張鵬杰 河北農業大學

隨著教育的不斷改革，許多的高校開始注重大學特殊群體學生的體質保健效果，現在的大部分高校對于體育保健知識的開展還停留在對正常群體的教學，但是對于特殊群體的體育保健知識如何與運動有效結合還沒有具體的教學方法，這需要高校教育深入研究，從心理和體質兩方面深入，幫助他們建立自信心。這也是體育保健知識結合運動干預對特殊群體大學生體質的意義。

一、體育保健課堂在開展中遇到的問題

體育教學對于當前的中國學生而言非常關鍵，也是非常重要的一門課程，但是往往在實踐的課程當中很容易被忽略。在體育教學活動過程當中，體育保健課程主要是以統一運動實踐為主，但是保健班的學生又有其特殊的生理特征，所以在活動課程當中往往會存在較多的問題。比如說動作不到位，甚至做出來的動作會讓人發笑，在這樣的一個情況下更應該引起學生和社會的關注，保健班的學生他們本身就比較的特殊，也處于體育活動當中的弱勢群體，在這樣的情況下，他們的心理就會產生較多的問題比如說自卑、孤獨感等，因此，進行此項活動課程的過程當中需要對他們的心理進行正確的引導。如果他們在體育保健課程當中有自卑感等存在，他們在交往的過程當中就會缺乏主動性，并且也會打擊他們的積極性，從而出現自暴自棄等情況。在遇到困難的時候只會退縮，不會勇敢向前。在這樣的情況下，影響了該特殊人群的發展，他們很難去進行自我完善，也不太愿意去實現自我價值，長期以往，就會造成較大的心理問題。

二、體育保健教學中的優勢及必要性

（一）體育保健教學開展心理健康的優勢

在整個教學的過程當中開展心理教育是非常關鍵的，對學生的心理健康具有積極的作用，同時在體育活動當中對于心理問題也能夠起到預防作用，糾正不健康的心理，幫助學生樹立正確的三觀，他們本身就是屬于特殊人群，在教學活動過程當中就應該給予他們更多的關注，讓他們能夠全身心的放松。這在教學的過程當中實踐也是非常重要的，可以將體育保健知識結合運動共同來進行干預，讓學生能夠主動地參與到學習過程當中，并且教師在教學的過程當中可以將動作進行細化，讓學生能夠規范的做出每個動作，使該項課程變得更加有意義。

（二）體育保健教學中結合運動干預的必要性

在體育課程當中體育保健課程是非常重要的，其能夠對特殊群體的大學生體質產生影響，并且也能夠促進他們心理的健康，促使學生全面發展。體育保健教學一直強調的就是要讓人的身心能夠和諧的發展，因此也能夠采用一些合理的方法來指導學生學習相關的知識增強學生的體質，學生的體質增強之后能夠擁有一個較好的心理素質。在教學的過程當中要注意進行運動干預是以學生為主，這是素質教育的重點部分，通過對學生運動干預，能夠促進他們在能力等方面和諧發展，對于素質教育的發展能夠起到推進作用。因此在教學的過程當中，學生的素質教育是一個不容忽視的問題，需要結合體育保健教學促進大學生全面發展。

三、體育保健課程當中解決問題的措施

在整個教學的活動當中，必須要加強體育保健課程的理論學習，大部分的學生對于此內容比較的陌生，從而沒有形成一個正確的認識，因此在教學的過程當中，必須要加強健康教育的意識，從而來完善教學機制，通過理論知識的學習，能夠讓學生樹立正確的三觀，同時也要主動進行運動干預，在實踐的過程當中也能夠使學生了解健康的標準，從而也鍛煉了自己的身體素質，也把握了保健的方法。在整個教學過程當中，需要引導學生去改善自身適應環境的能力，在生活當中遇到問題時，不退縮，不逃避。在整個學習的過程當中，能夠培養學生的健康意識，讓學生養成健康的生活方式，加強鍛煉來增強體質，也激發了學生的主動性，讓學生能夠主動地參與到體育鍛煉當中，達到強身健體的目的。

體育保健知識對于當代特殊群體大學生而言非常重要，尤其是保健班的學生他們都有特殊的生理特征，在這樣的情況下必須要進行有效運動干預，才能夠影響大學生的體質。在這個過程當中心理健康也尤為重要，這是需要當下教師關注的重點，讓學生學習理論知識的同時不斷增強鍛煉，不僅能夠讓學生身心更加健康，同時也增強了學生的體質，促進大學生全面發展。

綜上所述，體育保健課程要有效結合運動對特殊群體進行體育體質教育，從教學方面就要改變傳統教學方法，利用豐富的教學方式改善大學生特殊群體體育教學。對于特殊群體教學結合心理輔導教育幫助他們在改善體質的同時，還能鍛煉他們的情操，樹立正確的人生方向，讓他們積極參加體育鍛煉，讓他們充滿陽光，培養學生的健康意識，讓他們養成一個積極面對生活的態度，激發學生參加體育鍛煉的自覺，這才是保健教學的意義。