當代中小學生心理健康狀況與對策

天津市教育科學研究院 孟四清

受教育部基礎教育司委托，2018年，天津市教育科學研究院課題組第四次對全國中小學生思想品德狀況進行了調查，其中中小學生的心理健康狀況是全國中小學生思想品德狀況調查的重要內容之一。調查對象包括河北、甘肅、山東、湖南、四川、江蘇等6 省份12 個城市的63 所學校，共計9322 名中小學生。心理健康部分的調查內容包括以下幾個方面：生活愉快度和生活滿意度狀況；自我評價與自信心狀況；人際關系狀況；對挫折的承受力與情緒的恢復力狀況；生活的方向感與生命的意義感狀況等。調查過程嚴格按照標準化程序實施。

調查表明，我國中小學生心理健康狀況整體表現良好，廣大中小學生生活幸福，滿意度高，樂觀自信，人際關系融洽，心理承受能力強，有良好的情緒恢復力，生活中有方向感和生命意義感。但調查也發現了一些心理健康方面表現欠佳、亟待加強教育的問題。本文主要報告本次調查中反映出來的中小學生心理健康方面存在的問題，并結合這些問題對未來的心理健康工作提出對策和建議。

一、中小學生心理健康存在的主要問題

（一）隨著年齡的增長，中小學生生活的愉快度與滿意度在逐漸下降

關于學生生活的愉快度調查，對于“你現在生活得如何”，選擇“不太愉快”和“不愉快的”的，四年級學生占比分別為5.4%和2.5%；六年級學生占比分別為6.4%和2.1%；初二年級學生占比分別為12.6%和3.8%；高二年級學生占比分別為15.8%和4.8%。經卡方檢驗，年級、居住地、性別差異顯著（P＜0.001）。說明隨著年齡的增長，學生生活的愉快度在明顯下降，且與城市和縣鎮的學生相比，農村學生生活愉快度更低，男生比女生生活愉快度低。

關于學生生活的滿意度調查，對于“你對自己的生活感到如何”，選擇“不太滿意”和“不滿意”的，四年級學生占比分別為3.6%和1.1%；六年級學生占比分別為4.7%和1.7%；初二年級學生占比分別為11.4%和3.0%；高二年級學生占比分別為16.9%和4.2%。經卡方檢驗，年級、地區、性別差異顯著（P＜0.001）。說明隨著學生年級的增高，學生生活滿意度在逐漸下降；與城市和縣鎮的學生相比，農村學生生活滿意度更低；男生比女生生活滿意度低。

（二）部分學生自我評價偏低和應對困難的信心不足

在自我評價方面，中小學生對“如何評價自己”，回答“我很棒”“我還行”和“我不行”的分別占33.8%、58.7%和7.5%。經卡方檢驗，年級、居住地、性別差異顯著（P＜0.001）。調查發現，學生隨著年齡的增長，自我評價在逐漸降低；與城市和縣鎮的學生相比，農村學生自我評價偏低；男生比女生自我評價低。

在應對學習與生活困難的信心方面，對于“你對自己應對學習與生活困難感到如何”，選擇“不太自信”和“沒有信心”的，四年級學生占比分別為7.7%和1.8%；六年級學生占比分別為8.7%和1.2%；初二年級學生占比分別為21.6%和3.4%；高二年級學生占比分別為27.0%和3.6%。經卡方檢驗，年級、地區、性別差異非常顯著（P＜0.001）。說明隨著年級的升高，學生對自己應對學習與生活上困難的信心在減少；農村學生應對困難的信心低于城市和縣鎮的學生；女生應對困難的信心低于男生。

（三）部分學生的人際關系不良

調查發現，在與同學的關系方面，對于“經常會因為一點小事與同學發生矛盾”，選擇“比較符合”和“非常符合”的學生分別占13.1%和3.6%。其中初二年級學生與同學發生矛盾最多；與城市和縣鎮學生相比，農村學生更容易與同學發生矛盾；男生比女生更容易與同學發生矛盾與沖突。經卡方檢驗，年級、地區、性別差異非常顯著（P＜0.001）。

調查發現，在與父母關系方面，對于“在家里經常與父母發生沖突或冷戰的”，選擇“非常符合”和“比較符合”的學生分別占3.8%和12.8%。其中初二年級學生選擇“非常符合”和“比較符合”的分別占6.1%和19.3%，所占百分比最高，人數最多；城市學生比縣鎮和農村學生更容易與父母發生沖突。經卡方檢驗，年級、地區、性別差異非常顯著（P＜0.001）。

調查發現，在與教師的關系方面，對于“與多數教師關系融洽”，選擇“不太符合”和“不符合”的學生分別占7.7%和2.7%。隨著年級的升高，與教師關系融洽的學生在逐漸減少。其中農村學生比縣鎮和城市學生更容易與教師發生矛盾與沖突；女生較男生更容易與教師發生沖突。經卡方檢驗，年級、地區、性別差異非常顯著（P＜0.001）。

（四）部分學生的心理承受力欠佳

調查發現，對于“在面對困難和挫折時，你通常怎樣做”，選擇“努力改變現狀”的占81.3%；選擇“努力一下，不行就算”的占13.2%；選擇“什么也不做”的占4.5%；選擇“一蹶不振”的占1.0%。其中高年級學生比低年級學生在面對困難時更容易放棄；男生比女生在面對困難時更容易一蹶不振。經卡方檢驗，年級、地區、性別差異非常顯著（P＜0.001）。

（五）部分學生情緒恢復緩慢

面對困難和挫折的情緒恢復，對于“遭遇打擊，你通常從不良情緒中恢復過來的時間”，選擇“很快”的占44.1%；選擇“比較快”的占35.4%；選擇“需很長時間”的占15.8%；選擇“情緒越變越糟”的占4.7%。也就是說，有五分之一的學生情緒恢復緩慢。隨著年齡的增長，高年級學生遭遇挫折后，比低年級學生情緒恢復得慢；與城市和縣鎮學生相比，農村學生遭受打擊后更不易恢復；遭遇打擊后，女生比男生更不容易從不良情緒中恢復過來。經卡方檢驗，年級、地區、性別差異非常顯著（P＜0.001）。

（六）部分學生在生活中缺乏方向感和生命意義感

當回答“你總是能根據自己的實際情況，制定清晰的學習或職業目標”時，選擇“非常符合”和“比較符合”的分別占34.1%和43%；選擇“不太符合”和”不符合”的分別占18.6%和4.4%。也就是說，有近四分之一的學生對自己的生活缺乏方向感。隨著年齡的增長，學生學習的方向感越來越模糊；到了高二年級接近40%的學生缺乏清晰的學習或職業目標；農村比城市和縣鎮學生更缺乏對未來的職業方向；女生比男生更缺乏對自己清晰的學習與職業目標設計。經卡方檢驗，年級、地區、性別差異非常顯著（P＜0.001）。

當回答“你覺得自己活得如何？”時，選擇“很有價值”的占30.6%；選擇“比較有價值”的占36.9%；選擇“有點價值”的占22.3%；選擇“看不到什么價值”的占10.3%。也就是說，有十分之一的學生缺乏生命意義感。其中高二年級學生的生命意義感不如初二年級學生；縣鎮和城市學生的生命意義感不如農村學生；女生與男生相比，更加認為自己生活得沒有價值。經卡方檢驗，年級、地區、性別差異非常顯著（P＜0.001）。

（七）部分學生在做事時表現得以自我為中心

當回答“家里買了好吃的，總是只顧自己吃”時，選擇“非常符合”和“比較符合”的分別占2.1%和6.7%；選擇“不太符合”和”不符合”的占29.9%和61.3%。也就是說，有近十分之一的學生表現得以自我為中心。其中，初二年級學生比其他年級學生在以自我為中心方面表現更甚；城市學生比縣鎮和農村學生表現出更多的以自我為中心；男生比女生表現出更多的以自我為中心。經卡方檢驗，年級、地區、性別差異非常顯著（P＜0.001）。

二、對策和建議

（一）開設中小學生心理輔導課程，培養學生良好的心理品質

針對中小學生存在的心理問題，加強對中小學生的心理輔導勢在必行。在《中小學心理健康教育指導綱要（2012 年修訂）》中，明確規定“地方行政部門和學校要利用地方課程或學校課程系統地開展心理健康教育”。中小學開設心理輔導活動課程，培養學生良好的心理品質，促進中小學生的健康成長。在小學，通過設計游戲與活動，側重小學生的良好心理品質訓練；在中學，則通過團體輔導活動，側重矯正學生不正確的認知，培養學生良好的心理品質。通過活動，學生學會正確地認識自我，培養其自信心；體驗如何與人相處，學會與人相處的方式方法，從而正確地處理與同學、教師、家長的關系；學會識別什么是不良的情緒，學會不良情緒的疏導方法；學會正確地看待挫折，培養對挫折的承受能力；能夠正確地認識各種職業、了解社會，在正確認識自我的基礎上，學會選擇職業和自己的未來；培養生活的方向感，明確生活的方向，感到生活充實而有意義。

（二）對中小學生進行生涯輔導，使其明確未來發展的方向

生涯輔導是面對學生未來的教育，通過生涯輔導，使學生正確地認識自我，認識社會與職業，并在此基礎上學會選擇職業，為自己的終身學習和發展奠基。但從目前的調查來看，學生在“生活的方向感和意義感”方面并不樂觀，有部分學生缺乏明確的學習與生活目標，生活中感受不到意義，缺乏對自己未來發展的設計，屬于“當一天和尚撞一天鐘”的狀態。由于他們缺乏明確的生活目標，才會生活得渾渾噩噩，也感受不到生命的意義與價值，更有甚者容易走向自殘與自殺。對此，應該針對學生的年齡特點，對學生進行生涯輔導。小學階段可以側重于各種職業的認識與體驗；初中階段可以側重職業生涯規劃意識的培養，梳理早期職業發展目標；高中階段可以側重在充分了解自己的興趣、能力、性格和社會需要的基礎上，確立自己的職業志向，培養職業道德意識，進行升學就業的選擇和準備。

（三）讓中小學生在學習、生活與實踐中鍛煉良好的心理品質

學校應鼓勵學生多參加社會實踐活動，如去敬老院為老人服務、做社區的志愿者等。學生通過參加各種社會實踐活動，培養其尊老、敬業、樂于助人等良好的心理品質。在學校，應創造各種條件與機會培養學生的良好心理品質，如在日本學校，從小學就注重對學生自立與自理能力的培養，日本的小學生都是自己坐校車上下學的；日本小學生的書包都是自己背的；日本小學吃午飯也都是由學生們自己來服務的。在這個過程中，學生不僅體驗到勞動的辛苦，而且培養了他們自理與自立的能力，培養了其責任感。

（四）教育行政部門應出臺政策，為中小學生心理健康教育的開展保駕護航

針對本次調查中反映出來的學生心理問題，建議有關教育行政部門高度重視，針對這些問題采取行之有效的措施，以避免問題的擴大化和嚴重化。建議教育行政部門盡快出臺相應的政策與文件，在中小學開設心理輔導活動課程，建議有關部門要以文件或立法的形式，使中小學心理輔導活動課程合法化。建議加強心理健康教師隊伍建設，配備專業的心理學教師做學校心理輔導員。有的學校雖然開設了心理咨詢室，但沒有專職心理學專業教師，而是由其他科目的教師兼任，這樣會使心理健康效果大打折扣。建議大力開展心理健康教師培訓，提高心理健康教師的理論水平；建議大力加強心理健康教育的基礎研究與應用研究，各級政府可加大經費支持力度，保證科研人員和教師研究的開展，為中小學心理健康教育提供理論基礎與科學依據。

（五）家庭、學校、社會形成合力，促進學生的健康成長

父母是孩子的第一任教師。家庭環境和家長的教育方式，直接關系到孩子的健康成長。當今的社會環境非常復雜，尤其是網絡和媒體對學生心理的影響很大。學校要密切聯系家長開展心理健康教育，可以通過開辦家長學校，改變家長的育人觀念，使家長掌握正確的教育方法，創造良好的育人環境，促進孩子的健康成長。此外，應進一步凈化社會媒體和網絡環境，為學生創造良好的成長環境。學校應加強與社區和社會團體的合作，組織開展有利于學生心理健康的活動，使學生在活動中培養良好的心理品質。