淺談初中體育開設擊劍課程的可行性和實施策略

黃廈廈

擊劍運動是一種集合了體育競技、運動、趣味和挑戰等多項性質于一體的綜合性運動，它不僅可以強健人的身心，鍛煉人們身體的快速反應能力，使其善于自保，更可以激發人們對于體育運動的探究和學習熱情，培養人的終身體育意識。因此，目前很多初中、高中，乃至大學都開始著手建立相對完善的體育擊劍課程體系。下面本文就來結合筆者的經驗，談一談在初中體育學科教學中開設擊劍課程的可行性和有效方法，希望可以拋磚引玉。

中學《體育課程標準》中曾明確提出，“體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增進學生的健康為主要目的必修課程。運動技能的學習是體育課程的主要手段和方法。”而擊劍項目則是體育課程中的一項重要內容，它的教學訓練可以很好的增進學生的身心健康，使其擁有更好的學習其他學科技能、知識和本領的基本素質，另外，積極參加體育訓練，更有助于陶冶學生情操，培養學生良好的道德精神品質。因此，本文將重點論述將擊劍課程納入體育課程體系的可行性和相關策略，希望能夠給同仁提供些許參考。

1 在初中體育課中開設擊劍課程的可行性分析

從整體上來看，在初中體育學科教學中開設擊劍課程是切實可行的。其原因主要有以下幾點：

1.1 國內很多關于教育方面的政策、規定予以了強大的保證

目前，我國國內針對青少年健康學習和全面發展的問題，出臺了一些有利的政策、法規，比如，“雙減政策”，這是我國今年（2021年）才剛剛發布的新政，其核心的要求就是要減少中小學生面臨的校內強大課業負擔和課外各種培訓機構帶來的學習負擔。在以往的教學實踐中，我們可以發現受到“應試教育”的思想影響，基本上所有的教學重點都將為學生學習文化課程而“讓行”，音體美往往是不受重視的。試想在這樣的背景下，又何談建設有效的擊劍運動課程。而在“雙減政策”的號召下，廣大的青少年兒童將會有更加豐富、充足的課余時間用于體育運動，這就為我們建設和實施中學體育擊劍課而提供了有力的政策依據。其次，為了避免精神的“鴉片”——網絡游戲持續侵襲和腐蝕青少年，我國同樣于今年（2021年）發布了《關于進一步嚴格管理切實防止未成年人沉迷網絡游戲的通知》，中小學生在游戲中失去的時間，可以在初中體育擊劍課程的實訓中得到彌補，并且，有些學生由此喜愛上擊劍課也未嘗可知。

1.2 廣大學生家長對體育教育的理解和支持

目前隨著電視、網絡等各大新聞媒體的相繼報道，一些家長過分強制要求孩子沉浸在文化課中的成長弊端開始顯現，比如，xx學生帶病參加校外補習班中途昏迷;xx學生將補習作業的家長氣暈;xx少年不堪忍受父母的成績責罵選擇輕生……這些都還只是傳統教育思想下的弊端顯現的冰山一角。相關的調查研究更表明，很多中小學生因為長時間面對書本、教材，缺乏良好的運動，而過早的患上了近視、肥胖、胸悶、氣短等病癥，還有的孩子則是隔三岔五就要患一次感冒、發燒等病癥，提高青少年身心健康的綜合素質已經到了迫在眉睫的地步。很多家長也正是基于這些認識，才更加希望學校組織相關的體育類課程，因此，此時我們建設和實施擊劍課程是切合時宜的。

1.3 國內已有相關的教育實例，可作為參考

據調查，我國國內目前已經有四十余所高校開設了擊劍課程，比如，北京大學，清華大學以及上海電力學院等院校，擊劍這項體育運動在高校被列為一項選修課，所有對這項運動感興趣和好奇的青少年都可以積極報名參加，也正是因為如此學生“舞劍”已成為一種校園時尚。此外，不僅是在我國的高等院校，在我國的一些一線大城市，如北京、上海、南京等地的高中、初中，也都開始進行了相關體育拓展課程的建設，其中就包括了擊劍運動項目。國內現有的這些擊劍成果都可以作為我們實施和推廣初中體育擊劍教學的重要支撐。

1.4 目前經濟的發展，使得很多初中、高中都具備了開設體育擊劍課程的綜合實力

如今國民經濟快速增長，人民生活水平殷實，各個地區的學校教育機構的整體辦學水平也都得到了有效的提升，這也使得學校在投入相關的擊劍運動教學的人力、物力、財力和場地等資源時，有了充分的保證。比如，學校可以聘請專業的擊劍教練、建設專業的訓練場地、采購專業的擊劍訓練護具以及建立專門的應急醫療小組，這些有效的投入，都將使得建設和實施初中體育擊劍教學而成為可能。

2 建立和完善中學體育擊劍課程的具體策略

2.1 建設專業的校園體育師資隊伍

擊劍課程的建設和完善，離不開人力的支持。對于現有的初中體育教師團隊，一方面要加大擊劍項目培訓的力度，讓更多的體育教師擊劍素養、技能有效的提升上來，另一方面，還要在校園內部大力宣揚擊劍運動，包括擊劍運動的起源、傳承歷史和運動價值等等，這樣可以讓更多的校園師生認識和認可擊劍這項運動，在學校內部掀起學習擊劍運動的浪潮。

其次，作為中學體育教師自身也應當樹立終身學習意識，提高終身學習能力。比如，積極利用網絡途徑進行專業技能的自學，通過網絡視頻的方式，請教其他國內知名學校的體育教師，求取關于擊劍教學方面的“真經”，所謂“他山之石，可以攻玉”，多學習，多開闊專業視野總不是一件壞事。

2.2 讓模擬訓練與實戰訓練相結合

俗話說的好，“實踐是見證真理的唯一標準。”，體育教師即便是將擊劍的訓練方法講得多么的出色、精彩，也都是理論上的知識，沒有學生親身去參與實際訓練，中學生也無法在擊劍項目中獲得有效的進步。因此，組織中學生參與擊劍實際訓練就顯得尤為重要。

一般來說，可以采用模擬訓練與實戰訓練相結合的教學模式。比如，前期我們可以采用一些懸掛沙袋的方法，引導學生快速通過“沙袋迷陣”。學生排隊等候，教師來將沙袋推動以促使其擺動起來，學生需要在左右、前后擺動的間隙找到一條“生路”，從而快速脫離“沙袋迷陣”，借助這個方式，可以很好的模擬出實戰中對手從各個方向前來挑戰的情境，從而培養中學生們的躲避能力和快速反應能力。

其次，我們還可以倡導學生以“雙人”或者“多人”模式，來練習實戰擊刺。練習中，每位學生都需要戴好護具。教師先來進行示范動作的演示，比如，演示當對手的劍正面刺來時，如何運用手臂進行格擋，或者如何結合腳下的身形、步法來躲避擊刺，教師在正面演示時，其他同學耐心、仔細觀看，接下來我們就將課堂的時間交給學生練習，讓學生以“雙人”或者“多人”的方式練習擊刺和躲避的方法，從而在科學的訓練中，提高學生的綜合身體素質，以及身體的靈活反應能力，更讓學生懂得在實戰中學會使用一些戰術。

2.3 課上與課下訓練渠道同步開放

為了建設完善的擊劍課程，有效提高學生的擊劍能力，單靠課堂上的教育教學訓練是遠遠不夠的。因此，體育教師可以向學校領導提出申請，在校內部建立“擊劍俱樂部”，這樣就可以給一些在課上沒有掌握好的學生，以及在課下有空余時間的學生提供一個繼續練習的場地和空間。俱樂部的活動場地同樣是學校的標準擊劍練習場地，如果條件稍微好一些的學校，還可以單獨開辟出擊劍俱樂部的活動場地。俱樂部一般不設置教練或者固定的指導老師，多以學校高年級的學生作為領導者，這些學生多是在往年校際或者校內擊劍比賽中獲得優秀名次和榮譽的學生。

課下學生可以進行獨立的練習，比如，在活動場地，學生獨自對照場地的鏡子練習持劍擊刺、格擋、拂掃等動作，從鏡子里可以看到自己的動作是否規范，并達到糾正錯誤的目的。其次，在課下有時還會遇到其他年級的同學，這時還可以邀請對方同學做自己的練習伙伴，從而使得初中生在相互陪練的過程中，提高彼此的擊劍能力，更可以締結良好的友誼，提高學校擊劍課程教學的整體質量。

2.4 定期組織和舉辦擊劍項目比賽

隨著全國各地中小學對“擊劍”運動的重視升級，可以看到很多城市開始組織各種形式的擊劍比賽，比如，上海、南京、山東、北京等中小學校和高校，無論是校內，還是校外，都有不同年度的擊劍運動比賽。比如，山東省煙臺市某中學今年就舉辦了“山東省中小學生擊劍錦標賽”很多中小學生在這項比賽中取得了不錯的成績和榮譽;又如，我省也在去年（2020年）的義烏組織了浙江省青少年擊劍錦標賽，今年也在杭州舉辦了為期三天的浙江省青少年擊劍冠軍賽，這些擊劍競技、比賽，可以充分調動青少年的參與興趣，并且促使青少年為了獲得相關的榮譽而著眼開始不懈的奮斗和努力，在日復一日的擊劍練習中，將大大磨礪初中生的意志和忍耐力，使其性格變得堅強，不再恐懼挫折，勇于直面挑戰。因此，開設擊劍課程的學校，也要定期組織一些有意義的校內擊劍比賽，給學生們制造一個展示自我才能的平臺。

另外，能力的提升都需要遵循一個循序漸進的規律，因此，體育教師不能操之過急，可以適當將擊劍運動訓練成果的教育時長延伸一些，因為，如果初中生果真對“擊劍”運動有興趣，他們自己也會在畢業之后堅持練習。教師要側重培養學生的訓練自主意識，有了這種意識作為支撐，他們處處都是練習的場地，天天都是訓練的時機。

綜上所述，初中生是一群朝氣蓬勃，但叛逆心理較重的特殊群體，他們的精力、時間應該花費在具有有利回報的內容上，而顯然，過重的課業負擔和虛幻的網絡游戲并不能給予青少年良好的回報。因此，開設體育擊劍課程就成為了順勢而為之舉。本文中，筆者首先論述了在當前形勢下建立和完善初中體育擊劍課程的可行性，其次，又從幾個不同的角度入手，分析了科學實施體育擊劍教學活動的具體方法，希望可以激發學生們的擊劍練習興趣，幫助他們掌握一些實用的擊劍技能和方法，提高學生們的綜合體能素質，以及靈活的身體反應能力，促進中學生健康發展。

（作者單位：浙江省寧波市慈溪市長河初級中學）