體育游戲在大學(xué)籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用策略探析

中山大學(xué)新華學(xué)院體育系

籃球運動作為一項受到群眾廣泛喜愛的體育運動項目，其需要強大的體能基礎(chǔ)以及運動技巧作為支撐，這也使得籃球體育訓(xùn)練逐漸成為該領(lǐng)域中的一項關(guān)鍵內(nèi)容。因此，必須要在大學(xué)體育課程中提升對于籃球訓(xùn)練的重視程度，讓學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)過程中更好地提升自身的身體素質(zhì)，積極培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神以及心理素質(zhì)。而站在當(dāng)前實際情況的角度上來看，大學(xué)中的籃球訓(xùn)練卻仍舊存在著一些問題，嚴(yán)重影響了訓(xùn)練效率以及訓(xùn)練質(zhì)量。這就需要合理引入體育游戲，充分激發(fā)學(xué)生的主動意識，促進(jìn)籃球訓(xùn)練實效性的提升。

一、體育游戲?qū)Υ髮W(xué)籃球訓(xùn)練帶來的影響

大學(xué)的籃球訓(xùn)練，其屬于整體體育科目當(dāng)中至關(guān)重要的組成部分，其也與體育游戲之間有著緊密的聯(lián)系。通常情況下，籃球訓(xùn)練中的主要內(nèi)容，就在于體育技能訓(xùn)練，在進(jìn)行實際訓(xùn)練的過程中，就可以適當(dāng)引入一些體育游戲，進(jìn)一步豐富籃球的主要訓(xùn)練內(nèi)容，并采取多樣化的表現(xiàn)形式，通過一定程度的競爭來幫助學(xué)生在樂趣之中獲得與籃球相關(guān)的知識以及技能，更好地鍛煉自身的籃球技能。除此之外，體育游戲還擁有著形式簡單以及操作方便等特征，其對于學(xué)生自身的心理素質(zhì)、籃球技能以及身體素質(zhì)的發(fā)展起到了良好的促進(jìn)作用。由此可以看出，在大學(xué)的籃球訓(xùn)練中，體育游戲有著十分重要的作用[1]。

二、體育游戲與大學(xué)籃球訓(xùn)練之間的聯(lián)系以及作用

（一）體育游戲與籃球訓(xùn)練之間的聯(lián)系

體育游戲在本質(zhì)上屬于一種游戲類型，在整個大學(xué)籃球訓(xùn)練過程中屬于一種至關(guān)重要的組成部分。同時，體育游戲中所涵蓋的內(nèi)容也應(yīng)當(dāng)具備正能量、積極向上，并且在實際應(yīng)用體育游戲時，應(yīng)當(dāng)保證游戲中具有較強的競爭性和合作性。一般情況下，相對于普通的學(xué)習(xí)方式，體育游戲?qū)τ趯W(xué)生有著更大的吸引力，這就需要在大學(xué)籃球訓(xùn)練中應(yīng)用體育游戲來提升訓(xùn)練質(zhì)量以及訓(xùn)練效率，使得學(xué)生可以在這種輕松、愉悅的氛圍中穩(wěn)步提升自身對于各種籃球知識的理解程度以及掌握程度。而在實際應(yīng)用過程中，還要利用體育游戲來創(chuàng)建出全新的訓(xùn)練模式，保證其在符合基本素質(zhì)理念的同時，為體育教師提供一條優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練途徑，使得籃球訓(xùn)練中能夠更好地突出體育游戲的創(chuàng)造性以及趣味性，將訓(xùn)練內(nèi)容與體育游戲更好地連接起來，在發(fā)揮體育游戲輔助作用的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生智力以及體能的全方位發(fā)展。而站在大學(xué)籃球訓(xùn)練本質(zhì)的角度上來看，籃球原本就是在游戲之中所衍生出的運動形式，這也為體育游戲與籃球訓(xùn)練的融合提供了理論基礎(chǔ)，同時也是對于大學(xué)籃球訓(xùn)練內(nèi)容的一種補充以及拓展[2]。

（二）體育游戲在籃球訓(xùn)練中的作用

在大學(xué)籃球訓(xùn)練之中，適當(dāng)引入體育游戲不僅能夠有效激發(fā)出學(xué)生自身的學(xué)習(xí)積極性，也會在一定程度上提升訓(xùn)練效率以及訓(xùn)練水平。因此，在展開籃球訓(xùn)練的實際過程中，教師可以優(yōu)先選擇那些與籃球相關(guān)并且較為簡單的體育游戲，由此來引發(fā)學(xué)生對于籃球?qū)W習(xí)的理解。同時，這種方式也可以更好的提升學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，使其可以積極主動地參與到日后的籃球?qū)W習(xí)活動當(dāng)中。除此之外，在大學(xué)籃球訓(xùn)練中引入體育游戲，對于學(xué)生身體素質(zhì)的提升也起到了良好的促進(jìn)作用，由于籃球之中涉及的種種技能操作對學(xué)生的身體素質(zhì)有著較高要求，這就需要利用體育游戲更好的激發(fā)學(xué)生中樞神經(jīng)之中的興奮性，讓學(xué)生能夠在這種興奮的狀態(tài)下來學(xué)習(xí)各種籃球技能以及籃球知識，在潛移默化之間強化學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生在這種學(xué)習(xí)狀態(tài)下強化對于籃球運動的理解程度。

三、體育游戲在大學(xué)籃球訓(xùn)練中的具體應(yīng)用措施

（一）明確體育游戲在籃球訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)遵循的原則

在大學(xué)的籃球訓(xùn)練中，體育游戲作為其中最為關(guān)鍵的輔助部分，其在實際應(yīng)用過程中也必須要遵循基本原則。首先是針對性原則，在大學(xué)籃球的實際訓(xùn)練活動之中，在選擇具體體育游戲內(nèi)容時，應(yīng)當(dāng)充分參考當(dāng)前訓(xùn)練的主要內(nèi)容，采取具有針對性的體育游戲，使得學(xué)生自身的籃球能力以及籃球技巧可以得到更好的強化訓(xùn)練；其次為適應(yīng)性原則，由于不同學(xué)生在身體素質(zhì)以及學(xué)習(xí)能力方面存在著較為明顯的差異，這就需要在利用體育游戲時，充分考慮到不同素質(zhì)水平以及不同技能層次的學(xué)生，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整體育游戲內(nèi)容以及訓(xùn)練難度，提升籃球訓(xùn)練的適應(yīng)性；最后是趣味性，體育游戲最為顯著的特點就在于趣味性，因此，這就需要在設(shè)計以及組織過程中，提升對于體育游戲趣味性的重視程度，充分激發(fā)出學(xué)生的主觀能動性，使其可以積極主動的參與到籃球訓(xùn)練當(dāng)中。除此之外，還應(yīng)當(dāng)注重公平性原則，教師應(yīng)當(dāng)為那些參加體育游戲的學(xué)生，在時間、活動次數(shù)、內(nèi)容以及獲勝概率等多個方面創(chuàng)造平等性，深入考慮不同學(xué)生之間身體差異，創(chuàng)建出更加公平的評分機制以及游戲機制，在保證體育游戲競技性的同時，使得每一名學(xué)生都能夠更好地參與到其中[3]。

（二）在籃球訓(xùn)練中合理引入體育游戲內(nèi)容

（1）在籃球訓(xùn)練熱身活動當(dāng)中的應(yīng)用。通常情況下，體育游戲在籃球訓(xùn)練活動當(dāng)中的熱身中，有著十分顯著的作用，熱身活動的主要目的就在于能夠充分激活學(xué)生的身體機能，使其快速進(jìn)入到運動狀態(tài)中，更好地降低各種運動損傷的發(fā)生概率。而相對于普通的體育活動，籃球訓(xùn)練之中的熱身活動，可以詳細(xì)劃分為技術(shù)體育游戲以及一般體育游戲這兩個內(nèi)容，其中的技術(shù)體育熱身游戲，則是一些具有專業(yè)籃球技巧的游戲，例如傳球接力、傳球追逐等，能夠讓學(xué)生在游戲過程中更好的掌握相關(guān)的籃球技巧，為下一步技巧學(xué)習(xí)的開展奠定堅實基礎(chǔ)。而一般體育熱身游戲，則是一些較為基礎(chǔ)的熱身活動，比如擴胸運動以及往返跑等，使得學(xué)生能夠達(dá)到一種優(yōu)異的身體狀態(tài)，充分調(diào)動學(xué)生自身的神經(jīng)興奮性。

（2）在籃球戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用。在大學(xué)籃球訓(xùn)練中，技術(shù)練習(xí)以及戰(zhàn)術(shù)練習(xí)往往十分枯燥乏味，而在合理應(yīng)用體育游戲后，就可以在根本上提升學(xué)生自身的學(xué)習(xí)積極性。例如：采用傳球追逐以及換位傳球等游戲進(jìn)行籃球訓(xùn)練，能夠更好地強化學(xué)生的接球技巧以及上籃能力，使得學(xué)生能夠在這種愉快的氛圍中更好地提升自身的籃球能力，進(jìn)一步明確籃球技術(shù)以及籃球戰(zhàn)術(shù)的主要內(nèi)容。通過采用體育游戲的方式，不僅豐富了籃球訓(xùn)練的方式，還大大提升了學(xué)生自身的練習(xí)興趣，能夠為后續(xù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)以及高難度技術(shù)練習(xí)的開展提供有力支持。

（三）體育游戲應(yīng)當(dāng)輔助籃球訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計

1.體現(xiàn)主要訓(xùn)練理念

由于大學(xué)生自身的年齡特點，其十分喜愛籃球運動等競爭性較強的體育項目，這也在大學(xué)體育訓(xùn)練中進(jìn)一步突出了籃球訓(xùn)練的重要性。因此，這就需要采取更好的方式來提升訓(xùn)練的生動性，在設(shè)計體育游戲的過程中，教師要合理的將訓(xùn)練理念融入游戲之中，在強化學(xué)生身體素質(zhì)的同時，幫助其更好的調(diào)整自身的身心狀態(tài)，讓學(xué)生對于合作關(guān)系以及競爭關(guān)系有著更加清晰的認(rèn)知，這樣不僅能夠穩(wěn)步提升學(xué)生對于籃球知識的掌握程度，也對學(xué)生道德品質(zhì)的發(fā)展產(chǎn)生了良性影響。

2.圍繞具體訓(xùn)練內(nèi)容

在大學(xué)籃球訓(xùn)練中應(yīng)用體育游戲，其主要目的就在于更好的體現(xiàn)出體育游戲的輔助作用，一方面可以更好的激發(fā)學(xué)生的積極性，另一方面也在不斷地競爭中強化了學(xué)生的團隊意識。而在體育游戲的設(shè)計階段中，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生主要的興趣愛好來引導(dǎo)其掌握必要的籃球動作以及籃球技巧，例如：體育教師可以與學(xué)生中對籃球理解相對較深的學(xué)生來一同擔(dān)任籃球教練，一起對其他學(xué)生的籃球動作進(jìn)行指導(dǎo)，還可以直接將學(xué)生劃分為兩隊，展開投籃競爭或是搶球競爭，進(jìn)一步體現(xiàn)出學(xué)生自身的斗志，并采取適當(dāng)提升難度的方式，深入挖掘?qū)W生的最大潛能[4]。

（四）突出學(xué)生自身的主體地位

由于籃球訓(xùn)練中所涉及的各種技能以及知識內(nèi)容，需要長時間的訓(xùn)練才能夠更好的完成。因此，這就需要在訓(xùn)練過程中，將學(xué)生作為主體所在，并且在相應(yīng)的體育游戲中，也要進(jìn)一步突出學(xué)生的主體地位，從而保證體育游戲能夠在大學(xué)籃球訓(xùn)練中發(fā)揮出更加優(yōu)質(zhì)的效果。同時，體育游戲的合理應(yīng)用，還可以優(yōu)化整體籃球訓(xùn)練氛圍，讓學(xué)生在不斷地互動中充分感受到籃球運動的魅力所在，這也側(cè)面體現(xiàn)出了籃球運動的重要性。此外，在采用體育游戲進(jìn)行籃球訓(xùn)練的過程中，必須要注意體現(xiàn)出學(xué)生自身的主體地位，讓學(xué)生能夠在自主探究中提升自身的對于籃球知識與籃球技能的掌握程度，全方位的提高學(xué)習(xí)效率。舉例說明，在對運球技能進(jìn)行訓(xùn)練時，就可以采用一些運球接力的游戲，將學(xué)生劃分為兩個不同的小組來進(jìn)行競賽，通過這種游戲來更好的提升籃球運球訓(xùn)練的實效性以及趣味性。而在實際訓(xùn)練過程中，教師完全可以讓學(xué)生來自主選擇籃球競賽的主要形式，這樣不僅能夠為教師檢測學(xué)生籃球技能的掌握程度提供參考，也為學(xué)生參與籃球競賽的積極性起到了良好的推動作用。

四、結(jié)論

在大學(xué)籃球訓(xùn)練中，應(yīng)用體育游戲不僅能夠在最大程度上活躍整體訓(xùn)練氛圍以及學(xué)習(xí)氛圍，還可以充分調(diào)動起學(xué)生的主觀能動性和學(xué)習(xí)積極性，為訓(xùn)練質(zhì)量以及訓(xùn)練效率的提升起到了全面的促進(jìn)作用。因此，大學(xué)籃球教師必須要提升對于體育游戲的重視程度，將學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與學(xué)習(xí)能力作為基礎(chǔ)所在，更好地將訓(xùn)練內(nèi)容與體育游戲有效結(jié)合，并且在選擇體育游戲時，也要注重游戲的科學(xué)性以及合理性，在促進(jìn)學(xué)生全身心發(fā)展的同時，幫助其更好地掌握籃球知識。