人性化護理對精神科失眠患者睡眠質量的影響

徐佳莉

摘要：精神科患者是一個特殊的患者群體，在具體的護理實踐中發現，相當一部分患者存在著不同程度的睡眠障礙問題，直接影響著患者的康復和生活質量。人性化護理注重以患者為中心，尊重患者的護理需求，更有利于提升精神科患者的睡眠質量。因此，文章將闡述人性化護理在精神科失眠患者中的應用，并探討人性化護理對精神科失眠患者睡眠質量的影響。

關鍵詞：精神科;失眠患者;人性化護理

如今，在社會經濟快速發展的背景下，人們面臨的社會壓力也在逐步增大，精神科患者呈現出逐年增加的態勢，睡眠障礙是精神科患者常見的癥狀，也就是指患者的睡眠質量受到不同程度的影響，表現在失眠、入睡困難等方面，患者得不到有效的休息，將直接影響著患者的治療和康復，進一步降低患者的生存質量。人性化護理突出了“以人為本”的護理理念，尊重患者的護理需求，根據患者病情發展和表現，采取有效的方式進行護理，有效提升護理質量，為患者的早日康復營造出良好的條件。

一、人性化護理在精神科失眠患者中的應用

1.環境護理

環境是非常重要的隱性康復資源，對于患者睡眠質量的改善有著很大的作用，護理人員要定期為患者更換床單、被褥等用品，每天定時為房間通風換氣，也可以采取紫外線的方式進行消毒和殺菌，營造出舒適的睡眠環境，盡可能地減少每日探視的人群和數量，減少來自外界的刺激，讓患者在安全、干凈、整潔的環境中休息，同時護理人員還可以在病房內播放一些輕柔的音樂，幫助患者更好地入睡，以此來改善患者的書面質量。為了營造更加溫馨的病房環境，護理人員在病房內添加一些溫馨的物品，常見的有綠色植物、風景畫等，給予患者一種積極向上的情緒，這對于改善患者的睡眠效果有著很大的促進作用。

2.心理護理

心理護理是人性化護理的重要內容，對于精神科患者情緒改善有著至關重要的作用，在實際的護理工作中發現，相當一部分精神科患者有焦慮、恐懼等不良情緒，護理人員需要耐心地與患者而進行交流，根據患者的表述和狀態，合理地評估患者的狀態，注重對患者心理、情緒問題的疏導，讓患者客觀地認識到自己的病情，有效地緩解患者的焦慮、恐懼等情緒。同時，在心理護理的過程中，護理人員要發揮患者家庭成員的優勢作用，引導家屬給予患者鼓勵和支持，讓患者真正地感受到家庭的溫暖，促使患者保持積極、陽光的心態，這對于患者睡眠質量的改善具有很大的積極作用。

3.睡眠護理

在實際的護理工作中，我們需要重視患者良好睡眠習慣的培養，如在睡覺不要喝濃茶、咖啡，每天按時入睡，在睡覺之前不要觀看刺激性的電影或者書籍，并保持睡眠環境的安靜。藥物護理是非常重要的護理方式，也是人性化護理的重要組成部分，在改善精神科患者睡眠障礙問題的過程中，對于個別有嚴重睡眠障礙的精神和患者，我們根據醫生的要求和患者的病情，給予適當的藥物，讓患者更好地安神助眠，以此來提升護理的質量。

4.健康宣傳

健康宣傳是人性化護理工作的一部分，在具體的護理工作中，護理人員要耐心的向患者講解治療過程，普及養成良好睡眠習慣的方法，特別是采取視頻、音頻相結合的方式，讓患者對于睡眠有一個深刻的認識，針對患者產生的疑問，護理人員需要從專業的角度向患者進行解答，在健康宣傳的過程中，以成功案例來激發患者面對臨床治療的信心，促使患者放松身心，并對自身的病情有正確的認識，這樣才能幫助患者更好的入眠，對于改善部分精神科患者睡眠障礙有著很大的效果。

5. 飲食與運動護理

良好的飲食和運動護理，有利于增強患者的體質，也在很大程度上影響著精神科患者的康復，在精神科臨床護理的過程中，護理人員需要根據患者的睡眠情況，制定個性化的飲食和運動方案，對患者每天的熱量加以控制，盡可能地引導患者多吃粗糧、蔬菜、牛奶和雞蛋，增強患者的營養，同時引導患者積極地參與體育活動，在適當的運動之后，將會更好、更快地入眠，也有利于提高患者的身體素質，增強患者的抵抗力。

二、人性化護理對精神科失眠患者睡眠質量的影響

精神科患者存在著不同程度的睡眠障礙，相當一部分精神科患者的睡眠質量不高，嚴重影響著患者的生活質量，也為精神科的護理工作提出了更高的挑戰。在實際的工作實踐中發現，有部分精神科患者有著嚴重的睡眠問題，入睡困難、失眠、睡眠時間短、睡眠質量不高直接困擾著精神科患者的生活，為臨床的治療和康復帶來了很大的消極影響，若是精神科患者，長期處于睡眠質量較差的狀態，將會直接影響臨床治療的效果，也直接降低了精神科患者的生活質量。

個性化護理方式是護理學和精神醫學快速發展的產物，是以病人為中心護理理念的體現，在一定程度上彰顯著醫療服務事業的發展步伐非常關注患者的護理需求，盡可能地減少患者在診療過程中的不適感，為患者的早日康復奠定基礎。面對精神科患者睡眠障礙問題，引入人性化護理理念和護理方式，根據患者的實際需求調整護理方案，為患者營造出良好的病房環境，針對患者存在的不良心理情緒進行疏導，引導患者養成良好的睡眠習慣，向患者宣傳和普及相關疾病知識和預防方式，發揮飲食和運動護理在患者康復中的作用，以此來有效地提升精神科患者的睡眠質量，讓患者以良好的精神狀態面對臨床治療。

三、結論

總而言之，在醫學事業高速發展的背景下，護理工作理念和工作方式也在發生改變，人性化護理很好地突出了“以病人為中心”的理念，人性化護理在精神科失眠患者中的應用，能夠提升護理滿意度和護理總有效率，幫助患者入睡、提高睡眠質量，為患者的康復營造出良好的條件，值得臨床推廣、應用。

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