退出朋友圈，你會更喜歡自己

入江之鯨

先不談圈，先談一個朋友。

她叫包包，1991年出生的香港女孩，瘦瘦小小、其貌不揚，笑起來卻很明亮，像個小太陽。她常常活在別人訝異的目光中一一中學退學來臺灣念大學，回香港從事時尚營銷工作，兩年后辭掉高薪工作，又來到臺北創業。

她身邊的朋友多是中規中矩的上班族，無法理解她的選擇。我想，如果她在朋友圈更新自己每天的動態，評論區一定會有很多朋友勸她“回頭是岸”。包包說：“有些事情二十幾歲不做，三十幾歲就更不可能去做了。現在做錯了大不了重新再來，如果等到三十幾歲，就來不及了。”

包包和三個伙伴創立了小太陽創意空間。這是一家社會企業，以商業模式經營，積極承擔社會責任。前段時間和一個臺灣朋友聊天時，他一臉鄙夷地說：“所謂社會企業，都是打著好聽的名號騙人的。”實話說，我身邊很多人都是這樣想的，我以前也這么認為。我忍不住問包包：“別人不能理解，該怎么辦？”包包倒是很坦然：“這世上本來就很少有人能相互理解呀。”

我們太在意別人的看法了。理解的、不解的、羨慕的、鄙夷的、仰望的、嫌棄的，一道道來自他人的目光，成了我們喜怒哀樂的理由。

我一直記得高中時的一件小事。一個不怎么熟卻印象不錯的女生，突然間不怎么理我了。過了大半年，因為同上一個輔導班我們又熟悉起來。聊起曾經的隔膜，女生告訴我，我好幾次看到她都沒打招呼，眼神冷淡，她以為我對她有意見。

我冤啊，那段時間，我只是試著走路不戴眼鏡而己。沒跟她打招呼，恐怕是因為我沒看清楚是她;眼神冷淡、面無表情，只是因為我在專心走路啊。

有時候，別人投來的眼神沒有任何特殊含義，是我們自己想得太多了。

我有個很優雅的朋友，喜歡烹飪、鐘情手作，能做出許多讓人看著就覺得美好的干燥花束。她把干燥捧花一一拍下，只為了自己留作紀念，而不是忙于修圖發朋友圈等著點贊和評論。事實上，除了受朋友之托幫忙推廣，她幾乎不發朋友圈。

有一次，我問她：“你的生活那么豐富，不發朋友圈，又怎么讓別人知道呢？”她很詫異：“我做這些，是憑著自己的心意把時間花在美好的事物上，為什么一定要讓別人知道呢？”我啞口無言，她俏皮地一挑眉：“再說了，就算想讓人知道，在交往的過程中讓對方一點一點發現你的好不也很不錯嗎？”

是啊，她就是那樣的人，在相處的過程中一次次讓我驚艷，原來她有那么多才能。而我呢，有一丁點兒亮點就忍不住在朋友圈里秀，把大把時間花在打造“別人眼中的我”上。獲獎了要發朋友圈，讓別人知道我很厲害;為了項目通宵熬夜要發朋友圈，讓別人知道我很努力;看書、畫畫要發朋友圈，讓別人知道我很會生活;吃了美味的料理要發朋友圈，不然豈不是白吃了？

說到底，我發朋友圈，是為了偽造出一個比“真實的我”更好的人。

以前我很喜歡寫東西，可是迷上朋友圈以后，我漸漸把創作能力耗在發朋友圈上了。

配圖要用美圖秀秀精心修過，以顯出品位和格調;文案一字一詞都要仔細斟酌，要顯得厲害又不裝腔作勢;別人的評論要挨個回復，體現和朋友們的良好互動;甚至在評論別人發的東西時，我也會字斟句酌，極力在共同好友面前展現我們私交甚好。如果哪一條朋友圈沒有很多點贊和評論，我會覺得非常不安，過一會兒就要刷新一下……

漸漸地，我很少再認真地看一本書，往往是隨便翻開一頁發條朋友圈展示我在讀這本品位很高的書，然后就棄書不顧了;我很少再認真地寫字，想表達的東西通過朋友圈支離破碎的字句傾訴，失去了完整表達的能力……

后來我發現，身邊不怎么刷朋友圈的朋友，生活個個都過得比我豐富，他們在做著自己喜歡的事情，不急于尋求他人的理解和認同。

我覺得是時候改變自己了。于是，我刪掉之前的所有動態，關閉了朋友圈。

生活有了一些小小的改變：我不看朋友圈，有了碎片時間學ATT，被語言的神奇深深吸引;我不再在朋友圈里發一些碎片化的文字，而是試著寫千字短文，也意外地得到一些朋友的共鳴和喜歡;我不再精心修圖發自拍，而是在網絡課上跟著老師學畫四格漫畫，設計出幾套漫畫表情，讓自己畫出的小貓戴著和我一樣的圓乎乎的眼鏡，心里歡喜得不得了。

當有一天，我發現爸媽了解我的近況是通過私聊，而不是通過眼巴巴盯著我朋友圈里的動態時，我覺得我過得比以前更讓自己喜歡了。

認識了包包這些朋友后，我覺得我更懂生活了。

包包的“小太陽”靠兩種方式盈利：一是做“民宿”，接待背包客;二是辦活動，和藝術家合作開課程。

前段時間他們辦了渲染學習班，有一家人來玩，小朋友親手把舊衣服改造成一件新的東西，全家人都玩得很開心。他們還辦了一個“禪繞畫”學習班，有十幾個二三十歲的女性參加。一堂課持續四個小時，對她們而言是一種心理治療，大家都沉浸在做禪繞畫的過程中，沒有人需要用玩手機刷動態打發時間。

包包說，我們應該用邏輯去思考，考慮“好不好”，而不是“該不該”。

我們是一個人在生活，而不是和無數來自朋友圈的目光一起生活。我們不必被別人的目光綁架，更何況，那些目光搞不好還是我們自作多情的假想。

與其讓時間被朋友圈不聲不響地吞噬，不如把光陰用在美好的事物上。