培養體育興趣的最佳時期及培養措施

淮北師范大學

體育運動的產生本就是為了增強人類素質，而終身體育這一理念的提出，更是為了讓人們在接受體育教育后，可以終身保持身體鍛煉。在中小學階段就注重學生體育興趣的培養，讓中小學生認識到體育運動，體育鍛煉的對身體健康的好處，才能實際展現出體育教育這門學科的真正作用。但同時也應該明白，在中小學階段培養學生的體育興趣不是短時間內就能夠實現的，體育教師要通過科學的教育方式，帶領學生重視體育活動，從一點一滴中引導學生養成自主鍛煉的習慣。

一、培養體育興趣的最佳時期

人類的興趣愛好大多不是天生，往往是在經過后天生活環境影響而形成。體育興趣也是通過日常接觸、學習、理解、參與體育運動的過程中獲得。而每一個興趣愛好的養成都會經歷從喜歡到習慣這一過程，但不同的興趣愛好培養的關鍵期都不相同。依據人類身心發育特點來看，體育興趣培養初發生在兒童期，加強于少年期，進而才能有效的延續到青年期及以后。所以在學校體育教育中應抓緊這一階段，加強學生體育興趣培養，為整個體育運動的發展，以及終身體育建設打下堅實的基礎。

中小學階段的學生正是人類身心發育的初期階段，且是人生觀、世界觀、價值觀培育塑造的關鍵時期。從小學開始孩子進入童年時期，這一時期小學生的生理與要成為其體育運動的基礎動力。從這一時期開始，他們在體育運動過程中感受到身心愉悅，是整個體育興趣培養過程中重要的啟蒙階段。進入初中后，學生的主體作用開始顯現，學習與模仿能力都有顯著提升。特別是在團體運動中，初中生們通過相互間的配合更會積極主動地參與到體育運動中來，是培養體育興趣的運動意識與主觀積極性的關鍵時期。因此在人的一生中，中小學生是創新能力提升和創造性人格養成的關鍵時期，是培養體育興趣的最佳時期。

二、體育興趣培養的重要性

（一）在體育教學中興趣愛好的作用

從心理學角度來講，興趣可以增強人們在認識某種事物時的注意力與從事相關活動的積極性。而學生對參加體育運動是否有興趣，就會直接的影響學生以后是否會積極的投身于體育運動中，進而決定了中小學生體育知識與技能的掌握程度。所以說，興趣可以引導學生自覺的學習體育方面的相關知識，并提高相關訓練的積極性。只有學生對體育鍛煉充滿興趣，才會將體育鍛煉作為自身的需要，專心致志聽體育老師的講解，認真學習體育動作，達到高效的學習效率，才能科學的增強學生的身體素質，實現體育教學的基本目的。

（二）增強學生相關探究與創新能力

體育興趣可以保持學生的學習熱性，并在通過持續性的體育學習的過程中豐富相關知識，開闊學生的眼界。一旦學生的體育興趣得到激發，學生除了在課堂上會努力吸收體育知識與體育技能外，還會在課外積極主動地組織與參與各項體育活動。同時學生還會主動思考其他學科知識與體育知識的關聯性，并嘗試其在體育學習與運動中的運用，進而促進觀察力全面細致的發展。學生們不斷構建新的體育知識和技能，才能提高創造性運動的能力，進而在體育鍛煉中獲得更大益處。

（三）實現終身體育的基礎

體育興趣的培養能夠有效引導學生自覺養成良好的體育運動習慣。學校體育教育是培養中小學生終身體育的基礎，只有激發中小學生學生的體育興趣，才能讓學生喜愛體育課，并將體育運動與學習生活和將來緊密聯系。而學生對于感興趣的體育活動給予集長久集中關注的同時，還會產生愉悅的體驗，逐漸將對于體育運動的興趣轉化為自身的運動習慣，使其終身能夠進行積極主動地體育鍛煉，最終實現終身體育。

三、中小學體育興趣培養的現狀

（一）學校對于體育教育的重視程度低

雖然國家一再提倡素質教育，但是片面追求升學率的影響仍舊存在，重視智育忽視體育的問題突出。甚至認為體育對中小學生影響不大，直接隨意挪用體育教學課時。學生體育鍛煉的時間無法得到保證，導致中小學生無法理解體育課程存在的意義，甚至將體育課當作自由活動課。這直接使中小學生的體育素質下降，并使我國中小學生肥胖率加重，進而讓中小學生喪失了對體育的興趣。

（二）體育教師隊伍水平較低

當前中小學招聘體育老師的要求較低，雖然青年教師占比逐年增加，但其思想教育程度較低，專業素質不能達到應有水平。這些教師在教學過程中往往采取簡單粗暴的教學方式與單一的教學內容。照本宣科的教學手段嚴重抑制了中小學生對于體育的積極性。特別是還有一些青年體育教師受市場經濟中一些不良方面的影響，缺乏教師必備的敬業奉獻精神，更有甚者連課程進度都無法保證，更不要說對學生的特長愛好及性格特點深度了解，往往產生體育老師在前邊講，學生在一旁“放羊”的情況。

（三）專項資金與體育器材短缺

學校場地有限，運動場地與運動器械的不足嚴重制約著學校體育教學的發展。體育教學經費不足，更使坑洼的場地無法及時修繕，損壞的體育教具無法得到補充，甚至一些較貴的體育器材根本就不會采購，硬件設施還無法完全滿足體育教育事業的發展要求。這些都嚴重影響了體育教學的質量。再加上管理上的問題，使難得補充來的體育器材產生不合理的損耗。這使得體育教師的正常教學無法有效開展，學生就更沒有興趣參與體育運動了。

（四）體育教學模式過于簡單

當今還有許多的中小學生不喜歡上體育課，每到上體育課和課間操活動時間，總會找理由請假不上課甚至曠課。除了學生本身怕苦怕累與自身體質差，更多的是對體育課與課間操活動提不起興趣。究其原因更多還是因為體育教學的內容陳舊、枯燥、單調，不合理的課程安排甚至會產生某節體育課內運動量和強度過大的現象。這些情況必然會影響到中小學生對參加體育鍛煉的熱情。

四、體育興趣培養的措施

在最近的國家相關部門，針對全國中小學生身體素質基本情況開展了全面普查。相關結果顯示，當今中小學生身體柔韌度、靈活性、耐力與肺活量等基本身體素質較往年有明顯下降趨勢。據有關專家分析，造成這一現象的主要原因就是缺少體育鍛煉。學生對體育運動提不起興趣，直接反映中小學生運動時間與運動強度遠遠低于基本要求。各教育相關部門應盡快重視起這一現象并進行針對性的正改。

（一）轉變對體育教學的固有觀念

各校應從根本上重視中小學體育教育在學校教育中的重要性，從根本上將升學教育轉變為素質教育。加強體育意識宣傳與體育教學的指導，將校內與校外配合起來，不僅應保證體育課堂時間，還應積極推動中小學生校外體育運動，進而保證學生充足的運動量和運動強度。同時也應加大對體育教育的經濟投入，建立完善的體育設施并購置必備的體育器材。同時也應設立嚴格的相關使用、維修和保養制度。為提高中小學體育教育質量，激發中小學生體育運動興趣，打下良好的思想基礎與硬件基礎。

（二）提高體育教師專業水平

要想提高體育教師的專業水平，首先應從教師招聘抓起。應按照中小學體育教師的基本素質要求，設立體育教師的招聘要求，采取公平公正的原則，擇優錄取相關專業人才。其次應加強對體育教師的培養，加強體育教師的思想道德與教學素養的培訓。只有提升了體育教師自身的體育水平與道德修養，才能讓體育教師通過在教學過程中，以各種身體練習和體育活動更好的展現自身的品德修養，在學生中樹立良好榜樣。讓中小學生從感觀上了解體育運動給身體帶來的享受，進而起到學生對體育興趣建立的引導作用。

（三）教學方法和內容上的更新

學校體育教育必須從學生的興趣出發，所以在教學的內容上，應該依據中小學生不同階段的興趣變化和生長發育階段的運動需求，選擇科學、合理的教學內容。同時，各校也要注意體育教學方法，不僅讓學生在體育學習中學到、掌握體育知識技能，也要在增強體質的同時獲得愉快的運動體驗。體育運動起源于游戲，體育教學可以通過不同的體育游戲激起中小學生的喜愛。體育教師在課堂上也要注意對學生進行針對性的鼓勵，讓中小學生看到自己的進步，從而激發他們的運動興趣。

（四）開展多樣化體育比賽

體育課的本質是讓絕大部分學生運動起來，但中小學階段的學生身體正是發育的快速期，每個人的發育特點的不同，導致每位學生的運動技能、運動偏向不同。結合學生好勝心的特點，經常舉辦靈活多樣的體育比賽，不僅可以了解大部分學生的運動特性，還能激發學生的體育鍛煉興趣。將上課內容與運動競賽相結合，讓學生發現自己的體育長處，激發學生的體育運動興趣，從而讓學生自發開展體育鍛煉，進而養成終身體育運動習慣。

五、結語

學校體育教育是學生身心發展與終身體育的主要培育體系，學校應培養學生積極向上的體育鍛煉興趣，幫助學生養成健康的體育鍛煉習慣，使其受益終生。中小學階段體育運動的教育，是整個體育教育過程中十分重要的階段，而忽視學生體育興趣的培養，就無法養成良好的體育鍛煉習慣、奠定學生終身體育的基礎。因此體育教育過程中應根據學生的生理和心理性特點，充分調動中小學生積極學習體育運動的情感因素。引導學生在體育活動中通過體驗、交流、思考、探究等方式，獲得體育運動的基礎知識、基本技能與良好的體驗，讓學生了解到體育的價值；不斷豐富體育教育活動的內容，激發中小學生的體育訓練興趣，培養中小學生獨立自主鍛煉的習慣與能力，以適應現代素質教育和社會發展的需要。