探究小學(xué)體育開展籃球訓(xùn)練的有效途徑

郭貴增 甘肅省白銀市靖遠(yuǎn)縣東灣鎮(zhèn)紅柳小學(xué)

在小學(xué)體育運動過程中，開展有效的籃球訓(xùn)練，對于小學(xué)階段的兒童來說，既對學(xué)生的身體健康素質(zhì)起到強身健體的效果，還能培養(yǎng)小學(xué)生形成良好籃球意識。因此，為了能夠促進小學(xué)生身體健康素質(zhì)提高和我國未來籃球事業(yè)的發(fā)展，作為小學(xué)體育教師，在開展體育運動過程中要重視對小學(xué)生的籃球訓(xùn)練，讓小學(xué)生通過正規(guī)的籃球訓(xùn)練，掌握系統(tǒng)的籃球運動技巧，提高小學(xué)生的籃球運動水平和身體健康素質(zhì)。但是實際訓(xùn)練過程當(dāng)中，受到多方面客觀因素的影響，小學(xué)體育開展籃球訓(xùn)練的效果并不是十分理想。

一、開展籃球訓(xùn)練的意義

近幾年，隨著全球化程度的不斷加深，為全球各國的籃球文化交流展創(chuàng)造了充足的空間，籃球運動具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，隨著籃球文化交流的不斷增多，籃球運動愛好者也在不斷地增加。由于多種因素的影響，籃球運動成為我國小學(xué)階段體育運動中的一項重要內(nèi)容，籃球運動的本身特點決定了其開展有利于直接提高學(xué)生的身體健康素質(zhì)，籃球運動需要進行團隊合作，因此，對于塑造學(xué)生團隊合作意識具有積極作用，另外通過參與籃球運動也能夠幫助小學(xué)生更好的釋放學(xué)習(xí)、生活壓力。所以說，小學(xué)校園籃球訓(xùn)練訓(xùn)練活動的開展，不僅能有效地發(fā)揮籃球運動的價值意義，而且也能有效地提升小學(xué)生的身體健康素質(zhì)。

二、小學(xué)體育開展籃球訓(xùn)練的現(xiàn)狀

（一）籃球訓(xùn)練目標(biāo)比較單一

小學(xué)校園籃球訓(xùn)練是隨著新運動改革推進而不斷發(fā)展的，為了能夠切實提高學(xué)生的德智體美勞綜合素質(zhì)，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力而開展的一項體育訓(xùn)練運動。從這個層面來看，開展小學(xué)校園籃球訓(xùn)練既符合新課改的要求，又滿足了小學(xué)階段學(xué)生的娛樂需要。

在實際籃球訓(xùn)練當(dāng)中，小學(xué)校園籃球訓(xùn)練存在著培養(yǎng)目標(biāo)過于簡單、競賽組織較少、訓(xùn)練經(jīng)費不足等情況，使得小學(xué)校園籃球訓(xùn)練成績不理想。隨著社會發(fā)展的不斷加快，籃球訓(xùn)練開展的程度越深，投入也就越大，無形中促進了體育老師重訓(xùn)練輕理念的偏向發(fā)展，造成培養(yǎng)目標(biāo)過于單一。由于學(xué)校、家長對籃球訓(xùn)練的重視不足，甚至一部分家長認(rèn)為籃球訓(xùn)練還會耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，因而小學(xué)校園籃球訓(xùn)練流于形式，近年來在新課改的要求下，小學(xué)校園籃球訓(xùn)練依舊是通過單一的訓(xùn)練過程，學(xué)生的訓(xùn)練和培養(yǎng)逐漸的與德智體美勞全面發(fā)展的目標(biāo)相背離。

（二）籃球訓(xùn)練缺乏科學(xué)性

長久以來，我國學(xué)生的各科學(xué)習(xí)長期處在“唯成績論”的大環(huán)境中，為迎合這種大環(huán)境的要求，小學(xué)體育教師為了能夠提高自己的訓(xùn)練成績在實際訓(xùn)練當(dāng)中，忽略了過程只注重結(jié)果，完全忽略了小學(xué)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，甚至是與籃球運動訓(xùn)練規(guī)律相背離。由于對訓(xùn)練成績的過于追求，導(dǎo)致一些籃球運動水平較低的學(xué)生喪失了學(xué)習(xí)興趣，最終只有一小部分人能夠真正的受益于小學(xué)校園籃球訓(xùn)練。針對籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練，我國很早就已經(jīng)出臺了《全國小學(xué)生籃球訓(xùn)練大綱》，但是由于前文所述的那些因素的影響，使得小學(xué)校園籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練缺乏科學(xué)性，最終導(dǎo)致學(xué)生基本功不扎實、個人基本技術(shù)薄弱，在實際的訓(xùn)練對抗賽當(dāng)中表現(xiàn)較差，出現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)能力不足、頻頻失誤等低級錯誤。

三、小學(xué)體育開展籃球訓(xùn)練的有效途徑

（一）優(yōu)化小學(xué)校園籃球訓(xùn)練目標(biāo)

1.了解并尊重小學(xué)生的個性

個性是進行一個人與其他區(qū)別的個人化的特深，在西方文化之中其強調(diào)對于個人的尊重，每個人都能夠發(fā)揮其自己的能力，并且倡導(dǎo)個性并不是能力問題其也是一種態(tài)度問題，在現(xiàn)代運動訓(xùn)練發(fā)證的過程中，體育教師的態(tài)度在很大程度上影響著小學(xué)生的個性發(fā)展，特別是在小學(xué)這一特殊時期。并且在現(xiàn)代心理學(xué)之中起著鼓勵鞭撻作用，通過鼓勵能夠使得小學(xué)生更好的對自己的長處進行發(fā)展，從而進行自信心的建立，時期能夠充分的拓展小學(xué)生的創(chuàng)造能力，在小學(xué)中很多體育教師都忽視了籃球訓(xùn)練之中的一個重要的問題，每一個小學(xué)生都是一個單個的個體，當(dāng)體育教師能夠?qū)πW(xué)生個性進行更加深刻的理解的時候，并能夠根據(jù)小學(xué)生的個性及特征等方面來給予其一定的尊重，進而能夠?qū)ψ约旱哪芰皠?chuàng)造性進行充分的發(fā)揮，這也是使得培訓(xùn)能夠獲得成功的前提，當(dāng)體育教師能夠?qū)ψ约旱男W(xué)生的特征及其恐懼與擔(dān)憂進行了解的越多的時候，在這樣的基礎(chǔ)上進行其籃球訓(xùn)練目標(biāo)的優(yōu)化能更好地進行其發(fā)展的促進。

2.從興趣出發(fā)，培養(yǎng)小學(xué)生的籃球興趣

對于小學(xué)生的訓(xùn)練過程中，其在進行訓(xùn)練的時候需要注意教法，這也是由于兒童與成年人存在一定的差異，從心理學(xué)上將其分析成為興趣趨勢人指向其所更加原因接近的對象使得人能更好地對事物的線索進行發(fā)現(xiàn)，有利于進行建設(shè)性并且具有一定新意的活動，引起興趣的場景更加能夠引起其快樂的發(fā)生在這一過程中，體育教師的一大任務(wù)就是保持小學(xué)生的熱情，并進行重復(fù)性動作與運動量的不同需求，將枯燥無味的學(xué)習(xí)與趣味性進行統(tǒng)一，這樣能夠收到更好的訓(xùn)練效果，訓(xùn)練手段的趣味性能夠強化小學(xué)生的內(nèi)部動機，使其能夠充滿積極性的進行訓(xùn)練進而能夠更好地進行潛能的發(fā)揮，并且大多數(shù)小學(xué)生接受籃球訓(xùn)練的目的是為了感受籃球運動參與的快樂。所以從具體的角度來說需要盡快的引導(dǎo)小學(xué)生參與豐富多彩的訓(xùn)練內(nèi)容，并充分調(diào)動小學(xué)生的積極性主動性，使其能夠更加快樂的收獲學(xué)習(xí)效果，讓小學(xué)生能夠在沒有外界壓力的前提下進行籃球的訓(xùn)練。

（二）加強籃球文化滲透，文化與訓(xùn)練相融合

小學(xué)校園籃球的開展，是促進小學(xué)生德智體美勞綜合素質(zhì)全面發(fā)展的一個必經(jīng)過程，近年來，隨著給學(xué)生“減負(fù)”時代的來臨，增加學(xué)生體育運動內(nèi)容，不斷提高學(xué)生身體健康素質(zhì)，已經(jīng)越來越受到學(xué)校、家長的重視，小學(xué)校園籃球訓(xùn)練指導(dǎo)思想，是推動小學(xué)校園籃球開展的重要內(nèi)容。

長久以來，受“應(yīng)試教育”的背景影響，小學(xué)校園籃球訓(xùn)練主要是以單純的動做練習(xí)訓(xùn)練為主，但是這種訓(xùn)練方式與當(dāng)前綜合性的培養(yǎng)目標(biāo)不適應(yīng)。我國在2010年1月出臺的《2010—2020 教育改革與發(fā)展規(guī)劃綱要》中明確的指出了，我國小學(xué)生的體育訓(xùn)練要回歸到體育的本身，建立客觀的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，既要重視訓(xùn)練的結(jié)果也要注重訓(xùn)練過程的把握，培養(yǎng)出德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。因此，在以后的小學(xué)校園籃球訓(xùn)練中，要建立科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，把過去單一的訓(xùn)練過程轉(zhuǎn)變成運動訓(xùn)練與人格培養(yǎng)相結(jié)合的訓(xùn)練過程，在對學(xué)生的籃球訓(xùn)練過程當(dāng)中，既要對其進行籃球技能訓(xùn)練，同時也要加強對學(xué)生的文化學(xué)習(xí)，全面提高學(xué)生的文化素養(yǎng)。

（三）結(jié)合小學(xué)生特征開展針對性的訓(xùn)練

小學(xué)校園籃球訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)小學(xué)生的綜合素質(zhì)，這就對現(xiàn)階段兒童的心理、技術(shù)、體能等方面提出了更高的要求。在具體的籃球訓(xùn)練過程中，結(jié)合小學(xué)生的身心特點和發(fā)展規(guī)律，將整個訓(xùn)練過程劃分成多個短期的小目標(biāo)或階段，循序漸進的提高小學(xué)生的籃球技能，從而在長期的訓(xùn)練過程中逐漸的實現(xiàn)更高的目標(biāo)。這種方式意味著將整個訓(xùn)練過程或分成明確的階段，也就是相對的年齡階段，比如一至二年級階段主要以培養(yǎng)學(xué)生的籃球訓(xùn)練為主，訓(xùn)練內(nèi)容主要是以籃球?qū)ｍ椖芰τ?xùn)練為主；針對三至四年級的學(xué)生，這一時期正是培養(yǎng)小學(xué)生籃球速度良好時間，在進行籃球?qū)ｍ椖芰τ?xùn)練的基礎(chǔ)之上，著力于培養(yǎng)學(xué)生的各種速度能力、靈活性、協(xié)調(diào)性以及柔韌性；針對五至六年級的學(xué)生，在培養(yǎng)以上能力的基礎(chǔ)之上，開始增加力量訓(xùn)練和有氧能力訓(xùn)練的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識以及勇敢拼搏的意識，以及在實際的籃球運動對抗中合理的使用籃球技術(shù)，所需的良好的觀察能力和較好的球場感覺。這些素質(zhì)的培養(yǎng)不僅是針對籃球技術(shù)方面的，同時也涉及動作、心理、手段、意識等思想觀念的培養(yǎng)。

因此，在以后的小學(xué)籃球訓(xùn)練過程中，要充分的結(jié)合小學(xué)生的身心發(fā)展特點和規(guī)律，針對小學(xué)生時期加強訓(xùn)練才易形成正確的動力定型要及時地進行強化訓(xùn)練，切實的提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，將整個小學(xué)階段的籃球訓(xùn)練過程科學(xué)的劃分成若干個小目標(biāo)，通過完成小目標(biāo)最終實現(xiàn)大目標(biāo)。

（四）增強技能實踐性的訓(xùn)練

隨著小學(xué)生年齡的不斷增加，他們的自信心也會不斷得到增強，進取心也會隨之增加，因此，小學(xué)校園籃球訓(xùn)練內(nèi)容也應(yīng)該不斷地進行豐富，制定出符合小學(xué)生發(fā)展特點的訓(xùn)練計劃。處于小學(xué)階段的小學(xué)生個體差異比較大，因此在制定訓(xùn)練計劃是要具有一定的針對性。

小學(xué)籃球教師在加強對籃球技能型訓(xùn)練指導(dǎo)思想的理解同時，要充分的認(rèn)識到籃球意識的重要性。在籃球運動的對抗當(dāng)中，籃球技術(shù)并不是取勝的第一法寶，而良好的籃球意識卻是決定對抗成敗的一個決定性因素。因此，在具體的訓(xùn)練實踐當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識到技能實踐性訓(xùn)練的重要性，培養(yǎng)學(xué)生良好的觀察能力和一定的球場感覺能力。在技能型訓(xùn)練和對對抗性訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，通過不斷的參與籃球?qū)剐杂?xùn)練提高學(xué)生的觀察能力和球場感覺能力。

對于小學(xué)校園籃球訓(xùn)練而言，不僅要有“技能”部分，同時也應(yīng)當(dāng)增添一定的“實踐”內(nèi)容。在對小學(xué)生進行籃球訓(xùn)練時，既要通過技術(shù)動做練習(xí)的方式不斷的對基礎(chǔ)知識進行鞏固，也要增加一定的技能實踐性訓(xùn)練。通過采用對抗性的技術(shù)動做練習(xí)來提高學(xué)生的籃球技術(shù)，充分帶動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效地提高學(xué)生的籃球技術(shù)，增加學(xué)生的自信心和進取心，有效地緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活壓力。

籃球訓(xùn)練是小學(xué)體育運動中的重要組成部分之一，小學(xué)生正處于活潑好動的年齡階段，因此，籃球運動也深受小學(xué)生們的喜愛。作為小學(xué)體育教師，要充分認(rèn)識到開展籃球訓(xùn)練的意義所在，并針對當(dāng)前籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀，結(jié)合出現(xiàn)的一些問題，積極落實籃球訓(xùn)練有效途徑，從而為小學(xué)生營造出一個良好的籃球訓(xùn)練環(huán)境，讓學(xué)生能夠充分享受到體育運動所帶來的快樂與健康，提升學(xué)生的體育健康綜合素質(zhì)，進而推進小學(xué)籃球訓(xùn)練的長遠(yuǎn)健康發(fā)展。