淺談小學(xué)心理健康教育的三把“鑰匙”

天津市河西區(qū)中心小學(xué) 畢 盈

“幸福”來(lái)自我們的生活經(jīng)歷，源于我們的心理體驗(yàn)。結(jié)合“積極心理學(xué)”的相關(guān)理論的學(xué)習(xí)和深入研究，圍繞學(xué)校“幸福教育”的發(fā)展特色，我們以“做幸福的中心人”為方向勾畫(huà)學(xué)校心理健康教育發(fā)展藍(lán)圖，確立了“讓每一名中心學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，讓每一位中心教師愉悅快樂(lè)地工作，讓每一個(gè)教育教學(xué)活動(dòng)都留下精彩印記”的中心小學(xué)心理健康教育理念。我們以教師、學(xué)生和實(shí)踐活動(dòng)作為心理健康教育的切入點(diǎn)，三個(gè)層面最大限度地彰顯了“讓快樂(lè)寫(xiě)在臉上，讓生命更加精彩”的學(xué)校心理健康教育理念。

“幸福”是我們?nèi)祟愐簧凶罡叩淖非蟆＝陙?lái)，河西區(qū)中心小學(xué)的心理健康教育團(tuán)隊(duì)深入研究“積極心理學(xué)”的相關(guān)理論，營(yíng)造積極和諧的校園氛圍，讓幸福叩響每位中心人的心門(mén)。

一、構(gòu)建心理健康教育四級(jí)管理模式，為教師“走進(jìn)幸福”提供保障

堅(jiān)信教師的職業(yè)幸福關(guān)系著教師的職業(yè)發(fā)展和學(xué)生的健康成長(zhǎng)，既是提升教師生命意義和職業(yè)價(jià)值的需要，也是教育工作的根本要求。以此為課題，組織班主任和心理教師進(jìn)行以“中小學(xué)心理健康綱要”“運(yùn)用積極心理學(xué)理論進(jìn)行班級(jí)管理”等內(nèi)容為主題的校本培訓(xùn)。“十二五”期間，申請(qǐng)了中國(guó)倫理學(xué)會(huì)德育專業(yè)委員會(huì)的和諧德育課題，以“做小學(xué)幸福班主任的研究”為子課題研究，出版我校《班主任的幸福》案例，為班主任走向幸福引路。

邀請(qǐng)?zhí)旖蚴行睦斫逃龑＜荫R莉莉?yàn)楣歉尚睦斫處熯M(jìn)行團(tuán)隊(duì)心理培訓(xùn)。在進(jìn)行了短暫的團(tuán)建組隊(duì)熱身活動(dòng)后，首先由馬老師帶領(lǐng)大家圍成圓圈跳團(tuán)體操，從空間上拉近了各校區(qū)優(yōu)秀心理教師的距離；隨后組織教師們進(jìn)行“交往訓(xùn)練”，每位教師手持尋人信息卡在人群中找到對(duì)應(yīng)特點(diǎn)的人，大家共同協(xié)作完成任務(wù)，從心理上拉近了彼此的距離，也加深了了解；馬老師還向每組隊(duì)員發(fā)放了24張印有不同圖案的撲克牌，請(qǐng)各組隊(duì)員根據(jù)自己的理解排列好進(jìn)行團(tuán)隊(duì)比拼，各組隊(duì)員躍躍欲試，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，凸顯團(tuán)隊(duì)合作；最后馬老師對(duì)兩個(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，每個(gè)活動(dòng)參與者都分享了自己的活動(dòng)體會(huì)，獨(dú)具特色的心理輔導(dǎo)活動(dòng)讓大家收獲頗豐。

此外，我們還組織廣大班主任積極參與德育科組織的主題為“做自己幸福的主人”心理講座。多次在校內(nèi)外組織教師進(jìn)行心理游戲或心理運(yùn)動(dòng)會(huì)，幫助心理教師和班主任掌握心理保健及自我調(diào)節(jié)的基本方法，引導(dǎo)班主任和心理教師建立健康、向上的心理基礎(chǔ)，用積極、樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)工作和挑戰(zhàn)。

每年教師節(jié)期間，學(xué)校組織“中心最美教師”和“幸福的中心教師”評(píng)選，通過(guò)全體學(xué)生和教師的投票，宣傳教師事跡，樹(shù)立教師榜樣，讓教師感受濃濃的師生情、伙伴情，充分感受做一名中心教師的光榮感和幸福感。

二、搭設(shè)活動(dòng)平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生“感受幸福”的能力

1.打造河西區(qū)中心小學(xué)“秘密花園”心理特色活動(dòng)園區(qū)。

我校“七彩星”德育模式中的藍(lán)色健康星，主要針對(duì)學(xué)校的心理健康工作，結(jié)合不同年級(jí)的心理健康特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和激勵(lì)。

我們建立了以“秘密花園”命名的心理健康活動(dòng)園區(qū)。園區(qū)中有教師辦公區(qū)、個(gè)體輔導(dǎo)區(qū)、團(tuán)體輔導(dǎo)區(qū)、心理宣泄區(qū)、心理閱覽區(qū)、心理放松區(qū)、學(xué)生等候區(qū)和拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練區(qū)等功能區(qū)，最大限度滿足全校學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的需求。

我們又在東湖校區(qū)建設(shè)了“秘密花園室外互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)”，小山坡、小植物、仿真動(dòng)物、花藝、蕩橋、秋千等設(shè)施深受學(xué)生喜愛(ài)，他們坐在小木樁上閱讀、聊天；在留言板上盡情涂鴉，留言板上記錄了一年級(jí)小朋友們對(duì)小學(xué)生活的向往，也記錄了六年級(jí)畢業(yè)生對(duì)母校和同學(xué)的戀戀不舍。在開(kāi)放園區(qū)，學(xué)生把自己的通訊方式留在玻璃板上，打破年級(jí)屏障結(jié)交到了更多的“師長(zhǎng)”，偶爾還會(huì)有匿名“小意見(jiàn)”留下，鞭策著我們完善學(xué)校的各項(xiàng)管理工作。在“秘密花園”，學(xué)生學(xué)到了怎樣分享快樂(lè)，怎樣面對(duì)挫折，怎樣成長(zhǎng)為陽(yáng)光快樂(lè)幸福的自己，在留言板上盡情表達(dá)著自己的情感，大家都說(shuō)在“秘密花園”里的時(shí)光就是最幸福的。

努力將學(xué)生的心理健康教育課融進(jìn)課時(shí)，每周由心理教師逐班組織學(xué)生開(kāi)展心理輔導(dǎo)課和部分學(xué)生的沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)案心理輔導(dǎo)做好記錄和追蹤，盡可能地幫助學(xué)生解除心理困擾。

我校還建立了心理健康QQ號(hào)碼和公共郵箱，發(fā)展好友上百位，郵箱郵件數(shù)十封，用多種渠道幫助解決學(xué)生和家長(zhǎng)的心理訴求。

2.開(kāi)展特色心理品牌活動(dòng)。

每年一度的“我是幸福的中心人——中中心心形象大使”評(píng)選活動(dòng)已經(jīng)是第六季了。這項(xiàng)由全校學(xué)生參與的評(píng)選活動(dòng)已經(jīng)成為中心小學(xué)的一項(xiàng)盛事。每年一個(gè)不同的主題，讓有才藝的小明星、有創(chuàng)意的小達(dá)人、愛(ài)鉆研的小博士、愛(ài)讀書(shū)的小書(shū)蟲(chóng)都有了成為中心形象代言人的可能。“無(wú)論你是誰(shuí)，在中心你都有機(jī)會(huì)成功！”是學(xué)生們熟知的一句話。積極的心理體驗(yàn)，讓幸福的笑容洋溢在每位中心人的臉上。

《中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》中提到的“國(guó)際理解”，指在學(xué)生對(duì)本民族文化理解、認(rèn)同的基礎(chǔ)上，了解、學(xué)習(xí)、感知并尊重其他國(guó)家、其他民族的文化。為了培養(yǎng)中心學(xué)子開(kāi)放包容的心胸，我們舉辦了亞洲文化節(jié)活動(dòng)。首先幫助各班選擇一個(gè)亞洲國(guó)家進(jìn)行綜合研究，再通過(guò)各班板報(bào)、自主墻和班會(huì)進(jìn)行充分展示和宣傳，最后在各校區(qū)的閉幕式上搭設(shè)展臺(tái)，各班自主布置展臺(tái)并通過(guò)舞臺(tái)演出和展臺(tái)講解的方式向全校師生進(jìn)行了綜合展示。多元化的展示和評(píng)價(jià)大大提高了學(xué)生參與班級(jí)活動(dòng)的積極性，樹(shù)立了學(xué)生們的自信心。

開(kāi)展“七彩童年”心理戲劇節(jié)活動(dòng)，這項(xiàng)活動(dòng)全校共有82個(gè)小劇組報(bào)名，無(wú)論是課本劇、童話劇，還是歌舞劇、相聲劇，都真實(shí)地反映了中心學(xué)子陽(yáng)光、活潑、向上的心理特點(diǎn)和友善、豁達(dá)的人際交往能力以及堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的意志品質(zhì)。頒獎(jiǎng)禮中，我們頒發(fā)心理戲劇節(jié)一、二、三等獎(jiǎng)共15項(xiàng)，評(píng)選最佳男主角、最佳女主角、最佳男配角、最佳女配角、最佳導(dǎo)演、最佳劇本、最佳編劇、最佳配樂(lè)等7 項(xiàng)單項(xiàng)獎(jiǎng)提名21人。

三、以“5·25”心理健康教育月為抓手，與“大家”一起“分享幸福”

讓學(xué)生在快樂(lè)中接受教育，在活動(dòng)中享受幸福，讓家長(zhǎng)參與到學(xué)生的幸福生活中，我們堅(jiān)持20余年邀請(qǐng)市、區(qū)心理和教育專家為新生家長(zhǎng)提供義務(wù)心理咨詢，幫助家長(zhǎng)做好幼小銜接。

近年來(lái)，我們更以“5·25 心理健康日”為心理宣傳契機(jī)，組織開(kāi)展親子運(yùn)動(dòng)會(huì)、心理戲劇節(jié)等多種形式鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與到學(xué)校活動(dòng)中。在心理游戲的探索中，學(xué)校還引進(jìn)國(guó)際上十分流行的“DI游戲”，孩子們和家長(zhǎng)在游戲中組成小組，在彼此信任的基礎(chǔ)上，迎接一次次挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難，收獲了成功，分享了幸福！

舉辦“感受幸福·助力成長(zhǎng)——親子同上陣”心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，各項(xiàng)活動(dòng)拉近了家長(zhǎng)和孩子之間的關(guān)系，收獲了快樂(lè)，體驗(yàn)到了親子幸福。我們還針對(duì)低年級(jí)學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)舉行家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)，組織家長(zhǎng)代表開(kāi)展“養(yǎng)成好習(xí)慣”心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育工作向家庭延伸。

多年來(lái)，我們幫助教師、學(xué)生和家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變關(guān)注視角，學(xué)會(huì)接受不快樂(lè)，走近幸福；學(xué)會(huì)營(yíng)造舒適的心理環(huán)境，感受幸福；學(xué)會(huì)拉起他人的手，分享幸福！學(xué)生和教師的心理健康水平不斷提升，幸福指數(shù)逐年提高。中心小學(xué)的學(xué)生樂(lè)學(xué)樂(lè)活，樂(lè)觀開(kāi)朗。全體教師愛(ài)崗敬業(yè)，努力鉆研，盡心盡力為學(xué)生和家長(zhǎng)服務(wù)。家庭關(guān)系溫馨和諧，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校和教師的理解度和配合度高。

當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)，我們已經(jīng)作好準(zhǔn)備，敞開(kāi)心扉，迎接幸福的來(lái)臨。